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…屬於質地較細的水溶性纖維,可輔助持血糖和膽固醇穩定,幫助腸道益菌生長,加上其本身含有多醣類的果膠,可以對腸胃達到雙重保護,緩解腹瀉和預防便秘。 **3.抒解壓力** 香蕉含…
http://www.top1health.cn/Article/80/10717…發生,舒緩冒痘痘情形。 4. 改善腸內細菌叢的生態,增加有益菌。 5. 低GI食品(升糖指數),有助於穩定血糖濃度,對第二型糖尿病患者有好處。
http://www.top1health.cn/Article/80/10264…量** 地瓜不僅吃了有飽足感,且含有大量寡糖可滋養腸道益菌、抑制壞菌。再加上高纖維可以促進消化,減少腸癌的風險,其中的含類雌激素(phytoestrogen)、脫氫表雄酮(D…
http://www.top1health.cn/Article/261/9888…的組織鬆弛,散發出臭味。但經過油炸後,營養含量下降,可能連有益菌種都跑光光,且會伴隨自由基和致癌物質,更有害人體健康,因此吃臭豆腐仍以蒸、煮為宜。 3.如果逛夜市時真的想點炸臭豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/9782… 過度使用抗生素,不僅對感冒沒有效用,甚至還有可能連人體內的益菌也一併殺死,長期使用抗生素,會產生肝、腎功能受損的副作用,或甚至嚴重的會產生抗藥性。
http://www.top1health.cn/Article/240/8921…大學研發長陳小玲表示,克菲爾能排除腸道內的壞菌,增生好菌,與益菌在腸道內形成良好的菌叢生態,使病原不易侵入,而且克菲爾菌能分解牛奶中的營養為小分子,使人體易於吸收,所以能常保身體健…
http://www.top1health.cn/Article/28/8854…如酵母、養樂多、健素糖等調整胃腸道內細菌的生態,增加胃腸內有益菌,如乳酸菌的繁殖,抑制有害菌類或產氣菌的孳生。 4. 胃腸疾病則需要施以臨床藥物加以治療。
http://www.top1health.cn/Article/30/7169…題商品,除了買就送美體三件組(BMI腰瘦尺、樂纖美、TS6有益菌)外,還有買TS6護一生系列商品全館加贈綠纖菌、你滋美得系列商品全館買就送C1000隨身包、碧荷柏保養品買就送面膜三…
http://www.top1health.cn/Article/6713國內一項研究證實,使用益生菌輔助治療急性腹瀉的兒童,可有效緩解腹瀉嚴重度、縮短住院天數,對一般兒童普遍適用,不過醫師提醒,若兒童本身有免疫低下等特殊嚴重疾病,則不建議使用。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/6101…也被當成像優酪乳般使用,用來加快食物轉換的速度,及提升小腸內益菌的生長,如此就可改善消化、清潔大腸及避免便秘。 目前生技業更進一步研究出以甲殼素加上黃金蟲草提煉而成「幾丁聚醣…
http://www.top1health.cn/Article/5204…;然而有醫療人員指出,採取剖腹產出生的嬰兒,因為體內缺乏關鍵益菌(beneficial bacteria),新陳代謝效率較差,容易因此造成肥胖。 ![有越來越多婦女基於不同原因而…
http://www.top1health.cn/Article/5185…菌發酵乳等健康食品,卻發現17件有疑慮。雖然優酪乳可增加腸內益菌,但要喝到每天建議量的400毫升,卻也同時讓消費者喝下多達11顆的方糖的糖分。 ![每日精緻糖攝取量最好不要超過4…
http://www.top1health.cn/Article/2982…,稱為正常細菌叢。其中有些菌種甚至有益消化和免疫作用,就稱為益菌。健康食品當中,有相當比例是利於益菌生長的營養素,例如寡糖,或者直接是益菌粉末。只要有利內在生態平衡的產品,至少是無…
http://www.top1health.cn/Article/2030…重要的,它們能幫助食物殘渣分解消化,還能製造維生素B群和K,益菌產生乳酸和醋酸,保持腸道微酸性,使害菌無法生存。 當你明白大腸藉著微酸環境來阻礙病菌侵入的時候,是否也聯想到女…
http://www.top1health.cn/Article/2029