…外科醫師開刀治療。 吳女士回憶發病前,經常在家拖地跌倒,但起身後不覺疼痛,原本不以為意,直到6年前走路時,鞋子會不自主掉落,洗澡時腳趾發麻,赴骨科檢查認為是脊椎受傷,開刀…
http://www.top1health.cn/Article/248/75150…,飲食的均衡非常重要,足夠和優良的蛋白質可以維持肌肉量,減少跌倒、失能的風險。 除了上面兩大族群外,運動族也要小心!研究發現運動員有較高的軟骨退化,因為運動的過程中,會反…
http://www.top1health.cn/Article/164/75119…,維生素D有助於鈣質的吸收、增強骨骼、改善肌肉的功能,並減少跌倒和骨折,尤其隨著年齡的增長,皮膚製造維生素D的能力也會降低。維生素D的食物來源也很少,因此,成年人幾乎不容易從飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051…不喜歡動耶,常常走一小段路就喊累、喊腳酸!小朋友常常走一走就跌倒了!治療師,我的小孩是不是扁平足啊? **什麼是扁平足呢?我的小孩需要穿鞋墊嗎?** 扁平足(鴨母蹄…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951…探視。原在家申請居家服務(送餐、陪同就醫、購物等),兩次意外跌倒後由縣府轉介安置到機構。 **【問題需求】** 在入住初期,養護中心的人員評估後發現,香腸阿公的問題如下: …
http://www.top1health.cn/Article/110/73801…垂手術,讓患者重拾炯炯有神的眼睛之外,也不會因為影響視線而有跌倒風險。 **睜不開眼睛、走路易跌倒…眼瞼下垂困擾多** 1名在大陸工作的黃姓設計師,隨著年歲漸長,發現眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/74898…**運動能延緩生理機能衰退。 上了年紀的人就怕跌倒,跌倒是65歲以上老人意外死亡最主要原因之一!大部分的跌倒發生在室內,且正在走路中。地點大部分在浴室、臥室和廚房。約…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828…拿拐杖行走。但因愛美的吳女士認為「拄拐杖顯老」,所以寧願冒著跌倒的風險,也不願帶拐杖出門。讓家人和親友總是心驚膽戰,還好在親友的勸告下,吳女士終於鼓起勇氣前來就醫。 經溝通、…
http://www.top1health.cn/Article/238/73810…時卻發現,婆婆是被孩子用輪椅推進診間,本來懷疑婆婆可能不小心跌倒了。沒想到在仔細詢問下卻得到意外的答案! 原來婆婆因為害怕自己可能要「洗腰子」,而聽信傳言,幾乎天天都清淡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674…有氧運動是一樣的,可以培養耐久力。且強化肌肉更能預防高齡後的跌倒。不論有氧運動或無氧運動,都有培養肌力的效果。 **哪種運動的剷除內臟脂肪效果最佳呢?** 有份…
http://www.top1health.cn/Article/250/73754…,除了上述提到的在性行為後。或是,不慎遭到外力撞擊下,舉凡,跌倒、碰撞、車禍,從事極限運動,以及急速俯衝等動作後,都有可能發生。 因此,曾郁文醫師提醒,婦女朋友若發現自己在從…
http://www.top1health.cn/Article/234/73741…險會增加,尤其是年齡超過75歲 的老年人。需小心因頭暈引起跌倒的風險增加,進而導致骨折事件發生。 **鎮靜安眠藥物相關注意事項** ●初期使用的患者,應密切注…
http://www.top1health.cn/Article/76/73730…活動,動作緩慢、因檢查為嚴重骨質疏鬆,醫師千交代萬交代要避免跌倒而骨折。 ![][163327] 一位是標準年輕族群但缺乏運動,柔軟度差、關節活動度不好,常會引起痠痛,一不…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531**注意長輩的居住環境安全** 今年的農曆過年假期長達九天,而每到了過年期間就是一家大小團聚的日子,家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649…施的飯店,夜晚應留廁所燈作為照明,防止失智者在不熟悉的環境中跌倒。 8.讓失智者先睡,避免照顧者睡著後失智者自行外出。請旅館服務台協助留意失智者情況。 **失智者十大警訊*…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591