多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

… ![][119124] **4.多喝水** 不論是要預防或是改善尿道炎症狀，最重要的就是多喝水！攝取足夠水分，才能確保每天排出足夠的尿量來沖洗掉黏附在…
http://www.top1health.cn/Article/248/51532
保溫杯不宜裝熱牛奶？這些小撇步防毒素吃下肚

天氣冷颼颼，多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529
醉茫茫頭暈…喝水梨汁提升代謝顧腸胃

…，等1、2個小時，酒精就可以代謝掉了。另外，也建議喝酒前後要多喝水，可增加酒精代謝排出的作用，飲酒前吃些食物，也能延緩酒精快速吸收。
http://www.top1health.cn/Article/320/51490
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…害物質，或製造過程衛生條件不佳。 **多蔬果、多喝水、多攝取5種物質　擊退有害物質** 趙順榮藥師表示，我們很難檢視廠商的良知，或杜絕不肖業者添加對人體有害的添加劑…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…，湯汁當茶飲用，濃淡不拘。 **維持免疫功能　多喝水、多運動、睡飽是良藥** 陳旺全理事長最後提醒，面對免疫力低下，應少吃甜食，保持睡眠充足，最好在晚上10至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
國中就面臨洗腎危機？預防慢性腎臟病與常見迷思

…果想預防罹患慢性腎病，可從改變生活型態開始，不抽菸、不喝酒、多喝水、多運動，飲食方面也以清淡少鹽為主，忌暴飲暴食，也要控制好血壓、血糖、血脂肪。如果是腎臟疾病患者或高危險群，要特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
月經量不多，就不用換衛生棉？破除4迷思，保護私密處健康

…，女性因先天身體構造，加上容易受情緒壓力、熬夜等影響，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心，就容易造成陰道感染、發炎，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。 **私密處保養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51403
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

… - 1.盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。 - 2.每天盡量多喝水。 - 3.每天定時定量、適度的做運動。 - 4.每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。 - 5.隨時隨地保持…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…真的嗎？醫師指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外，更應掌握規律運動，唯有先破除錯誤3迷思，才是開啟健康瘦的的一步。台灣肥胖防治衞教學會常務…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用〜

…一種，唯有多休息才是最好方法。 **感冒燒聲多　應休息多喝水** 根據門診調查，聲音沙啞的民眾中，3/4因為感冒，1/4是因為過度或不當使用聲帶所致。特別是年後各行各業…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263
保溫杯不宜裝熱牛奶？5個小錦囊防毒素吃下肚

天氣冷颼颼，多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121
春天養肝排毒　吳明珠：必吃春筍、蘆筍

…毒最佳的時節。而飲食是最有效、簡便的排毒手段，除保持好心情、多喝水及充足睡眠外，勤運動也很重要。「飲食養肝」要注意的是，應先從能養肝血、疏泄肝火的食物著手。依照傳統中醫「中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…夠落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日養成適度「規律運動」，就可達到體能最好狀況；並提醒「生病找醫師，用藥問藥師」的正確關念。
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

…不可多吃，尤其冬天喝水量較少，尿酸濃度易飆高，切記食用後，應多喝水幫助尿酸排出，降低痛風發作的機率。
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「動起來」的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/80/50878