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「食補」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「食補」的資料

腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…脾和胃之效，其煮粥後更容易被人體消化吸收，可謂相當合宜脾胃的食補良方。唯一要注意的是，食用粥類易使人血糖升高，因此，糖尿病病友不宜多食。另外，適度食用有「山…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
胃癌不是絕症！術後化療關鍵，醫師這樣說…

…則需視病患對食物之耐受程度而定。攝食狀況不佳時，可善加利用膳食補充劑之使用。或是多吃含鐵質的食物，必要時可使用補充維生素礦物質補充劑，全胃切除者須依醫矚定期注射維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/241/52409
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…補破損的口腔黏膜。][122482] **要點1／從飲食補充維生素B2、維生素C：** 人體缺乏維生素C及維生素B2時，容易有嘴破現象。建議民眾日常飲食應充分攝取天然蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

… **葉黃素鏡片，能有效阻隔高達94%的藍紫光** 飲食補充，還得考慮人體的吸收率，攝取100毫克不見得就能完全吸收利用100毫克，但日本知名品牌所研發的功能鏡片，具有如同在…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…的咖啡因，譬如以巧克力原料製成的餅乾、蛋糕或冰淇淋等，另外膳食補充劑、藥品等也可能含有咖啡因，但普遍含量並不高。若您是巧克力愛好者的話，在品嚐享用的同時，也需留意相關數據，譬如一片…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…師表示，其實想要保持美麗胸線、成功二次發育，關鍵就在於日常飲食補對營養素、加強胸大肌的鍛鍊！ ![][122431] **錯過青春期，胸部還能二次發育？營養師來解答** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…到每日需求量的80％，投資報酬率相當高；其餘20％則可透過飲食補充，包括：深海魚、牛奶、蛋黃、香菇和木耳等，都含有不少的維生素D，是民眾日常飲食的優先選擇。不過，現代人因為…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…而經常出現口乾舌燥症狀者，最好也先停止服用。 **藥補食補　上策對症治療** 事實上，女性生理期過後，不一定都要喝四物湯補血。除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…乏力的季節。 **吃苦解熱　吃薑排寒氣** 夏日食補養生，可多吃帶苦味的食物如蓮藕、芹菜等，或微甘食物如甘蔗、小番茄等，幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短，宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
每天工時逾8小時才算過勞？小心過勞8大警訊

…學會自我放鬆、運動、以及尋求醫師或專家的支持之外，透過適當的食補，也能降低過勞對健康的傷害。中醫認為虛勞的範圍很大，與工作過勞相關的大致可分成「勞心」和「勞力」兩類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52039
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集

…師的協助，才是發奶的上上之道。最後的秘方大方送，不只食補，還有許多增加泌乳的小撇步，像是趁早產後哺乳、左右換邊餵食、多多按摩乳房等好方法！所以產後還在因為母奶量不足而煩惱嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997
單吃人蔘效果有限！乾隆複方人蔘飲，補氣固氣一次到位！

…吃人蔘效果有限　補氣無法持久** 自古以來，人蔘就是重要的食補兩用的中藥材，可以增加身體元氣；時至今日，現代人還是很推崇人蔘的效果，喜歡喝人蔘雞湯、人蔘茶來養生。不過，單吃人蔘很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…攝取太鹹的食物，以及用鹽(鈉)加工的食物。 8.不要使用膳食補充品去預防癌症。 9.媽媽最好哺餵母乳6個月以上再添加其他液體與食物(副食品)。 10.治療後的癌症存活者，應該…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

…配食用有利補虛，對於屬於虛性炎症的過敏性結膜炎患者，是很好的食補選擇。 **禁忌：**體質實熱者不宜。 **緩解眼睛過敏還能這樣做～揉按3穴位輔助調理** …
http://www.top1health.cn/Article/80/51818
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…力型運動的時間。 **別讓疲勞打亂運動計畫　飲食補充高優質食物** 如何從飲食中補充支鏈胺基酸？一般而言，以黃豆及其製品、魚類、肉類和奶類所含的支鏈胺基酸較豐富…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730