瓜子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「瓜子」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「瓜子」的資料

齒列矯正瘦小臉？牙齒挺出臉長錯覺

…變、矯正方式不同，以及個人主觀感受有關。 **方形臉變瓜子臉！牙醫師：並非絕對** 胡兆仁牙醫師強調，牙齒矯正期間臉型變長、臉變瘦，多為過渡期現象，實際上卻沒有絕對的關…
http://www.top1health.cn/Article/57/16716
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…魚等，而內陸地區居民如果吃海魚較少，則可以每天食用一些核桃、瓜子等。這些堅果富含膳食纖維、抗氧化物以及多種不飽和脂肪酸，同時堅果中的B群維生素還可以促進Omega3多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…要的好的脂肪，能幫助皮膚達到油水平衡的功能，包括無糖無鹽的南瓜子、葵瓜子等堅果類，也都含有不飽和脂肪酸。至於黑巧克力的確是能夠促進新陳代謝，不過要選擇不含糖、不含奶的純黑巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多，比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等，不同的堅果具有不同的營養價值，而且也具有養生功效，下面就讓我們來看看7大常見堅果的食療養生功效： …
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…E，食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.com/Article/164/15297)##…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…引發睡意。富含色胺酸的食物如乳製品、堅果類（葵花子、芝麻、南瓜子）、蜂蜜、雞蛋等。但須注意乳製品選擇以脫脂或低脂為佳，而堅果類屬油脂類，過量攝取將不利於體重的控制。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
胃熱肺火釀口臭　來杯南瓜子煎茶

…辣口味的民眾，非常容易引起胃熱，建議要清熱生津，平日可準備南瓜子煎茶飲用，對消除胃熱引起的口臭相當有幫助。 ![中醫認為，口氣難聞跟胃熱、肺火、肝火旺盛等皆有關係。][43134…
http://www.top1health.cn/Article/258/15841
夜市水果逾3成未標價　衛生堪慮

…法添加甜精，甜精是一種人工調味劑，現僅能用於蜜餞、碳酸飲料和瓜子等，其餘一律不得檢出，但添加甜精的水果外觀不容易辨別，提醒消費者如食用甜度高的水果後覺得口渴，可能就是違規添加甜精所…
http://www.top1health.cn/Article/172/15800
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…腿肉。 5.可見脂肪不要吃，額外油脂不要加、糕餅、花生、瓜子等，點心要節制。 6.適量均衡飲食，少吃絞肉類半成品，減少裹粉用量。 **含糖冰飲品要慎選**　市…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
頑固型失眠脾氣差　葵瓜子核桃助眠

…入睡。常失眠者可用小米30克，煮粥每晚食用。 **2.葵瓜子：**葵瓜子含有亞油酸、多種氨基酸和維生素等營養物質，能調節人腦細胞的正常代謝，提高神經中樞的功能，每晚吃1把葵瓜子…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
6個偷吃步　照護攝護腺癌少煩惱

…接證明吃鋅有助於保健攝護腺，常見含鋅食物，包括牡蠣、海鮮、南瓜子、蛋、肉類、全穀類和堅果類。 3. **減少脂肪攝取：**過多的脂肪會刺激荷爾蒙大量分泌，增加攝護腺病變的機會，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…種烹調油等要避免選取外，更應減少攝取「看見的脂肪」的食物如：瓜子、花生、腰果、松子等。食物的烹調要避免油炸、油煎或油酥的方式。 **2.減少鹽份：**限制鈉量是預防高血壓的重點，…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…物開始！![][188913] **【鋅】代表食物：南瓜子、豆類** 鋅是男性的「性福泉源」，此種微礦物質，近幾年來爆紅。營養師趙函穎表示，鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，可…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…奇異果、蕃茄。維生素E的食物來源包括芝麻、堅果類、橄欖油、南瓜子。 **適量的礦物質（鈣、鎂、鋅、鐵）：乳、豆、海鮮、紫色水果** 鈣、鎂能安定神經系統、舒緩壓力、掃除疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
半夜尿不出來別拖　4招保健攝護腺

…，讓男性最感困擾的即是攝護腺疾病。許多人都誤以為多吃堅果、南瓜子能避免罹患攝護腺肥大或攝護腺癌。醫師提醒，攝取過多恐有害，應該早期檢查早發現，避免受罪。由於初期的攝護腺肥大沒有任何…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞