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「青春期」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「青春期」的資料

如何成為女孩的好爸爸？陪伴、讚美不可少！

…們：不要亂爬亂動，不要大聲說話，要像個淑女……在女孩尚未進入青春期前，這些約束對她們不會有太大的作用，她們想做什麼就做什麼，想怎麼說話就怎麼說話。但是進入青春期後，女孩會忽然開始懷…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…響健康。通常女性罹患靜脈曲張的比例高於男性，主要是因為女性在青春期、懷孕、停經等階段，內分泌改變使得骨盆腔靜脈血管分布及血流量增加，尤其孕婦因為體重增加、胎兒壓迫，更容易出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
想和孩子談心？先拉近彼此距離是關鍵！

…我發現十六歲的小語似乎有了談戀愛的跡象。許多父母一發現孩子在青春期談戀愛，慌慌張張就對孩子說教一番，甚至阻止。雖然我能夠「想得開」，心裡還是不免擔心。畢竟，「戀愛」這門課程，學校裡…
http://www.top1health.cn/Article/87/43150
青春期女孩多變情緒怎解？父母不妨這樣做！

對於正在成長的女兒來說，不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多時候，她需要父母認同、肯定並接納她的情緒。 **同理女兒的壞情緒，但別急著給建議** 對敏感的女孩來說，如果父…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…饒月娟、杜秀容、陳柏方、歐于詳4位營養師也在共同著作的《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》一書提到，透過正確的營養補充及飲食攝取，對於改善下腹疼痛、舒緩發炎反應，也有一定的作用。譬…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
逃避哀傷，傷害愈大　學會面對失去才能重新開始

…我13歲失去父親，18歲失去母親。在毫無選擇下，我在那6年的青春期裡被迫面對失去雙親所帶來的打擊。這一份雙重的失落，讓我幾乎窒息，促使年少的我頻頻想放棄生命。那時候的我不…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017
擔心孩子矮人一截？這樣做成長發育不NG

…予子女正常三餐習慣與均衡的飲食，「一般來說，營養足夠的孩子在青春期後的身高、體重或是性徵上的發展，通常比較不會出現太大問題。」  ![][1087…
http://www.top1health.cn/Article/251/42949
我的小孩未來會長多高？寶寶長高成長攻略必看！

…質的50%，因此便需要額外補鈣。 **●最後衝刺階段（青春期／男性為17～25歲、女性為16～23歲）** 這個時期可以說是孩子能長高的最後衝刺階段。有研究發現，此階段的青…
http://www.top1health.cn/Article/251/42886
孩子飲食不忌口　當心性早熟、長不高

…三高疾病的風險，也會擾亂荷爾蒙和生長激素的分泌，引發性早熟。青春期發育的越早，未來身高就會比別人更矮。美國2015年就有研究發現，女孩若每天喝1.5杯糖飲，初經會比一般女生…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…克）、粗蛋白20（公克）。 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
夏日出油狂冒痘怎辦？從源頭開始輕鬆抗痘！

…臉部肌膚吹彈可破、光滑無毛孔？可惜痘痘總是愛來搗亂，以為擺脫青春期就能擺脫痘痘的困擾嗎？不不不，成人後由於作息不正常、精神壓力大等所造成的成人痘問題，才真的叫人頭痛！國內日前舉辦的…
http://www.top1health.cn/Article/242/41768
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

… 現在孩童發育較為早熟，很多女生在國小四、五年級就有初經，青春期來得快，鐵質的補充也要提早做準備，多吃深紅色肉類、以及深色蔬菜，都是補鐵的好辦法。 4.維生素B群維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
青春期乳房脹痛怎解？「冷熱敷」交替舒緩

**為什麼會乳房脹痛？** 關於小女生在青春期月經來潮前後會發生乳房脹痛的現象，黃院長說明，「這是因為身體裡黃體素分泌的關係，使得乳腺增生及乳房組織水腫。」因而產生乳房結節樣塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/42833
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

不想讓孩子當太平公主？把握青春期發育期間，給予正確的營養補充，就是讓寶貝女兒順利發育的關鍵。專家表示，想要幫助正值青春期的女孩胸部發育順利，適度食用山藥，攝取其富含的薯蕷皂素成分，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

… 除了鈣質外，優質蛋白質的補充也不容小覷！事實上，影響青春期孩子成長發育是否正常運行的生長激素，更是由一種由蛋白質合成的荷爾蒙。因此，日常飲食中正確補充優質蛋白質十分重要，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776

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