…*【健康小叮嚀】:** 每人每天糖的攝取量應該是多少?依據世界衛生組織建議,每日糖攝取量為總熱量的5%以下,即不超過25g的糖,以預防蛀牙及肥胖。攝取過多紅糖擔心熱量破表嗎?紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50447…高的一次。 ![][116016] 本次研究團隊包括世界衛生組織(World Health Organization)及幾百位來自世界多國的科學家,並合併了全球各地近2千萬…
http://www.top1health.cn/Article/240/50453…與腿部關節活動的限制,會嚴重影響病人的生活品質。因此,其也被世界衛生組織認定與失智、中風和冠狀心臟病並列為造成老人失能的4大疾病。世界衛生組織甚至更預測,在2020年退化性關節炎將…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489…多疾病,到底一天的糖分不可超過幾公克呢?陳敏恭醫師表示,依據世界衛生組織(WHO)2016年的建議,成人每天使用的總糖量不要超過30公克、10歲的小孩不超過24公克、5歲的小孩不超…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322…法,應是從國外流傳而來。事實上,根據英國《每日郵報》報導,前世界衛生組織和皇家醫學會協辦的食品健康論壇《Food and Health Forum》主席Dr Marilyn Gle…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…,現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處,「憂鬱症」更是世界衛生組織公告,21世紀殘害人類健康,引起失能的三大疾病之一。面對不快樂,除了透過藥物治療和心理諮商外,其實透過「魚油…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192世界衛生組織WHO公佈,北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖,這一切都和飲食及環境有著極大的關係。營養學家們探究這些健康國家的飲食元素,發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172…27] **PM2.5易進入人體 增加肺癌風險** 世界衛生組織(WHO)指出,PM2.5屬於第一級致癌物,也就是確定對人類有致癌性。林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海表示,由於…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018…以紅薑黃的薑黃素含量較高。提醒注意,額外補充薑黃素適量就好,世界衛生組織W H O建議每公斤體重3毫克以下,一天不超過200毫克。另外,提醒孕婦與哺乳婦女應避免服用薑黃素。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877…Safe,普遍被認為安全)的範疇,食用上並沒有特殊限制,不過世界衛生組織表示,為避免攝取過多造成反效果,建議每日攝取量大約在200毫克內。另外,部分孕婦服用薑黃素食品後,刺激子宮收…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…從日常生活開始做起的。 **3.接種流感疫苗** 流世界衛生組織建議,孕婦應為接種流感疫苗的優先對象;美國疾病管制中心同樣自2004年起即建議每個孕程皆可接種死菌流感疫苗,…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867WHO世界衛生組織有意將單身男女定義成「不孕」的一種族群,並表示,對於有提供試管嬰兒補助的,或不孕症治療有補助的國家,經過如此一定義,就可以讓這些單身男女享受醫療資源。但是,國內婦…
http://www.top1health.cn/Article/234/46777…專家建議:挑選淨水器 要能有效去除新興汙染物** NSF是世界衛生組織指定全球合作機構,主責檢驗包括食品、飲用水與室內環境3大類項目,並且具備3大優勢,包括:「可信度佳」─是獨立…
http://www.top1health.cn/Article/320/46739…、快」** 腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,世界衛生組織統計2012年全球人口有30%、約1750萬人死於心臟血管疾病,其中有670萬人死於中風。另依據衛生福利部1…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721…後將自己困進憂鬱地牢。 值得注意的是,憂鬱症已被聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病之一,另兩個是癌症和愛滋病;並且預估再過4年,也就是2020年,憂鬱症將與心臟病成為影響人…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546