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…」!多按3大求子穴** 除了調理月經週期和體質之外,穴位按摩或針灸,也能達到不錯的輔助效果。張烱宏中醫師建議,女性朋友可多按摩「三陰交」、「太衝」、「太溪」等穴位,促進生殖系…
http://www.top1health.cn/Article/259/21881…,泡茶代替茶飲可提升免疫系統。 **天冷肩頸痠痛多 穴位按摩助緩解** 運動也是提升免疫力的方式之一,不過,劇烈運動會讓微血管擴張,出汗變多,此時應避免突然受風受寒,以…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758…68033] **《補冬第3招》:按摩湧泉穴養生** 穴位按摩方面,腳底人字紋的「湧泉穴」、肚臍下約兩橫指距離的「氣海穴」和肚臍下約四橫指距離的「關元穴」能促進血液循環、溫暖身…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…,中醫師表示,秋季適合養肺防燥,建議從呼吸吐納、柔和運動、穴位按摩和藥膳食療等4方面做好養生,增進呼吸道的健康。 ![秋冬天氣乾燥容易傷害肺部和呼吸道黏膜,引發過敏性鼻炎和氣喘。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640…次做它的持續力就會變得更加好, **【秘笈3/耳道穴位按摩控制食慾】** 在耳朵耳骨旁邊有一個穴位叫耳神門穴,按壓的時候會感覺微微的酸痛,用膠帶貼著這個穴位並按摩可以刺激…
http://www.top1health.cn/Article/250/21589…、872人有噁心嘔吐的症狀,居家舒緩方式則以止痛藥、睡覺和穴位按摩分居前三名。 不過,華人健康網提醒您,頭痛的形成原因很多,若長期有頭痛困擾,建議諮詢頭痛專長或神經內科醫師,…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541… **增強抵抗力!秋季飲食1少3多** 此外,食補和穴位按摩也是不錯的秋季養生法。飲食部分,劉佳祐中醫師建議參考以下「1少3多」原則。 - **1少/少碰冰涼飲食:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464…擾,不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜,配合穴位按摩增加氣血循環,來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂,讓一張美麗臉蛋變成小花臉,不妨動手自製淡斑面膜。…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223…,有沒有什麼方式能輔助改善呢?對此,吳明珠中醫師指出,耳道穴位按摩就是相當不錯的一種方式,而且方法簡單,能夠輕易執行。 **【2招耳穴按摩助改善】:** 1.當忍不住大快朵…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…及痰黃等症狀,可多食梨。 <!--more--> ![穴位按摩能緩解秋天煩躁心情,舒緩筋骨僵硬。][64144] **《4穴位按摩 舒緩筋骨》** **1.曲池:**肘關…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131…[國內再傳黑心油事件,中醫師建議不小心吃下肚的民眾,可透過穴位按摩的方式幫助肝臟代謝和排毒。][64107] **葉明功:餿水油致癌性待確認** 具有藥學專長的食品藥物…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124…況,做好體質調理,由內而外保健視力和眼睛,而溫敷眼睛和眼周穴位按摩,也是常見的護眼保健方法。 <!--more--> ![保健「靈魂之窗」的最好辦法就是避免眼睛過勞,讓眼睛多做…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649…是輕熟女卻被叫「大嬸」,若想臉部「凍齡」又怕挨針,不妨試試穴位按摩,減緩鬆弛的情況。 ![針對臉上不同位置,找到相對應的穴位,利用穴道按摩,增加刺激、活化的程度,減緩鬆弛的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805…外,針對飲食誘發的皮膚過敏,民眾也可以搭配中藥茶飲,或輔以穴位按摩,緩解搔癢症狀。 **【減敏茶飲】** - 藥材:防風3g、連翹2g、麥門冬6g、大黃2g、甘草6g、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…只要血氣充足,面色當然紅潤。][62459] **《顏面穴位按摩+敷面膜 氣色飽滿》** 中醫師吳明珠強調,「低頭族」要擺脫臉部僵硬老化,臉部經絡療法是最好方法,因為主要是…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675