…*四神湯是平補藥膳 適量服用保健身體** 四神湯屬於平補的藥材,適量攝取通常不會有副作用,也沒有太多的禁忌,適合一般人服用。四神湯就好像是中醫的點滴一樣,是補充營養的溫和藥膳,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389…平、味甘酸,主功效是利水除濕、消腫解毒,是中醫用來治療水腫的藥材之一。坊間有使用紅豆來排水腫,紅豆與赤小豆相類似,但是,赤小豆外觀比較瘦長,紅豆較矮胖大顆。至於迷迭香,性溫、味辛,…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264…是把新鮮芭樂變成美味醃芭樂的神奇法寶,也是中醫臨床常用的配伍藥材,西醫則用甘草止咳糖漿治療咳嗽,但最近有研究發現,甘草可能會影響女性荷爾蒙分泌,降低女性受孕成功的機率。對此,國內中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。 中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…煮出一鍋鍋誘人的藥膳佳餚。不過,你知道十全大補湯到底包含哪些藥材?和四物湯、八珍湯又有什麼不一樣?每年冬天這樣補,真的沒問題嗎? ![][188198] 四物湯、八珍湯是女…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356… **食材:**薑20公克、蔥2支、雞肉200公克。 **藥材:**辛夷10公克、黃耆10公克。 **作法:** 1.辛夷、黃耆放入中藥包;薑切片;蔥切去綠葉,留下白色部分後…
http://www.top1health.cn/Article/320/50354…些能健脾袪濕的藥膳、湯品來緩解。譬如,薏苡仁、茯苓、陳皮等中藥材就是不錯的選擇。有鑒於此,其特別推薦一款「健脾祛濕茶」,提供給飽受白帶淋漓糾纏的婦女朋友們做為平時的調理參考: …
http://www.top1health.cn/Article/80/50211… **參鬚首烏玉竹雞湯熱熱喝超養生** 養生又暖身的中藥材包含了參鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗,這些藥材搭配起來能調補氣血,養陰潤燥,補而…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…** 黑木耳40公克、生薑5公克、魚片200公克。 **藥材—** 當歸5公克、玉竹10公克、麥門冬10公克、南杏10公克。 **作法:** 1.當歸、玉竹、麥門冬放入中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307…子很脹,要如何按摩消脹氣、瘦小腹呢?@@張醫師教你如何抓些中藥材來DIY兼顧消腫&去脂的窈窕茶^^ **1.遵守「低鹽飲食」火鍋料與沾醬的瘦身秘密** 吃重口味的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊間常見的藥膳食療方外,中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等,也都是很好的養血、補腎食材。只要善加…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…較虛弱的人,可以利用菟絲子、熟地黃、淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞子等藥材,補腎養血,也能改善頭暈、疲累的症狀。 <!--more--> ![中醫治療因減重而造成的貧血問題,主要還是以調…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918冬季進補,當歸一向是藥膳中的熱門藥材,不但能補血活血,又能用於調理月經,但中醫門診中常有病友詢問:「網路上很多文章都提到,乳癌病人不能吃當歸,是真的嗎?」而在以往的醫學研究中,乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/259/46841…用決明子、枸杞子等能入肝、腎經,發揮養陰補血、滋補肝腎作用的藥材就是不錯的食補方式。至於因入睡困難、睡眠品質不佳,導致肝火旺盛而引起的視力迷濛問題者,則可適度選擇有清肝明目之效的菊…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…藥浴** 中藥浴指的是在沐浴時,在水中加入特殊功效的中藥材,在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身,改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝,並且中藥材有效成分溶…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603