瓜子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瓜子」搜尋結果

總共找到 470 筆符合關鍵字「瓜子」的資料

簡單瘦臉秘訣　拯救難瘦臉型

…種胖臉類型，趕緊對症下藥一起來瘦臉吧。 ![擁有一張精緻的瓜子臉，是許多女性夢寐以求的。][48969] **一、脂肪型胖臉** 這種胖臉形成的原因是臉部沒有運動，導致臉…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163
晚上也能放心吃！6種健康小零食

…塞危險；選擇濃度70%以上的黑巧克力更佳。 **4.南瓜子** 南瓜子含有豐富營養物質，鐵、鋅、鎂、錳，直接將南瓜子拿到烤箱烤一會，就很好吃，1份南瓜子就可以補充人體一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…將晚餐以紅豆湯替代，一個月最多可瘦4公斤！ ![隋棠的小V瓜子臉一直都是許多女性羨慕的臉型，快速排除體內水腫，瓜子臉才能現形！（圖片／取材自隋棠官方臉書粉絲頁）][48811] …
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

「吃瓜子好過日子！」農曆春節腳步逼近，年貨大街湧入採買年貨的人潮，各式應景的年貨零嘴絕對少不了，其中象徵「多子多孫」寓意的瓜子，更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。不過，消基會指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…依自己喜好更改，例如：杏仁、黑白芝麻、松子、夏威夷果、花生、瓜子...等。 ##[★《還靠APP？》蔬果三明治吃出蘋果肌](http://www.top1health.com…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

過年全家人守著電視，聚在一起吃年節零食的好時光，尤其嗑瓜子聊天，是最幸福的事了。但是，你知道嗎？這些看似無害的零嘴、乾果，隨便吃1湯匙，就等於攝取了將近1碗飯的熱量！營養師表示，年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…*2.攝取具抗氧化效果的食物：**可以保護細胞的功能，包括南瓜子(特別是萃取出的南瓜子油)，因含有非常高濃度的鋅，研究發現，鋅在精蟲及攝護腺的保健上有正面的角色。此外，含有鋅的食物…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…100克左右煮水飲用，即能達到很好的減肥效果。服用冬瓜子，也具有瘦身的功效，傳說美女趙飛燕曾長期將冬瓜仁磨成粉服用，所以她體態婀娜、身輕如燕。若選用冬瓜子瘦身，可取3克左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
攝護腺肥大長壽病　多吃番茄南瓜子

…人，晚餐後應盡量少喝水，建議平日應多吃說蔬果，如番茄，或是南瓜子，緩解攝護腺肥大症狀。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要為中老年男性最常見…
http://www.top1health.cn/Article/132/16863
齒列矯正瘦小臉？牙齒挺出臉長錯覺

…變、矯正方式不同，以及個人主觀感受有關。 **方形臉變瓜子臉！牙醫師：並非絕對** 胡兆仁牙醫師強調，牙齒矯正期間臉型變長、臉變瘦，多為過渡期現象，實際上卻沒有絕對的關…
http://www.top1health.cn/Article/57/16716
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…魚等，而內陸地區居民如果吃海魚較少，則可以每天食用一些核桃、瓜子等。這些堅果富含膳食纖維、抗氧化物以及多種不飽和脂肪酸，同時堅果中的B群維生素還可以促進Omega3多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

…要的好的脂肪，能幫助皮膚達到油水平衡的功能，包括無糖無鹽的南瓜子、葵瓜子等堅果類，也都含有不飽和脂肪酸。至於黑巧克力的確是能夠促進新陳代謝，不過要選擇不含糖、不含奶的純黑巧…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多，比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等，不同的堅果具有不同的營養價值，而且也具有養生功效，下面就讓我們來看看7大常見堅果的食療養生功效： …
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…E，食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.com/Article/164/15297)##…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…引發睡意。富含色胺酸的食物如乳製品、堅果類（葵花子、芝麻、南瓜子）、蜂蜜、雞蛋等。但須注意乳製品選擇以脫脂或低脂為佳，而堅果類屬油脂類，過量攝取將不利於體重的控制。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370