分配 | 搜尋結果 | 華人健康網

「分配」搜尋結果

總共找到 704 筆符合關鍵字「分配」的資料

運動後這樣吃，真享瘦！關鍵密碼在這…

…只會使得肌肉被迫分解肌肉蛋白，來替補能源的缺乏，且之後使能源分配回肌肉的比例下降，讓養分被脂肪與肝臟儲存。 **運動後1小時　黃金瘦身** 奇美醫學中心營養科營…
http://www.top1health.cn/Article/320/52553
想養出好帶寶寶？先從顧好這件事品質開始～

…走，且讓孩子可以更快安心入睡的關鍵。 **寶寶睡眠時間分配** 若家中空間較小，媽媽哄寶寶入睡時，爸爸看電視的聲音或使用的燈光容易影響寶寶的睡意，就可能需要請爸爸配合將聲音…
http://www.top1health.cn/Article/87/52502
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…慣非常重要！但健康又兼顧營養均衡的早餐該怎麼吃，三餐飲食如何分配才是呢？就讓我們請同時也是台灣減重支持教育協會創辦人的黃致錕醫師分享自己在忙碌的看診之餘，又是怎麼補充營養、維持體態…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
紫爆空汙、環境劇變，氣喘控制不當要人命！

…345位使用氣喘藥物後仍有症狀的成人和12歲以上的孩童，隨機分配兩組分別透過飲食攝取100毫克的大豆異黃酮保健食品或安慰劑，24週後檢測肺功能、氣喘症狀量表及呼吸道發炎指標，結果發…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

… index,PSQI）分數≧16者。並將其隨機平均分配為實驗組（n=40）與對照組（n=40），實驗組於指導下持續飲用洋甘菊茶2週；而對照組則定期接受常規產後護理。實驗結…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…患者的重點第一要務就是要計算好一天的總「醣」量，將能吃的醣量分配到一天的餐食中，而且還要減少精緻糖的攝取，依照世界衛生組織的建議，精緻糖一天要少於10%總熱量，而最佳更要少於5%，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病吃營養品必知5挑選撇步　看懂營養標示安心吃

…了解自己攝取的總量，因應每個人餐食種類的不同，做有效的調整及分配，更能符合糖尿病控管的原則。 **本文出自：好食課**
http://www.top1health.cn/Article/248/52265
抽菸害死人！這4個國家就佔了全球的一半

…e)的最新發表，調查全世界抽菸相關死亡的人口數，結果發現人數分配並不平均，其中有約一半的死亡人口數都集中在4個國家。 ![][120954] 實驗中作者發現相較於1990年…
http://www.top1health.cn/Article/248/52011
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…穩穩到達終點，因為你的力氣來自體內血液帶來的有氧能源，且血流分配恰當，耐力十足。學會呼吸、心腦合一、控制核心肌群，可以提高你的運動品質和效果。身體傷害及疼痛是無意中造成的，…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
如何讓寶貝乖乖服藥？爸媽這樣做不慌亂！

…調整呢？劉俊宏藥師提醒家長，要根據不同的藥品，預先諮詢清楚再分配服藥時間。通常未註明飯前或飯後，代表服藥時間與用餐時間無關，可飯前或是飯後服用。但若是飯後使用，代表餐後即可…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
分級醫療上路！小診所、大醫院，帶寶寶去哪兒看病才對？

… 對於醫院與診所的差異，葉勝雄醫師認為最主要的差別於健保資源分配的不同，醫學中心擁有較多健保的補助及資源，相反地診所能夠獲得補助及資源較少，而且在設備和給付上的限制較多。另外則是與…
http://www.top1health.cn/Article/251/51926
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…人一天所需攝取蛋白質大約是以體重1公斤約1克來估算，最好平均分配在三餐中攝取。建議攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

…120096]  **三餐分配** ![][120097] **總是感到飢餓該怎麼辦？** 飢餓感是糖尿病的一種症狀，經過治療，病情改善…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
黴漿菌作怪，3歲童咳不停　分級醫療轉院治癒

…19775] 為了配合衛生福利部推動分級醫療政策，有效分配健保資源，並提供區域民眾轉診連續性照護，落實分級醫療推動「厝邊好醫師、社區好醫院」，新光醫院廣結各社區診所成立社區醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/51771
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

…0歲的「年輕組」，及65~80歲的「老年組」，隨後再把受試者分配到高強度間歇飛輪(high-intensity interval biking)訓練、重物肌力訓練(strength…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738