薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、蓮子薏仁湯、石蓮花茶、白木耳蓮子湯、蓮藕汁、菊花枸杞茶等。 **《特別推薦》** ◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解熱、止渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
忘東忘西「初老症」？必吃2大食物強化記憶力！

…氧化壓力而提升失智風險。全榖類的食物除了燕麥，還有糙米、薏仁、大麥、紫米等，只要將平常吃的白米、白吐司換成糙米飯、燕麥粥或全麥麵包，就可以輕鬆增加全榖類攝取量。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/50948
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…蓮子、茯苓、淮山、芡實這四種藥材（四臣）所組成，一般還會搭配薏仁、豬肚一起燉煮。其中，蓮子和淮山可以強健脾胃、增強免疫力，茯苓也有調養脾胃的功能，薏仁和芡實則有助於水分代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…醣體，也是保濕、潤澤肌膚的常用中藥。其他常見的美肌藥材還有白薏仁、當歸、芍藥、龍膽草等，都是中醫護膚的配方。 **中醫傳世美容祕方　現代科技提升效果** 古代宋太宗曾召集多…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…*材料：** 夏枯草3錢、薄荷1.5錢、玫瑰花6～10朵、薏仁1兩、茯苓5錢、香附1.5錢、紅棗6枚、青皮1.5錢、鬱金1.5錢。 **作法：** 1.藥材簡單洗淨瀝乾，…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…而脂質含量也較低。市售紅豆湯大多是以大量紅豆、紫米、薏仁、小米等主食加砂糖去煮，不小心就會攝取過量澱粉，因此可以試試以銀耳代替紅豆湯中其它主食，不失增加飽足感，還能降低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

…容易拉肚子。究竟，生理期可不可以喝四神湯？答案關鍵可能在於「薏仁」！ ![][187871] **四神湯的原始組成：芡實、蓮子、淮山、茯苓** 中醫藥處方有君、臣…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…脹，多與「痰濕」體質有關，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅豆薏仁湯藥膳食療搶救水腫。開業中醫林雅瑩醫師指出，一般西醫將水腫分為局…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡，卻有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
懷孕不能搬家？專家達人帶你破解孕期禁忌

…仍流傳許多懷孕禁忌，像是不能拿剪刀、被拍肩膀易使孕婦流產、吃薏仁和山楂容易滑胎、吃螃蟹會難產……然而，這些說法是否百分之百都正確呢？透過民俗專家、婦產科醫師和中醫師詳細說明，讓孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/50393
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

對濕熱體質的人來說，夏天可以用生熟薏仁煮湯、泡水，薏仁具有消水腫作用，有助於把身體多餘的水分排出來，冬天就可以改吃紅薏仁。根據中醫理論，生薏仁可以清熱利濕，熟薏仁可以健脾止瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

…司，三明治記得多夾一些生菜、番茄、小黃瓜等蔬菜，奶茶不妨換成薏仁漿、糙米漿等，都可以增加膳食纖維的攝取量。 ![早餐吃三明治的時候，建議多家一些生菜、番茄、小黃瓜、洋蔥等蔬菜，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…補充維生素B群，主要包括全穀類食品如胚芽米、糙米、五穀雜糧、薏仁、全麥麵包，以及酵母、瘦肉、蛋、牛乳，以及新鮮的蔬菜、水果等。][113063] **1.注重均衡飲食：**每…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…蝦子20公克、番茄50公克、高麗菜30公克、西洋芹20公克、薏仁20公克、山藥50公克、黑芝麻牛奶240c.c.、水果1份。 **步驟：** 1. 蛤蜊吐沙、蝦子洗淨。番茄、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995