…食物在體內儲存的時間,讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體質女性需要謹慎酌量食用的。 ![薏仁所含的醣類黏性較高,吃太多會妨礙消化。][71687] **1. 薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…!--more--> ![烤橘子有鎮咳化痰效果,也去除橘子寒性,吃完身體不會過寒。(攝影/黃志文)][71680] **【烤橘子】** **材料:** 橘子適量、錫箔紙、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…煎,喝湯,吃大棗。 **功效:**具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。 <!--more--> ![烏梅紅糖飲具有補血止血,美膚悅顏功效。][71649] **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/22446…* 不過,她也指出,由於羊肉性溫,凡「熱性體質」或「患非虛寒性疾病」之人均不宜食用。如果發現自己感冒發熱未癒、燥熱咳嗽、口舌糜爛、生瘡癤腫、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371… 茄子性寒,脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜多吃。若是搭配蟹肉等寒性食物,一起吃往往會使腸胃感到不舒服,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。 生吃茄子是會中毒的。生茄子…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320…!--more--> **【如何判讀體質】** **寒性體質特徵:** 面色蒼白、手腳易冰冷、頭暈、口水淡且偏多、乾嘔、胃和下腹寒冷。 **熱性體質特徵:** 口…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…石或腎結石所導致。 <!--more--> ![冬天常吃寒性的橘子、柳丁,易形成寒濕體質,導致細小腎結石的形成。][71286] 一般來說,除了憋尿習慣之外,冬天常吃橘子…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292…、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢等功效,兩者搭配烹調可中和鴨肉的寒性和毒性,較適合一般人食用。 反觀羊肉爐,羊肉性溫燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的作用,若搭配相…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083…聖,能增強免疫,看似全家人都適合,但中醫提醒,只限體質虛弱、寒性體質、貧血的人使用,切記多補傷身。 ![四物湯由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成,主要以補血、養血作用。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…,例如,妳不能夏天還去吃麻辣火鍋開暖爐,也不能冬天冷吱吱還吃寒性食物。 而這四個季節也都各自對人體四個重要的臟腑有最佳調養時機,也就是:春季養肝,夏季養心,秋季養肺,冬季…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…鹽不宜放得太多,炒時最好加些生薑絲和醋,薑性熱,能抵消豆芽的寒性,醋可減少豆芽中維生素的損失。 **降脂蔬菜9/銀耳** 銀耳滋而不膩,為滋補良藥,其富含膳食纖維,可加強胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…**效果:** 水梨、楊桃性質偏寒,但經過燉煮後,能去除其寒性,有滋陰潤肺的效果。珠貝清熱潤肺、能治燥咳,與楊桃、水梨一同燉煮,食用其果肉、湯汁有助舒緩因天冷乾燥、早晚溫差大所引…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792…面抵抗力較不夠、氣血循環較差,如果加上感冒偏咳、痰白清稀,吃寒性食物症狀就加重,這就是屬於偏虛寒的體質。若是感冒後發熱、發燒,身體發炎明顯且口乾舌燥,還會頭暈、頭重,血壓飆高,那麼…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…環,而能夠去除老舊廢物。另外,讓全身血液循環變好,也可以改善寒性體質的毛病。 **好處3/調整姿勢,鍛練深層肌肉** 燃燒深層肌肉的脂肪,即深層部的肌肉部份,伸展纖瘦法會…
http://www.top1health.cn/Article/306/21741…(如葡萄籽油、胡麻油、黑麻油)等熱性食材,平衡溫度,避免形成寒性體質而導致肥胖和水腫。另外,雞肉也是個不錯的女性保養食材,雖非熱性,卻能滋陰補血。
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