芒果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芒果」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「芒果」的資料

蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…ore--> • 黃色水果有杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、檸檬、柳丁、甜桃、木瓜、桃子、柿子、鳳梨、橘子、黃肉西瓜、菠蘿蜜、楊桃、金橘（金桔）、榴槤等。 • 黃色蔬菜則包…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…癡呆症。硒在海鮮食物中含量較多；紅蘿蔔、番薯、木瓜、芒果、南瓜等橘色系的蔬果則富含豐富的β-胡蘿蔔素；深海魚類及堅果類富含Omega-3脂肪酸，可以預防血栓，減少罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，營養也一一送入…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖

…則應避免添加調味品，以具有天然甜味食材入菜，例如蘋果、鳳梨、芒果等，才能替寶寶徹底阻斷過量的糖份攝取，培養健康、頭好壯壯的體質。 **全文內容請參考：【媽咪寶貝】Mababy…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…香甜水果雞肉(1人份)** **材料：**雞胸肉80公克、芒果30公克、鳳梨30公克、奇異果30公克、紅彩椒20公克、各式堅果10公克、糖5公克、水適量。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…，西洋梨與一般東方脆梨摘採後即能食用的特性非常不同。西洋梨如芒果一般，是一種採摘後仍繼續熟化的水果，其熟化的過程是由內部逐漸向外熟成。而在熟化的過程中，存在於西洋梨果肉中的澱粉，會…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
8分鐘減肥秘法　堅持1周成功瘦

…第二天的早餐計畫。 2.多吃水果：但是不要吃太多香蕉和芒果，這兩種水果熱量很高。香蕉還有潤腸的作用，但是芒果就完全對減肥有害無利，芒果的熱量相當於肉，吃多大的芒果就等於吃了相…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…豆科植物果實，也有可能會引起連鎖反應，產生過敏的症狀。其他如芒果、草莓、奇異果等，各種同質性都有可能。 **飲食替代方案** ![][66715] **其他應避開…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…消除疲勞，是炎炎夏日中生津止渴的飲品。 **TOP2／芒果** 芒果富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，使糞便柔軟、易於排出體外，減少廢物滯留體內的時間；並可改善消化功能，增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
93歲嚼硬豆！荷花大師揭長壽秘訣

…持好聲音的方法就是多喝水，可沖掉留在聲帶上的髒東西，而西瓜、芒果、香蕉等多汁水果也是補充水分的好食物。此外，落實「運動生活化、生活運動化」原則也是長壽的秘訣，張杰每天從住家…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415
增強免疫力！秋天喝點優酪乳

…發酵的食物，今天就教大家做一道護腸道小點心！ ![自製芒果優酪乳，不僅滋味酸甜好吃，更有助維持腸道健康。（圖片／39健康網提供）][64735] **★芒果優酪乳** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果、梨、桃之類日常水果的作用非常有限。 **1、藍莓** 藍莓中含…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…粉10克，鮮奶120克，鮮奶油2克，糖10克，吉利T粉3克，芒果丁40克，香蕉35克。 **做法：** 1. 將糖與吉利T粉拌勻。 2. 將鮮奶、鮮奶油、糖與吉利T粉下鍋…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…）：**鮮奶50毫升，黑糖10克，玉米粉15克，椰子粉5克，芒果泥20克。 **做法：** 1. 將玉米粉及鮮奶（20c.c. ）攪拌均勻。 2. 將剩餘鮮奶倒入鍋中，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981