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「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…食順序：**先吃蔬菜、再吃肉、最後才吃蘿蔔糕，能更容易控制好血糖。先吃蔬菜因為富含纖維質，容易產生飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋類，這類碳水化合物含量較少，除了對血糖影響較小外，還能增…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃

…養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果，就能避免血糖高低不穩，釀成病灶擴大。 ![][201324] 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，民眾及糖尿病友對水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…適合想減肥的人食用，近來研究也發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過，高敏敏營養師表示，秋葵的營養價值可不只這些，更有顧胃、補鈣等6大好處！ **秋葵營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…能提供好油脂的食物！ **低碳飲食法「食」尚　有利血糖及體重控制** 究竟什麼是「低碳飲食法」？對人體健康有哪些好處呢？所謂「低碳飲食法」其實是一種低醣、高脂的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

…巧克力嗎？吃黑巧克力最好嗎？ **吃黑巧克力不容易飆高血糖　秘密在這裡** 營養師高敏敏表示，其實黑巧克力中的純可可裡是包含可可脂的（也就是脂肪）。脂肪對血糖的影響本來就比…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333
喝巧克力咖啡能控血糖、血壓？這2個時間喝更好

…力和黑咖啡結合，自製「巧克力咖啡」飲用，期望藉此發揮輔助穩定血糖、血壓的好處。究竟兩者間到底該怎麼搭配、組合才適當？且聽日本知名肝臟、消化器內科名醫栗原毅怎麼說！ **吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454
35歲懷孕＝妊娠糖尿病？跟營養師這樣吃免驚！

…上升！想要讓媽媽、寶寶都平安健康，跟著營養師這樣吃，不用擔心血糖飄移不定！ ![][134474] **妊娠糖尿病　畸形、難產、流產風險高** 妊娠糖尿病不只會大幅提升媽…
http://www.top1health.cn/Article/33/57364
洋蔥不能和蘋果一起吃，恐誘發甲狀腺腫大？

…。不僅是減重好食材，且本身含多酚物質可防癌，具有降血脂、平穩血糖上升的效果，很適合糖尿病患者食用。 **洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔一起吃？** 關於「洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

糖尿病患一出現低血糖，感覺快暈倒，就可見隨手來一片巧克力，趕快吞下，糖尿病患可以吃巧克力嗎？該吃哪一種巧克力？根據研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能減少30…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294
糖尿病最怕低血糖昏迷〜胰島素幫浦注射穩控血糖

糖尿病患注射胰島素，屢見因劑量、施打時間不精準而造成血糖不穩定，甚至引起低血糖導致昏迷的案例。為了幫助糖尿病患量身訂作，依據個體差異化給予胰島素注射，目前透過智能胰島素幫浦，可以達…
http://www.top1health.cn/Article/33/57307
水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是…

水果越甜，血糖越易飆升？營養師指出，糖尿病與「醣」脫離不了關係，但不表示血糖高就是糖尿病。建議使用「低GI飲食（升糖指數）」控制「醣總量」，避免血糖急遽升高，同時注意血糖監控，控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
這樣吃甜不升糖！赤藻糖醇、羅漢果糖正夯

…小腸吸收並快速由尿液排出體外，不需經過代謝分解過程，不會造成血糖大幅上升之現象，也不會影響胰島素分泌，亦不會在體內組織中有囤積的情形，甜度為一般砂糖的65%。羅漢果糖的成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236
網傳：吃隔夜菜易致癌？這樣沖洗烹煮，健康不流失

…北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，吃隔夜飯能減重、控制血糖，主因是白米烹煮後放置隔夜，裡頭的精緻澱粉轉變成「抗性澱粉」，熱量變低，對於需要控制血糖的人，吃隔夜飯反而比吃一般白…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…己變得太胖，而一發不可收拾。 **攝取過多醣類可能影響血糖波動，導致肥胖** 有一些孕媽咪到懷孕後期，特別歡吃澱粉類食物，包括炒飯、麵食、麵包等，除了能增加飽足感之外，由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…像是喝苦瓜汁、喝牛蒡茶、吃紅心芭樂等，認為天天這樣吃喝可以降血糖，到底真相如何？來聽營養師怎麼說？ ![][200981] **喝苦瓜汁真的能降血糖？苦瓜萃取濃縮胜肽物質才…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169

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