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「看電視」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「看電視」的資料

大叔也有大肌肌！鍛鍊肌力的日常小動作

…鍛鍊法！ **A. 踮腳運動：不論是刷牙、曬衣服，或是看電視、等車這種閒暇片刻都可以輕鬆做到。** 1. 雙腳打開與肩同寬。 2. 輕輕踮起腳跟，身體重心不變。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/250/43253
手遊成癮會釀散光？醫：眼球先天形狀是元兇

…圓的球體，理論上，人人都會有散光，跟遺傳有關，反而與玩手機、看電視等無關。 ![][109694] 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，如果眼球球體是正圓，就不會有散光，然而，…
http://www.top1health.cn/Article/244/43230
老覺得活得很疲憊？「暫時」放下XX助改善

…有意義，也可能是瞎忙一場啊！再聊，發現他的娛樂，就是看電視購物買東西。我的天啊！這種方式常常是增加自己的壓力，不但傷財，東西買回來還要找地方堆，減少自己活動的空間，最後沒用…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…費的時間。優先排除「不緊急，但也不重要」的活動，例如看電視、休息放空、無意義的通話、上網閒逛、滑手機刷社群網站......，這些活動完全與讀書無關，你必須先排除掉這些不緊急…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦

…時間運動的OL們，設計了一套共3招的「3分鐘雕塑操」。讓熱愛看電視，不願錯過每個精彩鏡頭的人，能夠一邊運動、一邊追劇，兩者兼顧，追求潮流的同時，也能讓自己更美、更健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711
陳安儀談婆媳相處：摩擦轉個彎，換個角度心更寬

…好？她們夫妻每個星期都來我們家打地鋪過夜，害我們都不能在客廳看電視！」老公竟然將我的原話一字不改的告訴了婆婆。天！山洪爆發了！隔天早上起來，婆婆坐在客廳裡哭泣。我大驚失…
http://www.top1health.cn/Article/262/40608
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…希望擁有一對明眸水亮的雙眼，然而用眼過度，如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動，造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。所以平常避免長時間用眼，定時讓眼睛休息以外，也能經常吃些…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
突然扭傷怎麼辦？RICE4口訣緩不適有一套

…最後的步驟是**抬高**。建議把傷處抬到高於心臟的位置，像在看電視玩電腦時可以搬張椅子，抬高腳踝伸直腳放在椅子上；睡覺時可以多放幾個枕頭墊在腳下，讓腳踝高於平躺時的心臟位置。這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/248/40537
幫胖小孩減重！吳明珠推：四物湯健脾利濕

…問題會影響體重，不容小覷。在運動方面，根據調查，平均看電視時間每增加1小時，肥胖症的概率增加1.5%。運動可以促進孩子的身體發育和增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…成的肥胖因素，都與飲食習慣及生活型態密不可分。例如:兒童坐著看電視、電腦的時間越長，就越想吃高便利性的零食、喝大杯飲料，活動量更隨之減少。當長期只進不出、加上消耗熱量減少，體重想必…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣

…豆湯」，其實方便又簡單。對於忙碌的上班族來說，每天晚上吃完飯看電視的時候，把等量的薏仁和紅豆放到電鍋裡，加適量水，不用浸泡，直接按煮粥鍵，然後可以看電視或洗漱，到睡覺前粥煮好了，斷…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…放鬆的活動，例如看書，讓生理狀態進入準備睡覺的狀態。睡前避免看電視或玩手機，因為螢幕散發的光線會刺激腦部，影響睡眠品質，進而阻礙褪黑激素的分泌。
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
帶孩子體會大自然　露營為彼此感情更加溫

…會誤以為那是愛孩子，殊不知我們只是深怕孩子拖了時間：拖到自己看電視的時間、複習功課的時間、上床睡覺的時間。來到野外，將這些顧慮拋開，所有都市的魔咒暫時被解除，全家一整個晚上只需要注…
http://www.top1health.cn/Article/251/40309
丈夫「冷暴力」怎解？問題可能出在這...

…都筋疲力竭地回到家，邊吃晚飯邊打瞌睡，連難得的周末假日，都邊看電視邊睡覺。妻子空虛地睡在一旁，因而感到不滿。對屬於不安全依附，需要源源不絕的愛情及證明的人而言，性愛及擁抱就…
http://www.top1health.cn/Article/262/40264
該不該讓孩子養寵物？2評估關鍵先考量

…知識寓教於樂，豐富的知識馬上就拓展開來，比起在家中聽錄音帶、看電視的模擬想像學習好太多了！實際接觸動物時，也可以讓孩子認知動物保育的重要性，在潛移默化中產生保護與善待動物的觀念與行…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261

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