易怒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「易怒」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「易怒」的資料

秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…。 **脾虛易憂鬱　推山藥健脾** 另外，「肝損易怒，脾虛易憂鬱」，在秋冬季節，首先要注意的是避免憂鬱情緒上身，因為鬱情緒多與肝氣鬱結有關，透過藥膳食補，可以緩解憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…陰虛)。 **精神調養：**此體質主人性情較急躁，常常心煩易怒,，這是陰虛火旺、火擾神明之故。因此平素在工作中，對非原則性問題少與人爭，以減少激怒,少參加爭勝負性的活動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

「你會容易緊張嗎？」他正抱怨自己的失眠，卻在我提出這個問題後，停頓下來，彷彿也疲倦地閉了眼睛。愈累愈睡不著，睡不著隔天更累，無法沉睡又無法真的清醒……失眠帶來的疲倦就…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…歡且有興趣的項目** 當發現自己最近常常緊張煩躁、脾氣易怒時，較好的方法是先透過自我檢視釐清壓力源，再選擇正確的紓壓方法，例如從事讓自己汗流浹背的運動，才能讓自己的心情真正放…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…東忘西，出門後還常常找不到自己的家，有些人甚至兼有幻覺、急躁易怒、焦慮、憂鬱、多疑、行為不理性、大小便失禁等狀況。如果出現以下比較明確的症狀，最好就醫檢查是不是失智症前期的…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…氧化、清除自由基作用，有益於神經傳導、提振精神、穩定情緒而不易怒，並可改善貧血、維持血糖的穩定，對心血管疾病有保護功效，因此，多吃南瓜的確會讓人心情好。 **7.葡萄柚→維生…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…時常頭脹痛或偏頭痛，眼睛痠脹，肩頸僵硬痠痛，情緒煩躁、憂鬱或易怒易，長青春痘(壓力痘)，難入睡或睡眠品質不佳，月經前症候群較明顯，消化不良，便秘脹氣 **張醫師小叮嚀~**這…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
憤怒值快爆表？做對2方法有效處理煩躁情緒

…一種是先將憤怒情緒壓抑下來的「對症療法」，另一種則是逐步改變易怒體質的「體質改善法」〈安藤，2011〉。對症療法，是建議我們在感到憤怒時，先離開現場，或去泡杯茶，或聽聽喜歡的音樂，…
http://www.top1health.cn/Article/245/44615
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

…睡眠。 -維生素B3(菸鹼酸)，人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒、睡不好的情況。適量補充維生素B3，可以延長快速動眼期的時間，減少失眠患者在夜間醒來的次數。 -維生素B12有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

…體不舒服，由於老人常不會表達心情「憂鬱」，而用悶悶的、煩躁、易怒、常發脾氣或想哭來表現，所以生病之初詳細詢問心情的快樂與否十分重要。隨著老人憂鬱症過了一段時間，老人通常只出…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
失眠恐增心肌梗塞風險！睡前做「腹式呼吸」助眠

…小看失眠帶來的健康危害！長期失眠不僅容易導致疲倦感加重，出現易怒、沮喪等情緒；更會讓血壓因此劇烈起伏，使心血管疾病更為惡化，甚至增加心肌梗塞的發生風險，不容小覷！建議有失眠困擾的朋…
http://www.top1health.cn/Article/76/43354
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…睡眠。 **維生素B3：**人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒、睡不好的情況。適量補充維生素B3，可以延長快速動眼期的時間，減少失眠患者在夜間醒來的次數。 **維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

…志不得伸，郁卒型〉或血瘀等症。症見肥胖兼有兩脅脹痛、個性急躁易怒、頭痛口苦、目黃厭油膩、常常感到眩暈感、倦怠、腹脹、舌苔黃而舌質紅、脈象弦所謂肝郁氣滯型。 **治則：**疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒，長時間下來恐變得暴躁易怒，嚴重影響人際關係！中醫師表示，想要改善火爆情緒，除了學會自我情緒管理外，不妨可適度按壓位於足部的穴位，來疏通肝、脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

…應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形。張自強建議，要降低父母因開學而產生的焦慮，可以透過包括：每天撥時間和孩子聊天以了解他在學校情況、熟悉…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008