健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「火」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「火」的資料-
鼻過敏擤不停？巧喝辛夷雞湯改善鼻塞不適
…川燙，備用。 2.1的所有材料放入鍋中，加水。 3.以大火煮滾，關小火繼續煮20分鐘。 4.加鹽調味後，即可食用。 **喝法：**一天喝一～二次，白天喝。 **注意事…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354 -
天涼嗑鍋，痛風報到！吃櫻桃降低發作風險
…颼颼的天氣，總是會讓人無法抵擋羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或者是小火鍋冒著熱煙的誘惑，這時候若再多喝點小酒，有痛風病史的民眾就很容易被痛風突襲得逞了，這是因為民眾攝取了過多的蛋白質，造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303 -
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖
冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出，就會造成臉部浮腫(拋拋眼、大餅臉)、下半身浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266 -
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔
…搭配。 2.將鍋子注入7分滿的水，煮滾。接著放入雞腳，以小火燉煮20分鐘。 3.然後，倒入甘蔗汁，再放入自己喜歡的蔬菜或菇類燉煮即可。 **作用：** 這道火鍋不需添加其他…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143 -
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物
天氣冷颼颼就想吃火鍋，暖胃也暖心！不過，你知道嗎？一頓火鍋吃下來，大量的牛肉、豬肉、海鮮，還有各種丸子、魚餃、小香腸，熱量直逼2000大卡是常有的事！幾乎是成年人一天的熱量了。此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195 -
這種體質喝咖啡 沒提神效果又容易上火！
…[113231] **口乾舌燥少喝咖啡 陰虛體質容易上火** 不過，中醫師賴睿昕表示，咖啡的刺激性也容易造成「濕熱」體質，因此，容易長痘痘、口乾舌燥的人應少喝。另外，研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167 -
吃出泰式街頭味！DIY2海鮮料理新鮮美味
… **製作方法〈2-3人份〉：** 1.放上鍋子開中火，鍋熱後放入油、蒜末及辣椒末，炒到香後放入魷魚及蝦，拌炒均勻快熟時，加入水或豬骨湯，用蠔油、魚露、金山醬油及糖調味，炒…
http://www.top1health.cn/Article/145/50203 -
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現
…代人老是離不開手機、電腦，長時間低頭的結果，更會讓討人厭的「火雞脖」提早報到，不僅影響觀瞻，更讓人看來比實際年齡高出許多！ **「火雞脖」提早報到？頻繁「低頭」是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058 -
煮菜火關小一點！高溫烹調恐增心臟病風險
《Nutrition》刊登蘇格蘭愛丁堡大學(University of Edinburgh)的最新發表，研究團隊指出，以過高溫度烹調的食物，可能增加食用者罹患心臟疾病的風險(hea…
http://www.top1health.cn/Article/248/50181 -
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心
…流主要是下食道括約肌功能不全，造成胃酸、膽汁逆流至食道，造成火燒心、胸痛等症狀。 其他，如遺傳因素、服用會降低括約肌壓力的藥物（鎮靜劑、抗憂鬱劑、抗氣喘藥等）、長期心理壓力或抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/355/50117 -
素食料理也能吃出新花樣！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口
…！微脆爽口的山藥放入香軟的茄肉中，更能凸顯茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香氣噴發。 ![][113087] **材料：** 茄子160公克、山藥50公克、雞豆37.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/50146 -
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙
天氣轉冷，吃火鍋的民眾也跟著變多了，不過，國民健康署提醒，火鍋料的熱量驚人，熱量排名第一的豆皮，每個20公克、95大卡，連吃3個就超過1碗白飯的熱量（280大卡），再加上其他食材和…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075 -
立冬進補不上火！中醫師多加這1味不燥熱
…不過的事情，但補得對不對，卻是一門大學問。除了食材是否容易上火，這些補品往往還會添加中藥材一起熬煮，像是十全大補湯等。不過，中藥進補的原則是根據體質，因人而異，也就是說，並不是每種…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791 -
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定
天氣冷颼颼的冬天，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是冬天非常受歡迎的地方。但是，經常這樣吃的結果，可能導致三高患者控制不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621 -
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味
…底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 
闽公网安备 35020302001899号
