…。 **【夏日清涼飲】** **藥材:**滑石1錢、甘草1錢、薄荷1錢。 **作法:**將所有藥材外裹棉袋後,用100℃熱水沖泡,加蓋悶一下,放涼至不燙口的溫度,即可…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…也有補益脾氣、提升代謝的作用。 - **茶飲:**取黃耆3錢、茯苓1.5錢、白朮1.5錢,放入水中用大火煮滾後,轉小火續煮10至15分鐘,放溫即可飲用。此補氣茶飲可空腹飲用,但建…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190… **《3.黃耆養生茶》:解熱毒** - 材料:黃耆3錢,麥冬5錢,枸杞5錢,以及薄荷1.5錢。 - 做法:將藥材分為4份,每次取1份加350c.c.沸水沖泡,於保溫杯中燜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181… 若屬於煩熱失眠、頭暈頭痛者,可喝菊花退火茶。可準備菊花3錢,夏枯草、葛根各2錢,甘草1錢,薄荷1錢半,將材料分為4份,取1份加250c.c.沸水,燜約5分鐘,加冰糖即可代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…。 **【玫瑰益母草茶】** **作法:**益母草2錢、玫瑰花2錢、香附2錢、紅糖適量、紅茶些許,將所有材料放入1000c.c.冷水中,加熱煮滾後放涼去渣即可飲用。每星期2…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127…性飲料,避免症狀加劇。 建議可用「消暑茶飲」,將菊花1錢、香薷(音同如)2錢、枸杞子3錢、西洋蔘1至3錢,泡1000c.c.水當茶喝;西洋蔘補氣可以緩解疲勞,也可以緩解因暑熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…考: **★首烏山藥雞湯** **材料:**何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 **作法:**將上述材料放入鍋中,加入清水淹過1~2cm(水量可自行調…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098…頭痛和胸悶等。** <!--more--> ![平常用2錢天麻和2錢百合燉雞湯或排骨湯飲用,有鎮靜和安神之效,可減輕過度勞心對身體造成的影響。][120644] **勞心…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039… **1.頸部痠痛:頸部痠痛茶** - 材料:葛根3錢,赤芍、白芍、甘草各2錢,紅糖些許。 - 功效:葛根可改善頸部痠痛,赤芍活血行氣,白芍利尿止痛,甘草疏肝健脾,紅糖溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068… **2.緩解期潤膚茶飲:首烏黃精茶** - 材料:天冬3錢、蜜黃精3錢、何首烏3錢、黃耆2錢、薏仁5錢、玫瑰花1.5錢、菊花1.5錢、適量冰糖。 - 作法:將全部材料分為4份…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071… **1.《菊花綠茶》:健脾化濕** - 材料:菊花3錢、綠茶包1個。 - 作法:將材料放入杯中,加入600c.c.的沸水即可飲用。 - 功效:益氣固表、清熱解毒、健脾化…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…*解憂藥膳二:益智雞湯 解腎陽不足:** - 材料:熟地2錢、石菖蒲2錢、黨蔘2錢、雞腿1支、枸杞2錢。 - 做法:材料洗淨放入電鍋,加入750cc的水,蒸煮約1小時,即可食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058…常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢 - 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016…潤湯」。 **【歸杞滋潤湯】:** **材料:**當歸2錢、枸杞3錢、熟地2錢、桂枝2錢、大棗10枚、雞腿一隻。 **作法:**先所有材料將放入中,加水蓋滿材料,放入電鍋,燉…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747…除濕飲:灼熱痛者用** - 材料:薏仁1兩、銀花、蒼朮各3錢、白朮2錢、陳皮1錢。 - 方法:將上述藥材沖淨,加水1000c.c.煎煮30分,去渣留汁放涼,加入蜂蜜即成。飯後代…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901