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「老化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料-
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫
…加入香甜鬆軟的地瓜，自製「地瓜黑豆漿」，就是有助滋腎陰、延緩老化，同時潤腸、解便祕的好選擇！ ![][189467] **養生喝黑豆漿啵棒！美顏、補腎3益處非知不可**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160 -
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效
…，當我們不能集中精力的時候，大腦就關閉了，有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟，有助於提高大腦功能，並且可在1周後感覺改變。 ![][118174] …
http://www.top1health.cn/Article/31/51161 -
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 **抵禦紫外線傷害！每天紅、黃、綠蔬果各一份** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊進…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050 -
眼皮無論單或雙，拒絕初老，醫師建議…
…睛在臉部上佔非常重要的部分，也是視覺的焦點，然而眼皮卻是皮膚老化最快的部位。有心想要逆轉年齡的人，上眼皮整形手術是不錯選擇！ ![(情境圖片／華人健康網提供)][117938…
http://www.top1health.cn/Article/43/51122 -
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！
…套、帽子、圍巾，才能萬無一失。 **吃錯了加速老化！調理好脾胃抗老** 許多輕熟齡女性年過35歲之後，便會開始抱怨自己臉上有縐紋、皮膚變粗糙、掉頭髮等老化現象。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124 -
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜
…化食物，包括芝麻、海帶芽、海苔等，也能對抗自由基，進而達到抗老化效果。 ![][117857] **芝麻含芝麻木酚素 有助消滅自由基** 日本體育醫學碩士立花龍司教練在其…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063 -
預防跌倒先抗老化！做肌耐力訓練+髖關節走路
…禍！透過「肌耐力訓練」，就能預防經常走路跌倒的問題，並能延緩老化。還有正確的姿勢與走路方式，也是防止身體老化的重點，其中以學習使用「髖關節走路」是重要的關鍵，同時能讓有氧運動發揮最…
http://www.top1health.cn/Article/306/51062 -
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵
…老態盡出，才想到睡個「美容覺」拯救一下。然而，睡覺真的能對抗老化，找回肌膚的活力嗎？專家認為一定要落實3大關鍵，才能真的越睡越年輕美麗。 ![][190033] **睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902 -
抗老要補什麼營養素？藥師推：ACE抗氧化
人都會老，想要延緩老化，必先找到抗老的方法。專家指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868 -
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰
皮膚是身體最大的器官，同時也是老化的重要指標。醫師指出，皮膚老化常與遺傳、年齡等因素有關，然而許多民眾，為了維持青春美麗，做了很多努力，但是方法錯誤，常做出「抗老5大NG行為」，越…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870 -
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！
…容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879 -
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力
…師表示，藻類高纖低脂又營養，不但有助減重、保持青春活力、延緩老化，近年研究更發現有防癌抗癌的效果。 **引領「食」尚浪潮 2017年多吃藻類準沒錯！** 台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770 -
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意
…生過小孩的女性老得快，有人則說不生小孩才容易變老，生產跟女人老化速度快慢到底有沒有關係？ **放心！生產不會老得快** 「懷孕、生產並不會讓女人變老。」中醫師陳峙嘉笑稱，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848 -
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！
…態，可以歸納出4大常見的惡習，在不知不覺中導致我們的口腔提早老化。 ![40歲開始，許多健康問題便浮上檯面，疲倦、酸痛、肥胖，以及愈來愈常犯的牙齒痛。][116561] 1…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669 -
當美女，千萬不要成為「黴」女！「營養」大解密
…∼4.2 的弱酸性環境，可抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的出現。 **2.大蒜萃取物：**因為大蒜中富含蒜素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/50762
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