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…系統愈強愈好,應該是平衡才是正確的觀念,如果拼命透過藥補或是食補加強免疫能力,往往會適得其反。 例如,大多數紅斑性狼瘡病人屬於燥熱體質,要小心炸、烤、辣、酒、溫補類食物。類風…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494子宮內膜異位的病因主要為腎氣虛跟血瘀,異位的內膜跑到卵巢就是巧克力囊腫,患者通常因為體質因素,導致內膜的不穩定,所以根本上要從腎這個臟腑著手,屬於虛寒型的患者,要以補氣的原則來調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500…荐:芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外,養肝也要吃對食物,中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助益青春,相反的,吃錯食物,損肝傷身。其實養肝食方很簡單,只要在平時飲食當中加入一些補肝養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431…中止嘔的作用。而切片、加水熬煮成薑茶飲用,更是國人最常使用的食補方式之一。 因此,對於腎陽虛、寒性體質,容易有手腳冰冷問題的朋友來說,適度飲用薑茶,不但有助於…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310儘管現代人愈來愈有健康的意識,但鹽分攝取量增加卻是不爭的事實。以美國人為例,從1970年代至今,食鹽攝取量增加了2倍,而且幾乎所有的美國人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318…。專家表示,春天不想讓病菌入侵,除了注意保暖外,民眾不妨可以食補方式,多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材,就是有效提升免疫力的好選擇。 **養生防病要順應天時…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147春天是養肝排毒的最佳季節,中醫師指出,春季養生首重食補食療,尤其針對抵抗力弱的過敏體質,更需要養肝排毒調整體質。建議應溫補陽氣,多選清淡、爽口、偏於涼性的蔬菜,並減少肉食,少用辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…新北市恩主公醫院中醫部陳穎寬中醫師指出,華人社會傳統的觀念,食補與藥補佔了坐月子實質內容中很大一部分,甚至可以說「如何吃」、「吃什麼」,是許多婆婆媽媽們認為坐月子中最重要的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51076…會被削弱,生殖能力也容易轉為衰弱。 俗語說:「藥補不如食補」,中藥食物相互作用可滋補身體、益精壯陽。有許多既是藥物也是食物,如大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃、菌類等…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…藥膳配方作為基底,自製一鍋「十全藥膳茶葉蛋」,就是相當不錯的食補調理方式。 **台灣人好忙!工時、上課時數超越多個國家** 台灣人真的好忙!根據勞動部統計,台灣104年…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088…荐:芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外,養肝也要吃對食物,中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助益青春,相反的,吃錯食物,損肝傷身。其實養肝食方很簡單,只要在平時飲食當中加入一些補肝養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085在冬天久坐辦公室辛勤的上班族,是否開始覺得代謝變差,疲憊勞累呢?若是血循不順,手腳變得冰冰涼涼,只會讓無力軟趴的倦怠感雪上加霜,更加影響工作效率,心情不快!此時,若是下班後,吆喝三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142…因素。 <!--more--> ![俗語說「藥補不如食補」,利用藥膳茶飲,可緩解預防血壓失控。][117786] 中醫師沙政平強調,中醫對治療高血壓的想法和做法,與西醫不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066女性更年期後,除了停經的生理改變外,在荷爾蒙的急遽變化下,往往會伴隨盜汗、燥熱、失眠、煩躁、易怒等不適反應;不僅身體難受,更是影響日常生活!中醫師表示,想要舒緩上述不適,女性朋友不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880