…色,就要小心可能已經發霉了,一旦發霉的開心果通常會有黃麴毒素汙染,黃麴毒素會造成肝功能損害,嚴重可能導致肝硬化,特別是B肝帶原者,長期大量暴露黃麴毒素,可能會增加肝癌風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50884…傳染”**,也就是吃進去病毒而被傳染,病毒的來源可能是被病毒汙染的食物(食用蝦、蟹、牡蠣、貝類等海鮮,感染的風險較高),或是手碰到被病毒汙染的環境,所以預防的方式就是吃東西前一定要…
http://www.top1health.cn/Article/87/50835…是全球普遍現象。缺乏維生素D的原因包括:冬天的陽光較弱,空氣汙染霾害(PM2.5)影響,防曬措施(防曬油、太陽傘、衣物),老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳、疾病、使用藥物等,都影…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749…問題者,可把握此節氣加強治療。 **溫度變化、空氣汙染 易誘發過敏氣喘** 隨著氣候變化、生活環境改變,過敏和氣喘體質的大人、小孩越來越多!氣喘是一種慢性呼吸道發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656…吃魚有2點必需注意:1.魚的內臟盡量不要吃。2.大型魚容易有汙染問題,最好選擇能整條放在餐盤上的小型魚。 <!--more--> ![魚類食物營養豐富,但痛風患者不宜空腹吃魚。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674…度,如果冰在這個溫度以下的冷凍庫,蛋殼其實容易破裂,容易受到汙染,因此冷凍蛋食用前最好還是經過加熱烹調。 3. 食用任何一種蛋之前,都要將蛋殼完全清洗乾淨,並最好充分加熱,以避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456…平常以機車通勤的她,不習慣定期更換放大片,在長時間暴露於空氣汙染之下,有1日突感眼睛刺痛難受,隱形眼鏡也難以摘下,雙眼「紅如兔」,只好趕緊求助於眼科門診,經醫師檢查後,發現為罹患「…
http://www.top1health.cn/Article/67/50381…擇蛋殼厚實、無裂痕、破損的蛋;蛋殼若有裂痕,容易被細菌或病毒汙染。 ![][115929] 2. 新鮮雞蛋表面較粗糙,無明顯光澤;表面越光滑表示越不新鮮。 ![][115…
http://www.top1health.cn/Article/399/50442…項,除此之外,大家熟知的菸害應避免,其它還有廚房的油煙、空氣汙染等,都會對肺部造成傷害。使肺部功能變差,當然,若週遭有人感冒,最好戴上口罩預防,並保持距離。 **做好體質鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…容易取得。不過,鮭魚、鮪魚屬於大型魚類,可能具有較多的重金屬汙染,建議可以與鯖魚、秋刀魚等小型魚類交替食用,分散風險。 **2.多吃蔬果降血壓** 張佩蓉營養師指出,蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196…民眾選擇不同種類的魚,避免持續吃同一種海鮮,提高身體累積相同汙染物的風險。
http://www.top1health.cn/Article/355/50192…大部分是用來殺菌三明治用的切片熟火腿。因為熟火腿切片的過程有汙染李斯特菌的風險,因此美國食品法規要求包裝後必須經過巴斯德殺菌,達到殺菌值降低李斯特菌5個對數值的程度。熱殺菌會破壞火…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238黑心食品、空氣汙染、輻射疑慮…生活中充斥各種毒素和汙染物,看不見、摸不到的輻射物更是健康的隱形殺手,長期累積在體內恐影響生殖能力,並提升心血管疾病、早發性白內障、癌症等風險。建議補…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068…菸、過度飲酒,才是活的健康、長壽的不二法則。而現代人處於外在汙染物、致癌物及壓力高度暴露的生活環境下,許多人都是屬於無明確疾病卻症狀頻繁的「亞健康族群」,若利用健康指標風險、體重及…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073強烈冷氣團加上PM2.5造成「紫爆」,呈現嚴重空氣汙染,全台PM2.5空污地圖,就如同半顆「紫地瓜」!如果未做好防護,恐吸入大量有害物質,對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒,不妨多…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067