…,近1/10有阻塞性睡眠中止症,長期睡眠品質不佳,不僅會影響生長發育和學習效果,較新研究更證實,睡眠呼吸中止症會引發小兒高血壓,長大後罹患心血管疾病的風險,比一般人來得高。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/22113…質,氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。牛肉因含有的脂肪和膽固醇較高,不宜過多食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049…量較高。鋅是人體所需的一個非常重要的微量元素,如果小孩缺鋅,生長發育就會受到影響,比如個子矮、智力發育受限等,而成人缺鋅也會出現生理功能的紊亂。所以,缺鋅者不妨多吃雙孢菇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22039…效:** 在中醫的觀點,黑糯米可以安神、補血、益腎氣、促進生長發育,還能使白髮烏黑。黑糯米能讓女性秀髮烏黑有光澤,臉色紅潤。 **美麗健康好吃法:** 黑糯米飯糰、黑糯米八寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。 豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良癥,使冠心病和…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743…飯前喝太多的湯。如果長期處於湯多食少的飲食結構,會影響孩子的生長發育。 **迷思2/煲湯時間越長越好嗎?** 雖然「老火湯」是一種很好的煲湯形式,,但煲湯的時間並不一定越長…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649每年10月22日為兒童口腔健康日,國民健康署積極推動「二要二不從齒健康」,希望讓兒童齲齒率及齲齒指數能3年減30%,6年減半,亦即5歲齲齒率由2011年79.3%降至2017年56…
http://www.top1health.cn/Article/237/21588…鈣質吸收。 5.孩子睡前可喝杯高鈣飲品,除了助眠,也有助於生長發育。 **【健骨蔬果漿】** **材料(2杯):** 蘋果1顆、鳳梨200g、洋蔥10g、黃金三寶粉2匙…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455…與深綠色蔬菜,避免造成日後新生兒體內鐵質存量過少,影響未來的生長發育(寶寶出生六個月以前的鐵質,主要利用來自懷孕後期媽媽體內的鐵質儲存);更要為分娩時失血與哺乳做最好的準備! *…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361…群來說,應當盡可能不要吃蟹黃;但對於身體瘦弱、營養不良及需要生長發育需要膽固醇的兒童來說,適當進食蟹黃有滋補強身的作用。 **蟹肉易汙染 吃蟹宜全熟** 到了秋季,因為吃蟹…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…還能長高的重要關鍵。而飲食均衡,避免肥胖以及多運動,則可遠離生長發育困擾。 **國一男135公分 4年飆高35公分** 門診中曾收治1名曾姓同學國一時身高僅135公分,…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451…除暑熱、心煩皆很有助益。香瓜中的維生素A,則可潤澤肌膚、促進生長發育。 **選購祕訣:** 1.以外觀呈淡綠色者為佳,香瓜果實底部的圓圈越大,香氣越濃。 2.果肉顏色越白,味…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437儲存骨本,絕對少不了「鈣」,不僅可促進孩童生長發育,也能降低成年人和老年人罹患骨質疏鬆症與軟骨症的風險。不過,董氏基金會提醒,補鈣要選對食物才有效,許多民眾透過喝調味乳、奶茶或豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308…提供/聖馬爾定醫院)][64811] 這名14歲少年,生長發育正常,平常也有運動的習慣,但可能因生長板骨質尚未完全發育,或平常運動前沒有做暖身動作或動作不確實,潛在性傷害慢性…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306…害2:青少年睡眠不足 影響正常發育** 研究認為,青少年的生長發育除了遺傳、營養、鍛煉等因素外,還與生長素的分泌有一定關係。由於生長素的分泌與睡眠密切相關,在非睡眠狀態,生長素分…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111