Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖，和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢？　這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 ![][74129] 市面上有許多能夠提高代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

春季氣候變化多端，許多過敏性體質患者的鼻子就像「氣象台」，天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實，劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
性忠實也中鏢！3成情侶同染HPV

我的性伴侶只有丈夫一人，為什麼還會罹患子宮頸癌？醫師表示，99.7％子宮頸癌是因感染HPV病毒所致，臨床常見患者覺得性生活複雜才會感染HPV的錯誤觀念。其實，對愛情忠實的人也可能感…
http://www.top1health.cn/Article/319/23517
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力

哈啾！乍暖還寒的春季裡，許多人無法適應天候變化，免疫力低下或過度亢奮，都可能出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示，春季養生著重養肝，透過適當的飲食調養，促進身體陰陽和免疫力的平衡，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485
消除厚背脂肪！快做3擴胸運動

**呂醫師這樣說：** 背部脂肪肥厚，線條鬆垮，最會透露出女性的年齡。利用手拉繩做擴胸運動，可穩定動作核心，且加強緊實肌肉，不僅能美化背部線條，同時連女生最在意的胸部外擴也能防治…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

偏頭痛是女性關心的話題，與男性相比，女性發生偏頭痛的幾率比較大。醫師指出，女性發生偏頭痛情況中，有50%是出現在月經前後時段的。其中，最常見的是在月經到來前2到3天內出現偏頭痛，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
陰道內撐不到3分鐘？早洩自我檢測

美滿性生活是兩性情感的催化劑，但調查發現，亞太地區平均每3名男性就有1人早洩，在女性陰道內撐不到3分鐘，且台灣早洩男中，僅有1/4願意就醫，在亞太11個國家中墊底。醫師表示，許多男…
http://www.top1health.cn/Article/4/23423
子宮拉「頸」報！3成女不愛「抹」

今年「抹」了沒？國民健康署調查發現3成以上婦女超過3年時間未接受抹片檢查，理由不外乎太忙碌或自覺身體健康，結果往往讓自己暴露在健康漏洞之中。事實上，臨床常見無症狀婦女經抹片檢查而發…
http://www.top1health.cn/Article/319/23421
穹頂之下掀霾害　防霾3點健康管理

前大陸央視主播柴靜，耗資500萬台幣製作《穹頂之下》霧霾紀錄片，陳述中國大陸霾害日益嚴重，引起兩岸民眾高度關注與討論。醫師提醒，霾害造成空氣品質不佳，易產生咳嗽、打噴嚏等症狀，特別…
http://www.top1health.cn/Article/29/23374
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身

春節期間動太少、吃太肥，收假上班第一天就感覺衣服太緊嗎？趕快把握1個月的黃金減重時間，跟著健身教練利用毛巾舒展筋骨、活化新陳代謝，加速消除身體多餘脂肪和贅肉，雕塑窈窕好身材，準備迎…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

春節連假結束，許多人返回工作崗位，人到了心卻還沒收回來！不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
3原則＋2步驟　幼兒學步輕鬆GO

寶寶最近喜歡扶著矮桌、矮櫃子站起來，是學步年紀到了嗎？究竟孩子多大開始學站、學走為正常？哪些是學習走路的常見問題？可以使用哪些輔助工具來幫助寶寶站、走更順利？ ![][735…
http://www.top1health.cn/Article/214/23230
別讓脂肪年後算帳　3味茶去油解膩

煩惱「過年肥」上身嗎？根據國民健康署資料顯示，去年103年春節期間，逾3成民眾平均發胖1.7公斤，今年若不想重蹈覆轍、再度面臨脂肪年後算帳的窘境，不妨先觀察自己是屬於脂肪型、水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079
妊娠護膚3要領：清潔+保濕+防曬

懷孕期間容易出現各種肌膚問題，孕媽咪可別忘了多花一點時間呵護肌膚，不過在選擇清潔用品及保養品時務必更加謹慎，避免影響寶寶健康。 ![][73545] **細數妊娠期4大肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/17/23242
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199