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「控制」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制」的資料

冷飯熱量低，能控制體重？真正致肥澱粉凶手是…

…呼的吃，但是，網路上傳言：「吃冷飯熱量比較低，還有緩和血糖、控制體重」，真的是這樣嗎？營養專家表示，熱騰騰的白米飯所含的抗性澱粉量較少，較易消化吸收，卻可能導致血糖上升；加熱後冷卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432
吃藥就能達到實際運動效果　未來可能不是夢

…究尚有待在人體上進行試驗，將來也許有機會幫助肥胖的人進行體重控制以及第二型糖尿病(type 2 diabetes)的疾病控制。研究刊登在《Cell Metabolis…
http://www.top1health.cn/Article/248/52324
糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

…都還是只停留在含醣食物的份量管理，但卻常常忽略食物種類對血糖控制的影響。在這些食物中，膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色，因此美國糖尿病衛教學會（ADA）建議糖尿病患每1000大卡應…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
紫爆空汙、環境劇變，氣喘控制不當要人命！

…以下、40歲以上，而合併越多過敏疾病的患者，本身的氣喘會更難控制。根據美國胸腔學會在1986年公布的診斷準則，氣喘是一種臨床徵候群，其特性是呼吸道對多種刺激的反應性異常增加，主要表…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…動及支撐力的作用。事實上，尿失禁是可以被治癒的，除要控制體重外，睡前應控制水分攝取。平常應儘量避免喝酒、喝咖啡、冷飲。若要打噴嚏或咳嗽時，可緊縮括約肌，減少尿失禁反覆出現風…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…近有230萬人罹患糖尿病，而且數據顯示，近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準（糖化血色素標準建議小於7%），這會引起許多併發症，所以控糖是糖尿病友的首要任務！不過，除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

糖尿病患靠藥物控制血糖，並不是血糖愈低愈好！小心降血糖藥物劑量太高，反而可能釀成低血糖，嚴重甚至造成低血糖昏迷，有致命風險。醫師提醒，尤其是年長者本身肝腎機能衰退，代謝力下降，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…母親了! 婦產科醫師及營養師們不只是在產後提醒體重控制，更會在孕期中叮嚀攝取健康的飲食! 因為體重測量方便，大家可以做為參考，當媽咪體重增加不足，母體會較為虛弱，同時胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
想維持戀愛長久，關鍵在尊重　這些禁忌別犯

**控制對方的行為來取悅自己** 以前，我跟前男友等一幫朋友去大理，本來在一桌上吃飯，但他卻跑到另外一桌和一群男人抽菸去了。他平常是不抽菸的，而且我也很不喜歡他抽菸，於是他回到這…
http://www.top1health.cn/Article/262/52219
少量多餐能減重？吃對控制飢餓感又保肌肉

…畢露，大家又開始捲入減重的風潮；有的人認為「少量多餐」有助於控制飢餓感，對於減重也會有幫助。還有的人採取極端減重方法，常聽到「想瘦，那就別吃了」，透過「節食」的方式來消耗過多的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/51857
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

大家常聽到糖尿病，通常下意識的想法是：飲食從此須被嚴格控制，不能好好享受吃帶來的樂趣，只能夠小心警慎的吃飯，進食於是變成了煎熬考驗。對於照顧病人的親朋家屬來說，這樣照三餐監督患者的…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合醫囑用藥、規律運…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…力可能導致酗酒這類的物質依賴，但抽菸喝酒都有可能會讓乾癬難以控制甚至惡化。一開始，乾癬看起來就像是皮膚病，所以很多民眾沒有積極治療。但是沒治療後卻越來越嚴重，乾癬雖沒辦法斷…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…攝取更多有益成分，包含膳食纖維以及「黏液蛋白」，是降膽固醇、控制體重的好選擇！ ![][120347] 多數民眾吃地瓜時，都會把地瓜皮剝掉再食用，享受地瓜鬆軟、香甜的口感。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

「你7了沒！」對於糖尿病友來說，是代表糖化血色素控制在「7」以下，這是宛如「天籟之聲」既美好又健康的問候。但是，偏偏知易行難，根據臨床統計，有近7成糖尿病患治療不達標，身陷併發症風…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929

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