晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

午夜變身痛痛人！少女罹患骨瘤徹夜難眠

… 但止痛藥服用了近3個月，上個月底患者的疼痛感加劇，每天晚上「都痛到在地上打滾」，甚至因為晚上徹夜未眠，白天不得不請假在家休息。由於患者即將面臨升學大考，擔心疾病影響學業，因此…
http://www.top1health.cn/Article/238/43438
失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠

…在家中看電視、午睡；在缺乏活動量、午休休息時間過常的情況下，晚上自然會睡不著。][109870] **改善長輩失眠問題怎做？先從檢視日常作息著手** 為避免失眠問題持續出現，釐…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354
爸爸的保健室！他的健康由你來守護

…婆照顧小孩的關愛模樣、自己出門上班前，她還不忘幫你整理衣衫、晚上傳訊息告訴你，等你回家吃晚餐；才發現原來女性的力量一直都比誰還要堅強，全家人的生活，都需要有「她」才能安穩。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43347
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

有天老公跟我說晚上可能要加班，害我高興了一下，一早便盤算著晚上要來追劇，白天非常認真帶兒子玩樂，意圖消磨掉他所有的精力，晚上才能給我準時昏倒。 ![][109584] 正當…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…嘗試寫出你一整天的行程表，便可立刻清楚知道，自己從早上起床到晚上就寢之間，究竟都在做些什麼。不須寫出特定的某一天，最好是寫平常每天的生活行程；藉此小動作確實掌握自己每天的行程。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

…很不規律的遍及在醒著的時間，而且進食的熱量一天超過35%都在晚上6點之後吃，而在工作日轉變至放假日，飲食時間與內容，甚至就像跨了時區去旅行，更容易不規律。美國膳食協會(Am…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134
莫名半夜腳抽筋　KO靜脈曲張免開刀

…，實在讓人困擾！家住桃園的周小姐，4年前開始，就常常在下午或晚上出現腳抽筋的情況，到處治療卻效果不好，甚至一度以為是中風。直到前陣子到台中就醫，才發現病因是靜脈曲張，並接受免開刀的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105
你喜歡晚上運動嗎？出門前，記得看看 PM2.5！

…現象。然而，對上班族、上課族而言，除了一大早起床運動以外，「晚上運動」常是不得已的選擇。「晚上的空氣品質，適合運動嗎？」因而成了重要的議題。 ![][127389] 這篇文…
http://www.top1health.cn/Article/248/42809
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…靠相關的藥物來治療與控制。而最佳助眠的「養生作息」是晚上10點左右上床，睡到自然醒，清晨起床後運動30至60分鐘，早餐吃8至9分飽；另午餐後要午睡，下午或傍晚若疲累應小歇片…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…八個月大時能自行入睡** 姐姐從出生到大概八個月之前，晚上都是媽媽哄抱著睡著的，然後才丟進嬰兒床繼續睡，當然，我也當過「百歲醫師」派，但由於嬰兒的哭聲連一分鐘都讓媽媽覺得度日…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

…睿表示，這名20歲男大生，不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲，尤其晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」。就診時，視力僅剩0.2，並有黃斑部出血，視野影像出現扭曲黑影。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
別輕忽「隱性缺鐵」！7大症狀都跟他有關

…不佳，上下樓梯，搬運物品會很吃力。 **症狀6：**傍晚至晚上時段常覺得疲勞而無力動彈。 **症狀7：**女性月經量多。
http://www.top1health.cn/Article/74/40418
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…康煮，即便一人份也沒問題，甚至可以一鍋煮兩品。前一天晚上先備好料，再蓋上盒蓋冷藏，就能保鮮不走味。第二天放電鍋（使用的電鍋是10人份。）前再加水，就能煮湯煮粥很方便。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
喝咖啡真能提神兼護肝？原來關鍵在這...

…6938] 有趣的是，每個人對咖啡因代謝的能力不同，有些人晚上喝咖啡不會影響睡眠，但有些人可能下午五點後喝一杯咖啡，晚上就會睡不著。但少數人體質對咖啡過敏，要特別注意，曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…不足！睡不飽，褪黑激素鬧停工！** 黃慧娟中醫師表示，晚上睡覺時，眼睛視網膜接收的光線減少，腦部的松果體就會自動分泌褪黑激素，幫助舒緩壓力、提升睡眠品質、調節時差和免疫力，進…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208