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…司** 雖然起司也具有豐富的營養,不過跟牛奶比起來價格還是比較高昂,一般來說很難大量攝取。若是優格的話,無糖優格的酸味過於強烈,孩子們的接受度很低,含糖優格的高熱量又令人無法不去…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823…. 品種:**綿羊的油脂含量高於山羊,所含的特殊脂肪酸量也會比較高,吃起來就會比較有羊騷味。 **2. 性別和閹割:**公羊體內的特殊脂肪酸含量高於母羊,但閹割後就可以顯著減…
http://www.top1health.cn/Article/248/73804…用哭的方式去要,這讓我們有不舒服的感覺,因此我們通常認定那是比較負面的表現,即使你事實上沒有這樣想,但哭聲造成的情緒影響會讓你有這樣的感覺。 **你也會對孩子說「哭沒有用!」…
http://www.top1health.cn/Article/251/72554…致凡事都對別人言聽計從。 因此,要是這類型的孩子遇上了比較強勢的孩子,很容易被牽著鼻子走,家長要盡可能讓孩子與比較穩重的孩子保持互動關係。在與別的孩子相處的過程中,也要適時地…
http://www.top1health.cn/Article/251/72534…一餐」,但是,也有的人早餐只喝一杯咖啡加一塊奶油,到底哪一個比較好?根據美國一項調查發現,受試者長年維持健康體重,其中逾9成的的人有吃早餐,而且大部分都是吃高纖早餐搭配蛋白質。美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370…砲,還告訴生理期來晚了,身體不適的女方:「做愛完內射,月經會比較快來…」針對此說法,婦產科醫師揭開男性射精的真相,並呼籲男女雙方對於性愛要擁有正確觀念,才不會影響性福! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/262/71432…粉,我會吃,但是隔天我會多吃蔬菜減輕肚子負擔,這樣做心理壓力比較小,身體也比較不會反彈。」蔡黃汝豆花妹建議正在減肥的女孩們不要給自己太大的壓力,想吃就吃,做好飲食調配和平衡才能享受…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377「我明明不愛吃甜食、喝含糖飲料,怎麼也會有糖尿病?」在糖尿病衛教門診,常聽到糖尿病患者求診時如此抱怨。糖尿病最大元凶是血糖控制不佳,而胰島素是維持穩定血糖的關鍵,糖只是影響血糖其中…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237…好久了不敢讓別人知道吧?) **可以催生嗎?聽說催生會比較痛?** 以醫學上的角度來說,覺得寶寶生出來比放在肚子裡好時,就可以安排催生了;常見的狀況有:超過預產期(尤其是合…
http://www.top1health.cn/Article/234/70196…來說,先重訓再做有氧,才能保持訓練的完整性,體能狀況效果也會比較好。 「但因為我的體質是屬於很容易因為有氧而瘦的人,所以我會在跑步後多做一些深蹲等重訓運動,來維持住我比較容消…
http://www.top1health.cn/Article/324/68997…供小分子前體。 **喝檸檬水可以減肥?醫:宿便解決感覺比較輕盈** 雖然,檸檬酸能產生促進新陳代謝作用,但是體內檸檬酸只是一個代謝的中間產物,而不是促代謝的必需原料。所以,…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794…,這種人脾胃裡的火很盛。另外,在中醫看來,唇厚的人,消化吸收比較好,唇薄的比較差些。 **4.眼睛—眼胞浮腫濕氣重** 有些人的眼胞浮腫,在中醫看來,是體內濕氣太重,有些美…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786…營養食代團隊實地採樣、檢測+23家的火鍋店湯底,製成鈉含量的比較表(見圖表 2-9)。 ![][144797] 大家可以看到,在這13種樣本中,排名前七名的湯底,每100毫…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750…氏37.2度以上可以稱作發燒。耳溫、腋溫和額溫測量的方式雖然比較簡單方便,但是準確性卻比較差,容易受到外界的影響。 像這個小朋友,體溫都在攝氏37.5度左右,其實並不算發燒,…
http://www.top1health.cn/Article/251/66665…入,幾乎都被化妝棉吸走了。單純覺得這樣很浪費,所以用手塗抹會比較好。 此外,化學構造與肌膚相差愈懸殊的素材,接觸肌膚時愈會產生強勁的「靜電」,形成摩擦或刺激。我們在所到之處經…
http://www.top1health.cn/Article/242/64660