黃金 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃金」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃金」的資料

善用荷爾蒙變化的月經週期，減肥更有效！

…稍微運動一下，脂肪就會加強燃燒，贅肉也能成功減去，可謂減肥的黃金時期。  ![（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][118427] 相反地，受到黃體…
http://www.top1health.cn/Article/250/51298
開學了！孩子跟同學比又矮又胖？原因竟可能是它！？

…調，學齡時期是孩童成長重要關鍵期，到高中前，更是人體鈣吸收率黃金期，孩童依照年齡每日營養師程涵宇強調，學齡時期是孩童成長重要關鍵期，到高中前，更是人體鈣吸收率黃金期，孩童依照年齡每…
http://www.top1health.cn/Article/87/51240
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…合慢性腎臟病患者食用。 **補充營養腦黃金！菠菜是首選** 相反地，菠菜含有豐富的「營養腦黃金」——葉酸，對懷孕婦女和一般人都相當重要。對一般人來說，葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…孩子了解蔬菜！** 韭菜家族－韭黃、韭菜花綠油油的韭菜、銀黃金色的韭黃、圓潤飽滿的韭菜花，它們究竟有哪裡不一樣？其實韭黃就是沒曬到太陽的韭菜，農人會在韭菜長出一兩吋後，覆蓋稻草遮…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
樂當黃金女！名醫李木生：晚婚求好孕、熟齡順產、更年期性福！

…重要的人生過程，女人又該如何照顧自己，才能常保健康，當個快樂黃金女呢？且讓我們請專業婦產科醫師來為我們詳細解說！ **【Part1——晚婚求好孕】** **晚婚未育、工…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008
想高人一等？睡前只要5分鐘按摩生長板

… ![][190055] **想高人一等？關鍵在把握黃金發育期！** 不過，想要長高，到底該怎麼做才對呢？除了加強補鈣、以利骨骼合成外；影響人體身高的關鍵，更在於生長板內…
http://www.top1health.cn/Article/248/50840
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…冬後氣溫下降，手腳冷滋滋，吃什麼能補血養氣？其實，有「水中軟黃金」之稱的鰻魚，營養豐富，具有補虛、溫身及暖腸的功效，非常適合在冬天食用，難怪鰻魚在日本可說是老饕養生珍品。國人年節尾…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
懷孕好憂鬱！生一個孩子就得掉一顆牙？

…5倍，32週的早產風險更高達7倍。 **懷孕中期是看牙黃金期，延誤就醫影響胎兒更重** 儘管孕期間容易好發牙周不適，媽媽們卻往往因為擔心藥物影響胎兒而不敢積極治療。…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…飆升，並強調過年期間發福的人，務必把握年節收假後的30天瘦身黃金期，以每星期減掉0.5至1公斤的進度，讓來不及定型的體脂肪速速退散，更快找回原有或理想體重。 **1.增加每日…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…全榖根莖類中攝取到鉀。以下列舉3種高鉀水果： **1.黃金聖女小番茄：**每一份黃金聖女小番茄約為22顆，約含有335毫克的鉀。另外，番茄富含茄紅素，是類胡蘿蔔素家族之一員，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
黃金拿鐵超夯！薑黃＋奶提升防癌、抗氧化力

…吃也很難天天吃，因此加進本身就含有脂質的牛奶或杏仁飲中做成「黃金拿鐵」，就是容易製作又好喝、好吸收的日常保健飲品。 **2.黑胡椒－**黑胡椒中含有胡椒鹼，可以大幅提升薑黃在人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/50686
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…合地球的運作，日出而做，日落而息，並於晚上11點到早上6點的黃金睡眠時間睡覺，是最健康的生活作息。但如果因為工作（夜班）、學習等因素，無法在黃金時間內睡眠，那就退而求其次，養成固定…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…則必需先諮詢專家意見，勿過度攝取，以免傷身。 **減重黃金三角：檸檬、蜂蜜、肉桂** 檸檬有助減重之外，如果再加上這2種食材，更能形成「減重黃金三角」關係，讓你瘦得更快！根…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…體狀況，比如，在月經週期的4個階段中，經後期、排卵期是瘦身的黃金期，一定要好好把握！想要增加減重效果，建議透過專業中醫師的調理，再搭配正確的飲食和運動，就能將體質從易胖逐步…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
擔心止痛藥吃多會上癮？專家授正確吃藥6招

… **【確吃止痛藥6招】** - 1.疼痛黃金1小時內吃藥：台灣疼痛醫學會的研究發現，小痛時，止痛藥的效果可達80%，若已是大痛，效果則銳降至30%。沈采穎強…
http://www.top1health.cn/Article/302/50461