冬季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料

冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…體能量。與各種葉菜相比，根菜的農藥殘留較少。冬季養生適合吃的四種「根菜」：蘿蔔、馬鈴薯、番薯以及山藥。蘿蔔素有「小人參」之稱，有很好的消食作用；番薯可以防治血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
自然排水力！五種植物紓緩水腫

上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

…者中，皮膚問題占了半數以上，而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫力之外，也可多吃黑木耳和白木耳等滋潤食材，從體內做好保濕，減輕或預防肌膚乾癢。…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…只有男人需要補腎，其實女人也是非常需要補腎的，由其是在寒冷的冬季，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳時機。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
白蘿蔔養生偏方　止咳、潤喉防感冒

**【核心提示】：**冬季蘿蔔煮法多樣，與其他食物搭配還能有緩解冬日一些病症，達到健康養生的效果。 ![][87263] 俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

**【核心提示】：**秋冬季節交替，早晚溫差大，孩子容易生病，家長要重視寶寶均衡飲食，選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。立冬之後，很多地方開始降溫，早晚溫差較大，嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
登革熱還在燒！累計已奪158條人命

氣候異常，今年秋冬季節依舊炎熱，南部登革熱疫情燒不停，中央流行疫情指揮中心今18日公布最新的死亡病例審查結果，再添8例，自今年入夏以來，共計有158人死於登革熱病毒。 ![中央流…
http://www.top1health.cn/Article/248/29951
紅色食物缺很大　先吃當令水果

…身更含有豐富的植物營養素，可說是紅色力量的模範生。 ![在冬季當令水果中，紅石榴是理想的優質水果。（圖片提供／華人健康網）][86800] **水果中的紅寶石　植物纖維含量高*…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807
後庭真煩傳，冬季放送

![][86755] **【內痔連外痔，不是兩件事；有帶痔，趕快治】** 秋冬之際最適合進補，但也是痔瘡復發的旺季許多人喜歡吃像麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等滋補的…
http://www.top1health.cn/Article/30/29791
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

台灣四面環海，每當進入冬季，潮濕空氣籠罩，皮膚易引起搔癢症狀，特別是中老年人或乾性膚質者，更要防範「冬季癢」上身。中醫師強調，治療應以「內外兼顧」為原則，飲食宜清淡，可多喝「潤燥止…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

…被充分吸收，灌溉和滋潤肌膚底層，肌膚保水庫建構完成，才能預防冬季肌膚缺水。  ![冬天溫度低且空氣乾燥，許多人肌膚受不了，「水美眉」變成「乾妹妹」，因此冬…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

**【核心提示】：**冬季時令水果不必秋季少，而且都甜美多汁，還有減肥美容的功效，愛美的妹子們千萬不要錯過哦。 ![][86930] 如果想吃到好吃又營養的水果，當然是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…是老人、孩子，到了寒冷季節都不願意吃冰涼的生果。但是乾燥的秋冬季，身體正需要水分充足、營養豐富的水果的滋潤，怎麼辦？ ![][86927] 諮詢醫師：蘇婷中山大學附屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

**【預防冬季癢3撇步】** **◎洗澡別洗太勤** 「洗澡對冬季癢的患者很重要！」皮膚科醫師趙昭明說，但重要的是「不要洗太勤」，患者本身就是因為皮膚油脂的分泌不足，洗澡洗太勤…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…駿）][86906] 開業女中醫師吳明珠指出，很多民眾一到冬季就手腳冰涼，中醫把這稱為「陽虛」，主要是因為手腳的神經末梢距心臟較遠，低氣溫又使血管收縮，使血液供給不足，容易導致手…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845