牛肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…** **★豆漿泡菜蒸雞** 不只可以吃雞肉，吃些豬肉、牛肉也沒關係。配上大量的生菜一起吃，增加酵素的攝取量。還有攝取醃漬小番茄，以及想吃飯的話，建議選擇五穀雜糧飯分量控制在1…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…到。雞肉原本就是低卡路里、高蛋白的健康食品，維他命A蘊含量是牛肉和豬肉的好幾倍。只不過，養在籠裡的肉雞味道較清淡，滋味和營養都比較遜色，請大家儘量購買放養雞。雞肉蘊含的水分比牛肉和…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…蛋白質：為構成肌肉或體內臟器所需的重要營養成分** 雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚肉、鯖魚、雞蛋和明太魚等。 **2、鈣質：為構成骨頭和牙齒所需的重要營養成分** 鯷…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…物，山藥排骨湯就是不錯的選擇，其它如粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等也要等量攝取，補充足夠的養分。
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…質——如缺乏的蛋白質，容易導致老花眼。** EX：雞胸肉、牛肉、豬肉和蛋白 **★南瓜甜椒雞肉** **材料：** 雞胸肉200克、南瓜20克、甜椒10克、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…高磷食物】** **1.高蛋白質食品：**例如牛奶、牛肉、鮭魚、海鮮等都是高磷食物，每份高於150毫克。 **2.堅果種籽類：**每50公克南瓜子的含磷量357毫克、葵瓜…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
身材「不走鐘」，先讓肌筋膜凍齡！必補4大營養素

…內，都擔負著強化結締組織的任務。鋅含量較高的食物海鮮、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、乳酪、堅果等。鎂與鉀也會影響細胞內的新陳代謝、細胞生長、膠原蛋白合成與體內的水分平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…[建議想要養肝的男性朋友，可以攝取高生物價蛋白質，像是豆腐、牛肉、雞肉、雞蛋、魚類等，都是不錯的選擇。][107742] **養肝、護肝有方法　必吃3大營養素** 俗話說：…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防

…維生素B群的食物，對於預防和減少青春痘的發生有助益，在雞肉、牛肉、（瘦）豬肉、蛋類、黃豆、乳製品……等都可攝取到。 **營養素5／維生素A：** 含維生素A或胡蘿蔔素的食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…**為構成肌肉或體內臟器所需的重要營養成分。 EX：雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚肉、鯖魚、雞蛋和明太魚等。 **2、鈣質：**是構成骨頭和牙齒所需的重要營養成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…油炸、油炒、油煎食物** 高脂肪的食物像是紅肉(如：豬肉、牛肉、羊肉)，以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如：普渡祭拜用的酥炸黃魚)，因高脂食物會延緩胃排空，增加消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要

…藥使用。另外，平常的主食如：米、小麥，肉類如：豬肉、牛肉、雞肉等，水果像是：西瓜、龍眼、梨子…等，這些如果吃得過多，也是會影響人體的體質與健康啊… ![][10744…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
膽固醇不一定是「吃」來的　破除膽固醇4迷思

…固醇飆高，以下食物最好減少攝取量： 1.動物性飽和脂肪酸：牛肉、羊肉、豬肉等紅肉；豬油、牛油等動物油；全脂乳製品。 2.植物性飽和脂肪酸：椰子油、棕櫚油。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…沾麵** **材料：** 蕎麥麵100公克、溫泉蛋1顆、牛肉片35公克、玉米筍50公克、雪白菇50公克、黑木耳40公克、海帶芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳食纖維，幫助減少油脂吸收量。  ![在生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230

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