出汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出汗」搜尋結果

總共找到 656 筆符合關鍵字「出汗」的資料

減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…水裡也有同樣的效果。以自己能接受的水溫為原則，但要感到溫熱且出汗，才能達到半身浴的效果；浴缸裡的水位不可超過心臟，時間以10分至15分鐘為宜。泡澡後更要注意補充足夠的溫水，絕不可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
抽筋非吃香蕉不可？必知抽筋真正5原因

…喝運動飲料就能緩解。一般人常見的抽筋種類，包括夜間抽筋、運動出汗、肌肉過勞、部分藥物副作用，或本身骨骼異常等。 **一、夜間抽筋：** 老年人因身體機能退化、新陳代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/132/29285
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…到小腿一半的高度。 3. 把雙腳放進水桶中，泡到額頭或鼻翼出汗，大約15~20分鐘左右即可。這樣做可以讓身體由內而外開始熱起來。 **本文出自台灣廣廈《順產操：專為孕婦設計…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…不會增加人體血液的滲透壓，卻會使皮膚血液循環加快，身體發熱，出汗增加。這樣同樣會損失人體水分。炒類的食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各種烤制堅果，本來就是低水分食品，再經過…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
流汗身體臭　用洗髮精有救

…提重物。手汗多，較少合併汗臭的問題。在學生時代，最怕出汗量過多，會沾濕考卷，影響試卷的清晰度。上班後，若工作上常須握手或與人有肢體上的密切接觸，像是業務員、服務人員、美容師…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多的必…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…功能。但秋季人體精氣處在收斂內養階段，故運動量不宜過大，以防出汗過多。 **原則3：睡眠。秋季早睡早起。** **重點：** 跟著太陽順時養生，秋季應做到早睡早起。平常最…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
蚊子教室必知4個Q&A　蚊子最愛3高

…氧化碳，因此運動後、體型魁梧、孕婦、幼童通常體溫較一般人高，出汗也較多，且新陳代謝較快，呼出的二氧化碳也較多，因此常成為蚊子容易叮上的對象。另外，由於深色衣服的吸熱能力强，深色衣服…
http://www.top1health.cn/Article/248/28701
吃生薑辛養生！鎮咳袪痰還能防癌

…狀。此外，要解夏季的暑熱，薑也是款良藥，因為薑能促進排汗，一出汗，就能消暑熱，所以古人會用薑汁來治療因中暑而暈倒的人。薑在夏天的用途不僅可用來防暑，也能用來防寒。夏天的寒主…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682
吃薑養生有一套！驅寒防暈眩好處多

…狀。此外，要解夏季的暑熱，薑也是款良藥，因為薑能促進排汗，一出汗，就能消暑熱，所以古人會用薑汁來治療因中暑而暈倒的人。薑在夏天的用途不僅可用來防暑，也能用來防寒。夏天的寒主…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

…時喝大約500毫升的水，提高機體的熱調節能力，避免運動過程中出汗過多導致脫水現象。運動過程中，每隔15~20分鐘需要補水，但是不宜一次喝太多。運動後，馬上喝水會增加汗水的排出，使鹽…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…白天溫度仍是居高不下。若忽視適度補充水分的重要性，在人體大量出汗、流失水分下，恐導致尿液濃度短時間內大幅上升，增加泌尿道感染、尿路結石的發生風險，不可不慎！賴睿昕中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…適度做些運動，包括慢跑、快走、跳繩、爬樓梯等均可，以身體稍稍出汗為度。推薦練太極拳來調理，太極拳以腰部爲樞紐，而腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛鍊和調理。 **第3招：**規則作…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
夏天頭臭臭　專家教你成功除油又消臭！

…有需要，撐洋傘、戴帽子、或者事先塗抹頭皮頭髮的防曬產品。頭皮出汗出油時，可使用吸油面紙或乾洗髮，保持清爽。」 **Q2／那頭皮跟臉部是不是一樣，也需要頭皮去角質，減少出油狀…
http://www.top1health.cn/Article/249/28408
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

… 生薑大蔥湯：**將薑、蔥、辣椒各3錢與麵條同煮，趁熱吃，至出汗為止，能解表散寒。 **7. 白木耳桂圓湯：**白木耳1兩、桂圓2兩，先將白木耳去蒂洗淨，煮沸後燉煮至半熟，放入桂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330