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「正向」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「正向」的資料

坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…要哺乳，用水份加熱的方式並多攝取湯湯水水，對於乳汁大量分泌有正向的幫助。 **原則5：多方位攝取營養並注意應忌口的飲食** 多元均衡是最重要的飲食原則，不論平日或是坐月子期…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…為主** 運動可以刺激體內「腦內啡」的分泌，帶給我們愉快、正向的感覺，有氧運動在加速心跳的同時，還能穩定自律神經、放鬆心情，這些都有利於晚上的睡眠。傳統的運動原則是每周3…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…動，可以改成每周和對方報告運動情況，以及減重幅度，給自己一點正向的壓力。如果你的夥伴比你更勤勞，成果更亮眼，相信你也會覺得不好意思，不敢再偷懶了！ **撇步6. 賞罰…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
面對男女性別認同、性傾向　臨床心理師這樣說…

…，可能導致個體受到差別待遇，在個人層面，則可能會影響一個人的正向情緒與幸福感。心理分析學派宗師佛洛伊德（Freud，1856~1939）曾說過：「愛與成就感即為圓滿生命的要…
http://www.top1health.cn/Article/245/51058
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…佳狀態。關係束縛少，選擇自由多；單身比深陷不良關係更好。請您正向思考，為未來理想伴侶許下願望，精心準備自己提升身心健康，愛神眷顧時才能把握幸福！
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…為主** 運動可以刺激體內「腦內啡」的分泌，帶給我們愉快、正向的感覺，有氧運動在加速心跳的同時，還能穩定自律神經、放鬆心情，這些都有利於晚上的睡眠。傳統的運動原則是每周3…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
別小看寫日記！能幫助提升幸福感、增加記憶力

**每天可以輕鬆做到的記憶訓練** 我想已經很多人有臉書或部落格，而把當天發生的事記錄下來當成日記，可以訓練記憶。 ![][117653] 寫日記就是回顧當天一整天的事，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…讚，讓他們從中獲得成就感，對於自信心與責任感的發展也勢必會有正向的影響力。 **不同階段的孩子將設定不同的目標** ![][117497] **日常生活遊戲設計** …
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
抗初老先活絡脊椎！3招椅子操訓練肩、胸、背

…練張杰倫老師示範以下3招椅子操動作，分別訓練肩、胸、背，利用正向反向伸展，刺激頸、胸、背、肩手的肌肉到關節，並且帶動脊椎兩側的椎體，讓脊椎活化，有助於抗初老。 **椅子塑手操…
http://www.top1health.cn/Article/167/50896
抒壓靠這招　快學「靜心呼吸」＋「肌肉放鬆」法遠憂鬱！

簡單抒壓的方式不但有助於轉移情緒、放鬆身心，也有助於正向情緒與專注力的培養。對於有情緒問題的病患來說，學習抒壓技巧是自我復元過程中的一項重要功課；壓力的抒解對陪伴的家屬而言也是同樣…
http://www.top1health.cn/Article/318/50850
淋巴癌可治癒！破除迷思、積極治療是關鍵

…病友社團，以「只要活著，一切都有可能」為座右銘，鼓勵所有癌友正向思考、積極接受治療。 ![][116283] **淋巴結腫大超過三個月無痛、越來越大小心可能是淋巴癌** …
http://www.top1health.cn/Article/319/50557
有多久沒謝謝另一伴？多說感謝對方的話語有助關係和緩

…繫方式」的比例。若將其結構單純化，就像下面這樣。正向的連繫方式與負向的連繫方式，合計是「100」。若負向增加了，正向就會減少。若正向增加了，負向就會減少。請…
http://www.top1health.cn/Article/145/50219
孩子何時開始具備「同理心」？

…們會在旁邊安撫他，但是他還是得坐在上面。同時不斷的使用「**正向增強**」。因為我兒子很喜歡出門，所以我們會讓他知道**坐汽座＝出門玩**。產生正向連結。經過十一個月的奮鬥，他終於…
http://www.top1health.cn/Article/236/50153
運氣不佳？必知「自責與他責」和「幸運與倒楣」的關係

…事物，哪怕是非常微不足道的芝麻小事，也會將「我是個幸運兒」的正向資訊輸入自己腦裡，以強化自己的好錯覺。但沒有感運力的人，因為一開始就沒有將會發生問題的可能性列入考慮，所…
http://www.top1health.cn/Article/318/50201
洗腎少女「夢小子」逾萬粉絲按讚！公益貼圖千人下載

…而能享有自在的生活。 **蘇霈涵翻轉了病患的角色　帶來正向能量** 蘇霈涵翻轉了病患的角色，不僅用一己之力親手繪製公益貼圖，將洗腎病患的生活型態刻畫得栩栩如生，更將收入全數…
http://www.top1health.cn/Article/240/48026

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