…吸收的果糖,與人體內多餘的膽固醇結合,有防止膽固醇過高,促進胰島素分泌的作用,患者每天煮食南瓜100克,對改善症狀有良效。 **3.黃瓜:**性味甘涼,有除熱止渴的作用,含…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255…小板凝結、降低血壓,以及預防心血管疾病。 大蒜還可促進胰島素分泌,增加人體組織細胞對葡萄糖的利用,達到降血糖、維持血糖穩定性的效果,對糖尿病患者有頗多好處。此外,大蒜還含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…營養師趙函穎表示,澱粉類食物大部分會使血糖快速升高,進而刺激胰島素分泌,促使糖份轉換成脂肪囤積。建議選擇低升糖指數食物(也就是低GI食物)和纖維含量較高的食物,吃下肚子比較不容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893…升高,食物也容易馬上吸收分解,糖份短時間進入血液後,就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動,進而造成青春痘生長、惡化。 常見的高GI值食物包括碳水化合物類的精緻澱粉,例如義大利麵、…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657…制吸收體內脂質和糖類,防止體脂肪堆積在體內,此外皂素也會抑制胰島素分泌,讓血糖在肌肉和肝臟時就已充分消化,減少囤積血糖在體內;而豆漿中含有維生素B群也有助於體脂肪燃燒。 不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360…會阻礙新陳代謝,造成腸道荷爾蒙如GLP-1、GIP減少,影響胰島素分泌,進而導致第二型糖尿病。 **減重手術甩油兼治糖尿病** 對於糖尿病的治療,一般會以藥物控制血糖值…
http://www.top1health.cn/Article/99/13136…I值就愈大。但GI值大為什麼不好?簡言之,由於血糖上升會導致胰島素分泌量遽增,而大量胰島素分泌,又會促使體脂肪形成,並造成饑餓感的再度發生,致使食量增加、血脂肪濃度偏高,所以,低G…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708…速升高,食物也容易馬上吸收分解,糖份短時間進入血液後就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動,進而造成青春痘生長、惡化。 通常碳水化合物越高、製作過程越精緻的食物,升糖指數就較高,例…
http://www.top1health.cn/Article/242/11585… 升糖指數(GI值)越高的食物,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,例如白麵包、義大利麵、蛋糕,會一下促進血糖升高,內分泌容易失調;此外,在2007年澳洲的研究發現低升糖指…
http://www.top1health.cn/Article/249/11511…胰島素、感染與酒精濫用者最多。糖尿病引起的酮酸中毒起因於病患胰島素分泌下降,這時若病患沒有注射胰島素時,人體分解脂肪之酵素活性便增加,造成脂肪酸大量釋出,經代謝而產生酮體,若體內酮…
http://www.top1health.cn/Article/110/11436…幅度。民眾攝取高升糖指數食物後,飯後血糖會迅速上升,刺激大量胰島素分泌,也加速三酸甘油酯合成存於體內。反觀低升糖指數食物,則可減少刺激胰島素分泌,增加胰島素敏感度、降低胰島素阻抗,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967…瘦素」現象?羅伯教授主導的研究中發現,體內的糖份多寡會影響到胰島素分泌,而過多糖份會降低體內胰島素濃度,進而阻擾大腦接收瘦素的訊號,才會讓人怎麼吃都不會感覺飽,因此出現暴飲暴食現象…
http://www.top1health.cn/Article/101/10623糖尿病患不僅身體胰島素分泌出問題,更容易引發全身性的併發症,國民健康局表示,除了要將代表長期血糖值的「糖化血色素」控制在7%以下,穩定控糖更要落實7大英文字母口訣,以免糖尿病禍及全…
http://www.top1health.cn/Article/33/10006…,也可以從升糖指數(GI值)來衡量,高GI值的水果會刺激體內胰島素分泌,使體內容易合成脂肪,因此不要都選吃高GI值水果,可更有效減重。 ![水果吃起來雖然感覺較無負擔,但並非沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917…GI值高的食材,如珍珠粉圓和奶精,會在食用後,造成血糖升高,胰島素分泌增加,誘發食慾也促進食物代謝,餓得快也就越吃越多,進而造成脂肪堆積。 吃喝只是瞬間的舉動,但脂肪消耗卻困…
http://www.top1health.cn/Article/250/9130