含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…近來氣溫持續飆升，流汗的同時也流失大量水分，一不小心喝下過量含糖飲料，不僅無法補充水分，更會引發肥胖問題。另外，也需避免因食慾差而攝取過多重口味、甜點或油膩的食物，進而影響新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
預防脂肪肝先顧好腸道　燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過

…因此，李斯凱醫師提醒，要維持腸道健康、遠離脂肪肝，最好不要喝含糖飲料和高熱量食物，要多喝水（每天大約2000至3000c.c.）、多運動，多吃新鮮蔬果，並且避免濫用不必要的抗生素等…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…。當避免醣類攝取時，市售常見的米飯、麵食、麵包、餅乾、甜點、含糖飲料等醣類為主的食物都要避開，民眾對食物的選擇也會因此減少很多。尤其要將油脂提供的熱量提高到超過70%、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…時節，想消除脂肪贅肉，一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥胖地雷1／多…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…境給未來的胎兒，母親的飲食要充滿維他命及礦物質。 **3.含糖飲料** 一項研究檢視了3,800多名21至45歲的女性及他們的男性伴侶(約1,000名)，並發現不論是哪一方每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…造成注意力不集中，因此建議盡量避免選擇高糖食物，例如：糖果和含糖飲料。 **2.食品添加物：**有研究指出，當兒童攝取較多的添加物，如：防腐劑、色素，較容易會有注意力分散的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
皮膚油膩又長痘，是皮膚缺水？錯！其實是體內....不夠力！

…多份研究指出，若攝取較多的精製糖，尤其是高昇糖指數的食物（如含糖飲料、麵包等），比較容易長粉刺及痘痘。所以，想讓膚質更好，避免痘痘或粉刺等問題嗎？記得，戒除手邊的含醣飲料，及各種麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…皮脂分泌，是直接引發青春痘的主要因素，而高GI食物像是蛋糕、含糖飲料、餅乾等甜食會使血糖快速上升，導致體內傾向於胰島素血症，進而引起角化異常與表皮增生，使毛囊阻塞，並刺激雄性激素生…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…看電視與用電腦的時間應小於2小時；每天至少1小時的運動；勿喝含糖飲料(0)。每天吃早餐、減少外食，每週至少5-6次全家一起吃飯等。好的飲食習慣的建立，家長身教是非常重要，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
低卡汽水較健康？錯！每周飲用超過 1.5 升恐傷眼

…觀念尚待加強。在門診就曾遇過，雖然多次叮嚀糖尿病患不宜再攝取含糖飲料，但卻發現，患者仍每日飲用鋁箔包飲料配飯吃，誤以為不喝手搖飲，就不是喝含糖飲料，導致其糖尿病問題控制非常差，進而…
http://www.top1health.cn/Article/244/57293
轉大人別等到初經來〜學會兩多兩少，一減一加原則長的好

…內外研究顯示，以20公斤體重的孩子來說，喝超過350c.c.含糖飲料，體內生長激素便會停止分泌2小時。 **②少吃油炸：** 油炸食物不只熱量高，易導致孩童有肥胖問題，更容…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…喝茶、咖啡、可樂、可可…等含咖啡因的飲料，也要避免攝取甜食和含糖飲料，這些都會促進胃酸分泌，可能導致胃病更加嚴重。另外，也要養成細嚼慢嚥的飲食習慣，每餐吃20~30分鐘；並且盡量在…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…。不只是幫助減重，也能防止鬆懈時的復胖。 **錦囊2.少喝含糖飲料：** 含糖飲料是最容易發胖的食物，研究顯示，1天喝1杯含糖飲料的兒童，有60%的肥胖風險。當然，伴隨著肥胖而…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…： **1.「和糖說不、開水最優」：**鼓勵多喝白開水取代含糖飲料。 **2.「溫馨共餐、全家安康」：**鼓勵「跟孩子一起用餐」，以及「幫孩子準備餐點」，如此不但能照顧全家人的…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…。][133987]  ![孕媽咪含糖飲料少碰，避免血糖起伏變化大。][133986] **孕媽咪挑選好的碳水化合物　適度攝取不肥胖** 孕媽咪應…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199