含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…製品等低普林食物，以防高尿酸誘發痛風。 **3.少喝手搖含糖飲料：**尿酸藉由腎臟代謝，若腎功能不佳也會造成尿酸無法排出體外，導致痛風，而腎病變與糖尿病有關，肥胖又是導致糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…，許多人在過年期間吃的太多；每餐養成7分飽的習慣，少碰甜食或含糖飲料，不要暴飲暴食，你會發現每種食物都可口好吃。若真的想喝點甜飲，不妨可自製糖份相對較低的「紅潤枸杞湯」，來補充優質…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…要小心調味的雞高湯和胡椒鹽造成鹽分攝取過量，甚至因為口渴而喝含糖飲料，反而會增加精緻糖攝取。建議，下次購買鹹水雞時，可以請老闆少加一點胡椒鹽。 **減醣小吃選擇三／關東煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…，近4成民眾，平均增重1至1.5公斤，主要與攝取過多零食、及含糖飲料有關。營養師提醒，飲食監控及相互提醒，是對抗「節慶發胖症候群」必要手段，缺一不可。 ![][130274] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…能維持身體基本的良好代謝循環力，而且除了忌冰冷，也包括市售的含糖飲料，也都要戒了。想要瘦肚子，第二招，就是養成正常的排便習慣，只要排便習慣正常，體內也較不易累積毒素，這些壞…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…島素分泌異常，導致體內血糖偏高，不利癌症治療，建議患者應少吃含糖飲料、甜點等。維持飲食均衡，多吃瘦肉、雞蛋等富含蛋白質食物，增加體力抗癌。除此之外，凃宜辰也提供三道年菜食譜…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…而服用抗生素 - 有定期服用消炎止痛藥 - 喜歡吃甜食或含糖飲料 - 經常吃油炸食物、燒烤、速食 **如何對抗慢性發炎** 目前常見的消炎止痛藥，其機制如下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…自然界或是人類社會，都常作為警告標示，告訴你要停止動作。若將含糖飲料、鹹食放到紅色的杯子或紅色盤子中，可以看出受試者喝下的飲料和吃的零食份量，明顯比使用白色或藍色系餐具承裝食物的人…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！

…然屬於中普林食物，仍需控制份量，以免攝取過量。 6. 少喝含糖飲料，多喝水，幫助尿酸排出。 7. 避免飲酒。過量的酒精會造成體內乳酸生成增多，妨礙尿酸排出，加劇痛風。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56450
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…公克，去皮去籽後果肉約400克，熱量292大卡，比市售奶茶類含糖飲料1杯約500至1000大卡更低。而且，每100公克的酪梨含有3.8克的膳食纖維和4.8克脂肪，膳食纖維和脂肪都具…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…建議使用沙茶醬，會攝取過多熱量及鈉。 **原則5／減少含糖飲料與酒精：** 為了避免痛風發生應儘量避免飲用酒類，因為酒精在體內代謝所產生的乳酸會影響尿酸的排泄，並促使痛風發…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦

…升，情緒也大打折扣。許多油煎、油炸的高熱量早餐，營養價值低的含糖飲料，都是NG早餐。 **【減肥早餐方式】** 非油煎主食：粥、飯、饅頭、吐司、漢堡皮。優質蛋白質：天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345
低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

…物的攝取量。現代人的飲食習慣充滿了過多精緻糖與精緻澱粉，像是含糖飲料、甜點蛋糕、米飯麵食、麵包饅頭、炸地瓜薯條等等，不僅攝取過量，加上運動量少無法順利代謝，長期失調下就造成像是心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…這些飲料幫助去油解膩** 有些人吃火鍋的時候喜歡搭配啤酒或含糖飲料，這樣反而增加了熱量的攝取，對健康更是造成負擔！飲料中像是綠茶、水果醋、烏梅汁等能幫助去油解膩，但要特別注意紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…並在飲食中加入堅果、低脂肉類；（3）減少脂肪、紅肉、甜食以及含糖飲料的攝取。「地中海飲食」則是因為流行病學研究發現，地中海周邊國家居民的心血管疾病發病率遠低於美國和北歐國家…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131