芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…，例如：水梨、百合和白蘿蔔，若擔心屬性太涼，也可以改吃平性的芝麻、蜂蜜、山藥和蓮子，從體內做好頭皮保濕。此外，中醫有道「腎其華在髮，髮為血之餘」，冬天剛好又…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

… **【好吃配菜】** 須在前一天準備的料理！ **★芝麻炸雞條** **份量：**2～3人份。 **材料：** A：雞腿肉2枚、鹽巴少許、蛋1顆、低筋麵粉2大茶匙、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…巴適量、小番茄10顆、辣椒適量、蔥花一大匙、蒜泥1/4小匙、芝麻油1/2大匙。作法／ 1. 將小番茄切半，辣椒切小段，嫩豆腐切塊；辣椒、蔥花、蒜泥、芝麻油拌勻 2. 蔥花、…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…能，使排便通暢，刺激新陳代謝，使脂肪不容易堆積。常見食材如：芝麻、燕麥、穀類、可可亞、大豆、亞麻仁等，都含有豐富的木質素。 **★辣椒素** 辣椒油、辣椒粉，以及辣椒，都…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫

…砂糖1大匙、醋1/2大匙、鹽1/8小匙、醬油1小匙、炒過的白芝麻1小匙。（圖片／台灣廣廈出版提供）][111115] **保留牛蒡營養這樣料理！炒蓮藕、胡蘿蔔美味又健康** 至…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…速度也會比較慢，媽咪最好多吃海帶、紫菜、海參、海蜇、沙丁魚、芝麻、菠菜、桃子、菇類等含碘的食物。  ![][111206] **★☆產後老化高危…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…一種營養素密集的食物都吃一點，如沙丁魚、堅果和種子、骨頭湯、芝麻籽和芝麻糊、黑糖蜜、羽衣甘藍、菠菜和蕪菁、芥菜等食物，每一份都能提供比一般牛乳更高量的鈣。還有的父母為了讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…等。而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮烏黑光亮的顏色，來自於植物營養素「花青素」，能夠提供很強的抗氧化能力，減少自…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味

…滾後，熄火、使慢慢降溫到不燙手的程度即可。 **★芝麻醬** **材料：** 芝麻醬2大匙、砂糖1/2小匙，醬油、煮掉酒精成分的味醂、高湯…各1.5大匙 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294
DIY什錦榖麥！早餐搭豆漿整頓腸道有一套

…的青豆20g、葡萄乾10g（＊葡萄乾要先用水洗淨）。Ｂ黑芝麻醬2大匙、白麻油（香油）2大匙、蜂蜜2大匙、蘋果乾片10g（＊蘋果乾是厚切片的形狀時，要先切碎備用）。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/43256
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、海鹽少許。 **2.作法：** 1. 先將鮭魚頭洗淨，切塊（不切亦可）。板豆腐切塊、蔥切花、生薑切絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

…牙的方式。 **活用蔬菜冰塊，也能達到口腔保健** 芝麻和玉米這類容易塞到牙縫裡的食材應該盡量避免比較好，涼拌青菜等料理也是較難對付的。製作湯類也是相似的情況，剁得太過細碎…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
8種口味一次滿足！DIY一夜泡菜便利又好吃

…末1/3片、乾紅辣椒切末1/2根、水1/3杯、醬油1/4杯、芝麻油1/2大匙、砂糖1/2小匙。 **作法：** 所有材料拌勻，即可醃泡喜歡的蔬菜。 ![][109351]…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…建議，應以「滋陰潤肺」為基本準則，且應「少辛增酸」，可多吃些芝麻、蜂蜜、甘蔗等食物，以產生滋陰潤肺養血的效果；另應多吃白色食物養肺，例如：百合、杏仁、川貝、銀耳、梨子。除此…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…，用的藥也不同。][108577] **氣虛型便祕！喝芝麻糊行氣又潤腸** 而單純屬於虛弱體質造成的便祕，黃慧娟中醫師指出，大致有「氣虛」和「陰虛」兩種類型。「氣虛型」…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896