日曬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日曬」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「日曬」的資料

「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…超過500毫克。][62641] **補充鈣質！食物和日曬優先、鈣片最後** 消基會建議，民眾補充鈣質時，應以天然食物為主要攝取來源，優先攝取牛奶及乳製品、豆類及豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
不是更年期熱潮紅？竟是玫瑰斑作怪

…於額頭、臉頰、下巴及鼻子的下半部位。30歲前後，在臉部容易因日曬、熱、興奮引起發潮紅，進而在臉部中央形成持續性的紅斑，且漸漸擴散到臉頰、額頭及下巴。玫瑰斑的發生與個人體質、…
http://www.top1health.cn/Article/43/19596
紅棗6大好處！養生料理男女有別

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…食品，均含有豐富的礦物質，各位一定要每天攝取。我非常推薦日曬的天然岩海苔醬，據說有些海草受到紫外線照射後，營養價值會濃縮成二到三倍。我平常會隨身攜帶日曬而成的岩海苔醬，在味噌湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
擦敷蘆薈幫倒忙？曬後急救3秘訣

…正確的護理方法，勿信偏方，避免加重肌膚的傷害。 **【日曬後處理3要訣】** **1.鎮靜冷卻** 以化妝棉或毛巾沾冰水敷臉，能幫助肌膚散熱。別塗擦小護士、凡士林等居…
http://www.top1health.cn/Article/49/19337
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…，要被小腸吸收，還需要維他命D來促進。維他命D是一種皮膚經由日曬，就可以自行合成、製造的荷爾蒙，但現代人穿衣服經常包緊緊，只露出一點點的肌膚，為了怕變老、變黑、得皮膚癌，也經常會擦…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
胎教7類4禁忌！媽咪胎教面面觀

…有助於日後的親子互動。 7.光照胎教：進行光照胎教應多利用日曬的直接光或陰影的間接光溫和刺激，並同時調節寶寶的生理規律。  **留意胎教4禁忌** …
http://www.top1health.cn/Article/214/19035
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

… 「植化素」就像植物的「天然色素」，它能保護植物就算受日曬雨淋、病蟲害，但依然能讓植物保有鮮豔美麗、甚至讓它們長得更好。當我們吃進這群「五彩植化素」，就能由裡到外增強防禦力，…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
過度防曬少鈣！維生素D+鈣罩得住

…小管將尿液中的鈣質再吸收回身體利用。維他命D最常見的來源就是日曬，然而不少女性朋友怕曬，為防止骨質疏鬆放棄防曬的動作，似乎不太容易。其實，兼顧防曬與補鈣並沒有想像中那麼困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/18963
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…能引起骨質疏鬆症。除了自食物中可獲維生素D外，每日也需適當地日曬太陽，因日光中的紫外線會使食物中維生素D的前驅物轉變為身體可利用的維生素D。 **日常保健** 1.對從事久…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
夏日除毛正夯！勿忘：防曬＋保濕

…膚保養首要工作。醫師指出，除毛前後首重皮膚保濕，平日除應避免日曬外，最好選擇中性清潔用品擦拭皮膚；此外，多攝取富含膠質食物如豬腳、白木耳等可促進體內增生膠原蛋白，有助肌膚保濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18895
無力≠過勞！輕熟女防多發性硬化症

…台灣盛行率的50倍。不過，隨著診斷技術的進步、飲食西化、缺乏日曬和維生素D等影響，近年來亞洲地區的罹患人數有逐年攀升的趨勢。根據衛生福利部重大傷病卡領卡人數的統計資料，國內罹患多發…
http://www.top1health.cn/Article/31/18855
腳底按摩摸出癌！竟是黑色素細胞瘤

…，能夠及早就醫確診為癌症，算是「幸運」發現的早。 **日曬過度　易罹患皮膚癌** 陳建宇醫師強調，雖然，黃種人發生皮膚癌的機率比白種人少很多，往往易被忽視。根據衛福部的…
http://www.top1health.cn/Article/132/18685
肉芽種類多　擦保養品除不去

…病毒感染造成，任何年紀都可能發生。 ■ 日光性角化症：長期日曬所引起，可能有癌變風險。 ■ 皮贅：也就是纖維上皮息肉，通常位於腋下、脖子等皮膚皺摺處。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/18629
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

…生素D，因此只要補充鈣質即可。陳彥蓉藥師表示，補充維生素D，日曬的效果比食補來得有效，不擦防曬用品、直接曬日光，10分鐘就能獲得3000 I.U.，每日攝取上限的7.5倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/18602