想要維持苗條身材又懶得動,那可不行喔!醫師提醒,瘦身減重除了要均衡營養之外,運動也是必要的,如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢?「5+5」秘訣報給妳…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021…[周哲毅醫師強調,洗血脂只能短暫降低膽固醇,仍應透過健康生活控制高血脂。(圖片提供/亞大醫院)][128230] **什麼是「洗血脂」?** 亞洲大學附屬醫院腎臟科主任…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991…以上的人口,平均60%至80%有高血壓,女性稍微少一點。有關控制血壓的方法有很多,醫師指出,只要破除迷思,養成量血壓好習慣,以及注意飲食要減鈉、限酒等,遠離高血壓風險一點也不難。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/55968…法,例如超人氣的「一日一餐」和「間歇性斷食」,雖然是代表性的控制熱量減肥法,但是,很快的又復胖回來了。有「減糖瘦身女王」之稱的韓國綜藝節目製作人,採用三階段「杜康減肥法」,成功甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866…GINA 指引」,建議採取個人化「階梯式」的治療,以病人氣喘控制的狀況來調整治療階段。主要治療目標是緩解與控制症狀,避免反覆發作,提高生活品質。 **一起認識氣喘藥** 治…
http://www.top1health.cn/Article/29/55874…影響勢必更大,照護上也更形困難,在此情況下,還有什麼辦法可以控制住癌細胞呢?醫師認為,冷凍治療是一項可以參考的新選擇。 **凍死癌細胞,高齡乳癌患者免挨刀!** 彰…
http://www.top1health.cn/Article/132/55870…升糖素** 宜蘭縣愛胰協會理事長游能俊表示,穩定的血糖控制是糖尿病友重要課題。有三個賀爾蒙影響我們身體的血糖調節,第一個是由胰臟製造的胰島素,胰島素是調節血糖最重要的賀爾蒙,…
http://www.top1health.cn/Article/33/55841孕期體重控制,一直是女性關心焦點。醫師指出,懷孕期間若想將體重控制得宜,可先知道自己孕前身體質量指數(BMI),也就是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。BMI小於24屬於正常指數…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789…性腎病變合併蛋白尿、心房顫動接受抗血栓治療等病人,應該要積極控制血壓,使收縮壓 **新血壓控制目標** 台灣高血壓跟心臟學會指出,自動化診間血壓監測應為優…
http://www.top1health.cn/Article/248/54690減重只要控制熱量就行了嗎?目前就讀小學一年級的「小恩」,BMI值顯示過重,媽媽為了幫他控制體重,細心計算每一餐的熱量,因此常常選擇有明確標示熱量的速食作為餐點,沒想到半年後體重不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697…隨著年紀老化,罹病機率會變得更高。][127313] **控制三高 遠離眼中風** 柳景豑醫師強調,眼中風好發原因為眼內動脈血管硬化,壓迫靜脈造成阻塞,進而發生眼內出血、缺…
http://www.top1health.cn/Article/67/54646… 研究中作者以可在任何時間吃下任何食物的自由小鼠作為控制組,與卡路里限制飲食(控制組進食卡路里的60%)的小鼠組別進行比較。實驗結果顯示和控制組相比,接受卡路里限制飲食的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/54497大部份的人認為,「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱,然而心理學家們卻發現,長期飲食有障礙,通常都不是自我控制的問題,這也告訴我們,有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事,真…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459…類標題很聳動的書籍,似乎很受歡迎。相反地,也有其他人是主張「控制△△比較健康」。暫且拋開這些論點究竟是真是假,一個世界能有這樣多形形色色不同的看法,實在是很有趣。 「在吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/248/54357門診常常會有病人問我們說:「醫師,我的血糖都控制很好,為什麼腎臟會有問題?要吃什麼藥才會好?」 ![(情境圖片/華人健康網提供)][126173] 前言 根據世界糖尿病協會的…
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