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「手掌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手掌」的資料

自己做最安心！DIY胡桃饅頭美味又好吃

…0個小麵團（1個重13g）。在手上沾些麵粉，將一個麵團放在左手掌心，接著把麵團壓平成圓形麵皮，再用毛刷將上 9.在手上沾些麵粉，將一個麵團放在左手掌心，接著把麵團壓平成圓形麵皮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50081
藥膏應該怎麼擦？絕對不是用手擦這麼單純

…大小，擠出或挖取適量個乳液，先平均點在要塗抹的區域，然後再用手掌均勻抹開。擦藥膏是皮膚科治療最常用的處置方法之一，正確而且適量地使用藥膏絕對是提高治療成功率的重點之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/46928
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…份簡單的「短版迷你營養評估量表」，即可幫家中長輩進行檢測，一手掌握是否有營養不良的危險！ ![][112428] **老年人牙口不良、體能下降　恐致營養不良** 根據國民…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
【影音版】腸病毒紅色警戒！嬰幼兒發病前兆與預防須知

… 年紀稍大的幼童，感染後可能出現發燒、喉嚨痛、口腔潰瘍、手掌和腳掌出疹子與長水泡等症狀，父母容易發現，孩子也會表達疼痛或不適。但是，只能用啼哭表達一切的小嬰兒，萬一也感染腸病毒…
http://www.top1health.cn/Article/236/46853
營養學博士年輕15歲的秘密！5式拉筋伸展鍛鍊好體能

…時膝蓋不可超過趾尖，否則可能造成膝部傷害）。接著上半身挺直、手掌朝上，雙手盡可能的向上伸展，20秒後，吸氣並彎腰向前觸摸腳尖，停20秒。之後把雙手慢慢移至小腿處，停20秒；…
http://www.top1health.cn/Article/248/46778
遠離心血管疾病秘訣：吃蓮藕+按内關穴

…小腿內側，腳踝上方5寸。 **【深吸緩吐】** 手部手掌向上由中間緩緩伸起，至最高點時搭配口鼻吸氣。手部手掌朝外緩緩下降時，搭配口鼻吐氣，可選擇在早上起床時伸展即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44632
活絡氣血循環有訣竅！「掐指功」幫助啟動氣感

…在椅子上，讓雙腳平踏地面，大腿與小腿呈自然九十度彎曲，雙手手掌朝上，平放在膝蓋上。接著，口中開始默念「一，二，三，四，五」，同時用大拇指先掐食指第一節及第三節，再掐中指上、中…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753
撫平蟹足腫「針」有效！關鍵：改善氣滯血瘀

…人都會留下些許疤痕。如果疤痕位在顯眼處，如臉上、頸部、手臂、手掌等，不僅影響美觀，體質敏感的人更會在活動後因為流汗、盥洗，或在天氣驟變時，感到不舒服，因而受到傷口疤痕困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45697
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…莫頸部後方耳朵下緣往內3指寬的凹陷處。按摩風池穴的方式，是用手掌在後頭處來回按摩49次即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（下）

**寶寶課題-住** 在寶寶從醫院或是月子中心回家前，我們就應該先準備好專屬嬰兒床。寶寶自己睡嬰兒床的好處絕對多於壞處，因為我們有責任，給寶寶一個安全又舒適的睡眠環境，不然上演「…
http://www.top1health.cn/Article/248/43489
消除蝴蝶袖！瑜珈鱷魚式、砍柴動作夠犀利

…肩膀高度，掌心向上。 2.隨著吸吐，翻轉掌心。吸氣，左手掌心向上、右手掌心向下。 3.吐氣，左手掌心向下、右手掌心向上。像擰乾毛巾般扭轉雙臂。練習10次。 **注意事…
http://www.top1health.cn/Article/250/43512
新手爸爸如何發揮長才？一手掌握寶寶的食衣住行（上）

當驗孕棒出現兩條線時，表示家中要準備迎接新生命的到來。做媽媽的除了喜悅，腦中還會有千百種的煩惱和擔心，擔心懷孕的過程中，會孕吐、身材會走鐘。為了肚子裡的寶寶，進而開始調整日常生活作…
http://www.top1health.cn/Article/236/43488
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…存。 **蛋白質：**建議攝取量為一份肉(不含手指的1/2手掌大小)，或一個蛋、一塊豆腐和一杯250cc的牛奶或豆漿。 **脂肪：**不吃油炸與含脂量多的食物，可吃雞肉需去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477
腸病毒紅色警戒！嬰幼兒發病前兆與預防須知

… 年紀稍大的幼童，感染後可能出現發燒、喉嚨痛、口腔潰瘍、手掌和腳掌出疹子與長水泡等症狀，父母容易發現，孩子也會表達疼痛或不適。但是，只能用啼哭表達一切的小嬰兒，萬一也感染腸病毒…
http://www.top1health.cn/Article/87/42865
錯把頭暈當貧血　6年後竟揪出巨大腦瘤

…走起來歪歪斜斜，就可能有神經病變。 2. 兩手向前伸，手掌朝上，放鬆閉起眼睛，觀察能否維持姿勢。如果有一手無法維持、掉落，就可能有神經病變。
http://www.top1health.cn/Article/38/43085

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