熱敷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱敷」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「熱敷」的資料

下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

…強調，傳統上緩解治療背痛的方法包括靜臥休養、吃藥打針，或進行熱敷、電療，但這些方法並不能有效恢復核心肌群的功能，所以背痛往往只是暫時減輕，時間一久便可能復發。彼拉提斯能有效訓練核心…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
早上起床有眼屎很正常？不藏私〜4大健康警訊大揭密

…，有幫眼睛補水保濕的作用，且若平常能以40℃到45℃的熱毛巾熱敷5分鐘，效果更好。 **4.鼻淚管阻塞：** 常發生於剛出生的嬰兒及老年人，眼淚由淚腺分泌後，必須經過位…
http://www.top1health.cn/Article/239/51774
眼睛變黑輪？吳明珠：針灸扎眼針，出血是最大副作用

…至於針灸後如果有出血現象，前3天內宜採取冰敷，第4天開始進行熱敷。 **改善眼睛不適　中醫以促進血液循環為主** 改善眼睛不適問題，中醫調理以促進血液循環為主，平常可以多…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？

…皮跳動的神經和肌纖維，導致眼皮異常跳動。 **熱敷能治眼皮跳？調理氣血才是根本之道** 不過，這些原因追查不容易，且大多數人眼皮跳的情況短暫，通常1至2個星期內…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720
喝薑茶解宮寒超有效？先瞭解妳是哪一種「寒」？

…用前還是先找合格中醫師把脈。除此之外，葉濡端中醫師表示，經常熱敷肚臍和下腹部，特別是肚臍正下方1.5寸（約2指幅寬）的「氣海穴」、肚臍下3寸（約4指幅寬）的「關元穴」，搭配運動改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

… **改善之道：**民眾在家可以先用熱水袋，或熱毛巾在疼痛處熱敷，促進腰部血液循環，緩解腰肌的痙攣，再請中醫師辯證論治，評估後予以適當的治療。 **腰痛別亂吃藥！中醫師傳授5…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…間固定姿勢，還有壓力大、疲勞等，都是高風險族群。 **熱敷頸肩　緩解緊縮性偏頭痛** 一般而言，陣發性緊縮型頭痛，頭痛的時間持續數分鐘、數小時，甚至數日都有可能。疼痛點多位…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
半夜小腿抽筋，跟睡姿有關？睡前做這1招自救

…提供醫師判斷，確認是否有其他的潛藏疾病風險。 **睡前熱敷小腿15分鐘　可放鬆小腿肌肉** 曾清祥醫師表示，缺鈣只是引起抽筋的其中一種原因，如果想要預防夜間抽筋，建議睡前飲…
http://www.top1health.cn/Article/141/51583
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…調升到25~26度。如果還是覺得不舒適，可以在痠痛的部位加以熱敷。請創造可以讓身體放鬆、舒適的溫度。不過，不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…，所以仍繼續調養身體中。進入孕期後，腹部周圍切忌高溫熱敷或泡澡，對胚胎的發育反而不好；但尚未懷孕前，經常泡澡反而有助於子宮循環。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞

…是閉上眼睛，沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什麼會這樣呢？中醫師認為，關…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416
飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶

…況。而平常使用3C產品，最好每1小時能休息10分鐘，或可配合熱敷眼睛，1天數次，1次至少3分鐘，對於改善眼睛疲勞也有幫助。 **飛蚊變蝗蟲　視網膜易剝離** 陳瑩山主任強調…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…散寒的功效。 **促進經血排出有訣竅　熱敷＋揉按3穴位，效果好** 另外，陳玫妃中醫師也提到，女性朋友除了可以利用生理週期對症調理，來幫助改善巧克力囊腫問題…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…原本就有經痛的困擾，需注意生理期不要按摩肩頸和腰腹部，宜改用熱敷緩解之外，其他女性只要不過度刺激，一般腳底按摩還是無妨的。特別的是，如果依據個人體質，在特定的穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

…疼痛有緩解效果。膝關節疼痛有部分的原因來自於週邊的肌肉緊繃，熱敷或是紅外線等能量有助增加血液循環，放鬆肌肉，舒緩疼痛。電刺激則除了放鬆肌肉的功能外，也有機會強化股四頭肌功能，增加膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308