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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…枸杞續煮5分鐘即可。 **提升腦力、振奮心氣　3種穴位按摩快學起來** 除了飲食保健，陳安履中醫師表示，穴位按摩也是生理期提升腦力、幫助消化、養心安神的好辦法喔！以…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
降血脂不必等！丹參、山楂4大藥材遠離總膽固醇

…也無須藥物治療，多喝水、多運動、注意飲食即可。 ![降血脂穴位保健：足三里穴。][136893] **降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴** 此外，降血脂也有穴位保健，能降…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…發現，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。台…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…方。人只要躺在T型枕或毛巾捲上方，就有放鬆肌肉的效果，再搭配穴位按摩，有助更快甩掉水腫困擾。以下示範運用T型枕結合按摩，消除臉部和下肢水腫的4個方法。 **1.以雙手大拇…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
起床就打噴嚏？中醫養陰安神＋揉按2穴位舒緩過敏性鼻炎

…生理的結果，在此可見一斑。 **【改善過敏性鼻炎的兩大穴位】** ✤每天早起時，先將兩手搓熱，再按壓迎香穴和印堂穴各3分鐘。迎香穴：兩側鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。…
http://www.top1health.cn/Article/62/58013
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…表現。 **擺脫陰暑不適有方法！溫開水、薑茶＋揉按3穴位助舒緩** 吳建東中醫師也提到，一旦民眾發現出現上述症狀，建議儘速尋求專業中醫師的協助、驅除體內寒氣為佳。若無法即…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

…善「更年期症候群」，除了從調整生活飲食、作息做起，搭配適度的穴位刺激，也是輔助調解內分泌系統、舒緩身心不適的好方法。 ![][201619] **「更年期症候群」比想像漫長…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…眾，平時應提高免疫力，從生活改善做起，建議可喝藥膳茶飲，或是穴位按摩，調養體質預防夏季病。中醫師吳明珠指出，連日高溫炎熱，因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…首，中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質，利用藥膳茶飲及穴位按摩，能有效控制體重。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，每逢夏天減肥患者便增3至4成…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
小弟弟垂頭喪志？1茶飲＋3穴位，重振男性雄風

…補腎氣，建議就醫檢查之外，平日也可透過食療、藥膳茶飲，以及3穴位養生按摩改善症狀。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，男人最怕「小弟弟」出問題，一旦發現自己竟然開…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

…月經問題很有效的方劑。 **【女性調理脾經5大穴位】：** **按摩三陰交穴：改善皮膚、性冷感** 中醫調經首先的就是調血，女人只要氣血暢通，就會面色紅潤、白裡透…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…經上行壅結至頸部而成。調理重點在於疏肝氣，建議不妨可按摩5個穴位，以及適度飲用「補氣散結茶」這一味茶，有助於緩解不適。 ![][201308] **甲狀腺亢進屬於自身免疫性…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
白髮是腎精不足〜巧按手心手背3穴位補一補

頭髮斑白，大多因為年紀逐漸增長，腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力，如醫護人員、科技業、傳統產業等需輪三班者，還有過度的房事，都會造成腎氣、腎精嚴重虛耗，如此一…
http://www.top1health.cn/Article/239/57579
減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

許多人發現自己開始工作後，體重不覺不覺增加，身體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543
簡單瘦臉！懶人必學4招超有感穴道按摩

每天搭車通勤的時間就是我的按摩時間，早晚各15分鐘的車程就足夠讓臉好好的按摩。整天滑手機臉部與肩頸長久下來不良姿勢僵硬，使臉部肌肉線條下垂，以後搭車放下你的手機，按一按讓臉緊實又…
http://www.top1health.cn/Article/249/57504