…高油脂食物會加重胰島素阻抗,細胞假裝沒看到胰島素的訊號,導致葡萄糖無法被利用,血糖濃度就會一直很高。 2.平時吃不多,卻喜歡不定期暴飲暴食容易讓血糖突然飆高,胰臟細胞就必須加班趕…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703…營養素,具有抗菌、抗氧化、抗癌症的功效。此外,綠原酸能夠抑制葡萄糖吸收,減少脂肪細胞堆積,對於體重控制有一定幫助。 **咖啡因不是越多越好 喝咖啡3大重點** 喝咖啡的確可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664…調理脾胃,讓消化系統機能恢復正常,如此一來,過多存在血液裡的葡萄糖才能被人體再吸收和利用,達到降血糖的目的。 **不讓血糖做雲霄飛車 正確的用餐順序+巧吃高纖維主食** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52498…高油脂食物會加重胰島素阻抗,細胞假裝沒看到胰島素的訊號,導致葡萄糖無法被利用,血糖濃度就會一直很高。 2.平時吃不多,卻喜歡不定期暴飲暴食容易讓血糖突然飆高,胰臟細胞就必須加班趕…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…植物性食物中含有豐富的澱粉,也就是碳水化合物。其構造是由許多葡萄糖形成長鏈的多醣,必須經由口腔和小腸分泌消化酶,將澱粉分解成葡萄糖,人體才能進一步吸收利用。但不是所有的澱粉都可以被…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432…和能量轉換的作用,當我們吃太多、動太少時,肝臟會分別把過多的葡萄糖、脂肪酸轉換成肝醣和脂肪,儲存於肝臟內,當肝臟細胞含脂肪量達5%以上,即為「脂肪肝」。近年研究發現,長期對脂肪肝置…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306…-more--> ![蘋果內含膳食纖維及果膠,能減少腸道內葡萄糖吸收,維持血糖穩定。][122256] **低GI、中GI、高GI 水果升糖指數報你知** 溫昭銘營養…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262…水化合物較為敏感,適合使用能抑制食物中澱粉及雙醣類水解的α-葡萄糖苷酶抑制劑,延緩腸胃道中碳水化合物的消化與葡萄糖的吸收,降低飯後血糖,體重不容易上升,且藥物作用在腸道,非經肝腎代…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255…疾病種類,為患者量身打造合適的配方。此外,輸液中除了電解質、葡萄糖成分外,也會適度添加脂肪、胺基酸、維生素及微量元素於輸液中,並藉由身體特殊的大管徑靜脈來施打,不是經由前臂小靜脈注…
http://www.top1health.cn/Article/302/52209…更多的纖維質和特有的花青素.研究更發現,黑米(萃取物)與改善葡萄糖不耐與降低體脂肪有關,是優質的食材。 **添加薑黃素 增代謝、助燃脂** 另外,薑黃也是不錯的健康食材,薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204…積體內,並能延緩人體對醣類和脂肪的吸收:其中的維生素B群能將葡萄糖轉換成熱量,幫助蛋白質代謝;維生素能加速新陳代謝。 **7.洋菜:**富含膳食纖維,容易產生飽足感,可抑制食…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…或是食物。 **一、認識蠶豆症** 蠶豆症的學名稱為葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症(Glucose-6-phosphate Dehyrogenase Deficiency,G…
http://www.top1health.cn/Article/320/52126…於飲食中總醣類的攝取量,因為總醣類的食物在消化分解之後會產生葡萄糖,直接影響血糖數值,而「控穩血糖」則是改善糖尿病重方向。 若想要控穩血糖,第1步就是做好飲食管理,尤其糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047…血管疾病的好幫手。 **3.燕麥片:**燕麥富含β-聚葡萄糖,是一種水溶性纖維,能妨礙膽固醇的製造與吸收。用燕麥飯、燕麥麵條取代精緻白米飯、白麵條,不但可以增加飽足感,還能增…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900…寶貝排便更順暢,哺乳媽咪多吃優格有幫助嗎?」、「吃蘋果泥、喝葡萄糖水有助解便祕嗎?」,相信上述問題是不少新手爸媽常見的疑問!究竟何謂小兒便祕、Baby的糞便又該呈現什麼狀態才正常?…
http://www.top1health.cn/Article/236/51618