Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

向肥胖說掰掰！產後消水腫3飲食法

醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」，產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化，如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥…
http://www.top1health.cn/Article/18/23736
甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

疲憊或沮喪時都會想吃甜食。吃完巧克力後就有精神了，相信許多人都有這種經驗吧。但其實沒精神時吃甜食有反而有壓力慢性化的反效果喔，那麼沮喪時能夠恢復精神的東西又是什麼呢？ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
防足底筋膜炎搗亂　做3招足底運動

3月賞花季，許多人開心出遊，卻發生舉步維艱的情況，原來是足底筋膜炎發作，十分掃興！踩踏行走時，足跟會發生劇痛，甚至無法走路。復健科醫師教大家做3個簡單的足底運動，就能遠離足底筋膜炎…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705
天熱水喝太少！春季結石患者增3成

剛送走冷颼颼的冬天，迎來的春天卻不斷飆高溫，許多人流汗量增加，卻維持著冬天的飲水量，水喝太少造成結石的機會增加，泌尿科門診也發現，3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒，台…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658
解開寶寶學語秘密！3大歷程報你知

嬰兒發出咿咿呀呀的聲音，牙牙學語的模樣，總會令父母欣喜不已，在寶寶的成長過程中，語言是一項相當重要的發展，不僅關乎孩子的學習能力，更影響日後與他人和社會互動的關係，究竟語言如何發展…
http://www.top1health.cn/Article/214/23637
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

惱人的壓力肥、水腫問題，讓你專胖下半身，一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來？中醫師表示，想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」，不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
濕疹搔癢凍抹條！按3穴位緩解止癢

濕疹導致的紅腫塊狀凸起症狀不僅影響外觀，伴隨而來的搔癢、腫痛感更是讓人難以忍受，恨不得大肆搔抓一番！中醫師表示，想要有效舒緩濕疹引起的搔癢不適，不妨可適度按壓有助消炎、減緩癢痛感的…
http://www.top1health.cn/Article/49/23586
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

這也癢、那也癢，討人厭的濕疹問題，讓你老是忍不住抓個不停？春天氣候潮濕悶熱，濕疹反覆出現，讓人不勝其擾。中醫師表示，想要遠離濕疹困擾，不妨適度食用四神湯排骨湯、茅根薏仁粥、山藥茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖，和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢？　這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 ![][74129] 市面上有許多能夠提高代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

春季氣候變化多端，許多過敏性體質患者的鼻子就像「氣象台」，天一變冷就狂打噴嚏，甚至伴隨鼻水、鼻塞等症狀。其實，劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
性忠實也中鏢！3成情侶同染HPV

我的性伴侶只有丈夫一人，為什麼還會罹患子宮頸癌？醫師表示，99.7％子宮頸癌是因感染HPV病毒所致，臨床常見患者覺得性生活複雜才會感染HPV的錯誤觀念。其實，對愛情忠實的人也可能感…
http://www.top1health.cn/Article/319/23517
消除厚背脂肪！快做3擴胸運動

**呂醫師這樣說：** 背部脂肪肥厚，線條鬆垮，最會透露出女性的年齡。利用手拉繩做擴胸運動，可穩定動作核心，且加強緊實肌肉，不僅能美化背部線條，同時連女生最在意的胸部外擴也能防治…
http://www.top1health.cn/Article/145/23456
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

偏頭痛是女性關心的話題，與男性相比，女性發生偏頭痛的幾率比較大。醫師指出，女性發生偏頭痛情況中，有50%是出現在月經前後時段的。其中，最常見的是在月經到來前2到3天內出現偏頭痛，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
陰道內撐不到3分鐘？早洩自我檢測

美滿性生活是兩性情感的催化劑，但調查發現，亞太地區平均每3名男性就有1人早洩，在女性陰道內撐不到3分鐘，且台灣早洩男中，僅有1/4願意就醫，在亞太11個國家中墊底。醫師表示，許多男…
http://www.top1health.cn/Article/4/23423
子宮拉「頸」報！3成女不愛「抹」

今年「抹」了沒？國民健康署調查發現3成以上婦女超過3年時間未接受抹片檢查，理由不外乎太忙碌或自覺身體健康，結果往往讓自己暴露在健康漏洞之中。事實上，臨床常見無症狀婦女經抹片檢查而發…
http://www.top1health.cn/Article/319/23421