覺得全身無力、走路變慢、越來越走不動、容易跌倒?小心,衰弱症、肌少症不只有老年人才需要注意,一旦出現上述跡象一定要當心恐是身體發出的緊急訊號。 為鼓勵大家積極動起來,…
http://www.top1health.cn/Article/253/80445在宅治療不是夢!年近90歲的黃奶奶(化名),幾年前因跌倒造成腰椎壓迫性骨折及髖關節骨折後,雖接受手術治療,但術後仍然呈臥床狀態,在就醫檢查、治療上有很大的不便。近期黃奶奶更因尾骶骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/80426…科醫師確認評估狀況。 **NG6:有過跌倒、激烈動作等** 當人處在緊張的氛圍下時,體內會分泌一種壓力性的荷爾蒙,當孕婦因外力、撞擊而分泌此種激素,就醫時,…
http://www.top1health.cn/Article/200/79169…扣。要特別注意的是,安眠藥在老年人身上須謹慎使用,因為可能有跌倒、骨折、成癮以及認知功能退化的風險。因此,使用時必須從最低劑量開始,並且維持在最低有效劑量,儘量降低副作用的可能性。…
http://www.top1health.cn/Article/76/79170…排演;但是舞蹈團練已5年的她表示,自己年紀大了,經常無緣無故跌倒,雖然都沒事,但沒想到骨密度檢測後竟是高風險。她說:「為了日後登台表演無後顧之憂,一定更加小心,也會開始積極預防與治…
http://www.top1health.cn/Article/248/79133老年人最擔心肌無力,尤其是有肌少症,恐增加骨折跌倒風險,對健康造成危害。但是,平時僅靠散步、健走運動,並無法幫助增加肌力。為了打好健康「肌」礎,專家提醒,需要量測小腿圍,並學習正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/79120…症是一個沉默的疾病,大多無明顯症狀所以不易察覺,但只要因輕微跌倒、碰撞就會引發骨折,導致生活失能,嚴重影響病人生活品質也衍生出後續家屬照護問題,骨鬆症的防治可以說是邁入高齡化社會的…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090…一旦骨折,最可怕的是後續照護成本和併發症。診間常見骨鬆患者因跌倒出現髖部骨折,根據統計,一個髖部骨折病人的醫療花費平均高達20萬以上,因骨鬆導致髖關節骨折的死亡率更高達20%,相當…
http://www.top1health.cn/Article/238/78051…覆摩擦,鞋底耐磨、防滑相當重要,避免不斷磨擦而加速損壞,防止跌倒的可能。此外,鞋底作為緩衝地面反作用力的要角,選擇具有避震性的鞋款,才能減輕走路的負擔。 2.鞋面:鞋面主要提供足…
http://www.top1health.cn/Article/249/77924高齡最擔心骨科出問題,除了跌倒骨折以外,像是脊椎退化滑脫壓迫神經,往往會影響日常行動,尤其面臨需要手術開刀時,卻要擔心風險。目前針對脊椎退化滑脫,已經有進步的脊椎潛遁式微創手術方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/77846…** 由於個體無法正確判斷自己與空間距離的相對位置,在害怕跌倒、碰撞到周遭物體的情況下,長期只能依賴視覺的訊號來維持平衡,造成大腦過度的負荷,就會產生壓迫感,引發緊張和焦慮的感受…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827…能退化比正常聽力者加速30-40%,與老年失智直接相關,也與跌倒及社交活動退步有關。因此,超過50歲的中高齡者應每年接受聽力篩檢,定期追蹤個人聽力狀況,如發現聽力變差、或突發性聽損…
http://www.top1health.cn/Article/248/77779…肢疼痛、行動不便的媽咪也應該避免從事水中運動,以免增加滑倒、跌倒的風險。 **何時可以游?這兩個時間點最保險** 話說回來,孕期什麼時候開始游泳比較好呢?林明緯醫師表示,如…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719…活動力,造成身體活動功能受損,感到無力、站不穩,嚴重時會因此跌倒造成骨折,甚至失能的發生。中研院曾經研究發現,有許多熟齡族每天每公斤體重攝取不到0.8公克的蛋白質;距離國健署建議的…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650俗話說:「保命防跌!」尤其對於老人來說,避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力,除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外,就容易有跌倒的風險,甚至危及生命。日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458