……,讓對方了解自己的感受,才能有效溝通。 **3.建立規則‧逐次修正** 黃盈霓心理師指出,夫妻爭吵後、情緒和緩時,也是建立吵架規則的最佳時機,例如:吵架到某種程度時就不繼…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226…根本之道。 另外,對於年長女性更年期,月經會逐漸變得不規則到逐漸停經,這段過程稱為更年期。根據調查,國內女性平均停經年齡約51歲,這段時間內女性荷爾蒙分泌變得不穩定,產生不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203…習幾次也行。 - 變化型 C:排順序。1-30 的數字是不規則的分散在紙上,請他把 1-10,依序圈出來。10-1 也行。或取中間的:12-23 等等的。 - 變化型 D:圈出…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176….5度)的感冒發燒型、日曬過度引發頭痛的中暑型,或感覺太陽穴規則或不規則鼓動的血管搏動型偏頭痛,應立刻冰敷太陽穴或印堂,可以很快緩解症狀。
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…放到體外,由球海綿體肌、坐骨海綿體肌、會陰肌肉以0.8秒間隔規則收縮,配合膀胱緊閉,才能夠正常射出龜頭。一旦膀胱因疾病、藥物或開刀,導致肌肉收縮時,精液從前列腺、尿道射入膀胱,在排…
http://www.top1health.cn/Article/262/57067… 臀圍:88㎝。 大腿圍:45.5㎝。 **減肥的規則** ①運動部分,一天最多只做兩組。 ②一定要吃早餐。 ③一天基本要吃三餐以上。 **【飲食】*…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053…(情境圖片/華人健康網提供)][133312] 第1:月經規則的女性朋友,70%以上有排卵。生殖醫學科的醫師常常被問到的問題是:「醫師!請問您我到底有沒有排卵?」因為排卵是懷孕的…
http://www.top1health.cn/Article/12/57011…背的前半段,力道要深而透。 **作用:**按摩時如有感覺不規則的腫塊,是淋巴結不通暢的反應。只要每天持續、少量多次按摩,就能幫助消除經前乳房脹痛,預防乳房纖維囊腫和乳癌,產婦哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032……… 留職停薪!?」 其實,在 2010 年《勞工請假規則》修法後,經醫師評估需安胎休養的職場懷孕媽媽,安胎休養期間的病假,就併入住院傷病假計算,不會因為「非住院病假每年 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/57036…導。但請切記應掌握「3不」原則: 1.不要規範太嚴格:先把規則訂好,一旦訂好就要有效執行,但是要觀察孩子是否真的能做到,漸進的要求、合理的目標能幫助孩子逐步進步成長,但要記得規定…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…都是甲亢的常見表現。因此,想要懷孕的女性朋友,若是出現經期不規則,又有上述症狀,尤其要小心是甲狀腺機能異常,建議及早就醫。 **「肝鬱氣滯」是甲亢形成關鍵!想有效改善不適,先…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…血壓分別會增加3倍與6倍的中風風險。因此若民眾有三高問題,應規則服用降血壓、降血糖與降血脂藥物,並謹記「臨微不亂」的腦中風徵兆口訣。一旦發現異常立即就醫,即使只有輕微走路不穩或視覺…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815…齡表現。讓我們一起來揭示身體的實際年齡吧! **●遊戲規則 Rules !** 首先,先來完成以下的一個測驗題。請你在4個年齡指標後的「你覺得呢?」部分,填寫你對於自己年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823…深而透,才能消除纖維囊腫。 **作用:**按摩時如感覺有不規則的腫塊,是淋巴結不暢通的反應。乳房若有纖維囊腫,按摩腳背的反射區會感覺有細微的顆粒反應物。持續按摩,顆粒狀反應物會逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…2,一般給藥之後大約1~2個小時母體會有反應,子宮會開始呈現規則收縮,此時要留意子宮收縮是否過度,收縮過度會造成胎盤血流減慢,導致Baby心跳減速產生缺氧,或子宮破裂等危險。 …
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