煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生理期間，還有什麼是專家不建議從事的呢？掌握好這些細節，才能在下次生理期更加明亮動人！…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
想跟法國女人一樣優雅？關鍵在學會和自己獨處！

…但只有這樣是不行的。若是沒有獨處的時間，我的身心會失衡。我會煩躁不安，無法保持良好狀態。不論多忙，我都會騰出獨處的時間。「孤獨」的時間對我來說是不可或缺的。那段時間…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…食道逆流、胃潰瘍等胃部疾病，或是容易失眠、常感口乾舌燥、情緒煩躁體質相對燥熱的朋友，應避免過度飲用才是。 **咖啡因攝取過量了嗎？日常飲食這樣換算不NG** 吳建東中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…適更年期婦女。更年期飲食可以滋陰、清虛熱為主，以減少情緒焦慮煩躁、失眠、烘熱汗出等症狀。  ![][129707] **宜忌族群：** 首烏不…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…否則其實並不需要特別進補，否則會讓身體過於燥熱，而出現失眠、煩躁不安、注意力下降。而正值發育期的青春期男女的進補重點也不一樣，男生主要在補陽氣，可用山藥、杜仲、骨碎補，女生則是要注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…引起暈眩不適。且這類體質者多半同時還會伴隨有耳鳴、小便赤黃、煩躁易怒、舌苔黃膩等症狀。所以，在調養上建議應以清肝瀉火、清利濕熱為主。 **【痰】：** 中醫所謂的「痰」，指…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…血、頭暈、睡不著、眠淺易醒、四肢與臉部起紅疹、痔瘡出血、容易煩躁、便祕、小便黃等上火症狀。如果出現上火的症狀，可煮綠豆湯，然後喝湯緩解。如果遇到這類上火的情況，除了可以煮綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

…易乾澀、發癢，且眼部分泌物較濃稠、色澤偏黃。同時，容易伴隨有煩躁、口乾、口臭、失眠等不適症狀。 **★推薦茶飲1—決明子茶** **材料：**決明子1茶匙、熱水500C.C.。…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…適心情、改變生活作息，其實也可以透過飲食來幫助舒緩身心、穩定煩躁的情緒。那到底該吃些什麼才不會那麼緊繃、備感壓力呢？今天就來為大家介紹5大「紓壓營養素」，想要放鬆減壓的人就快跟著營…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
寶寶冬季睡覺保暖守則　醫師：關鍵在安全+不影響活動

…北慈濟醫院兒科部新生兒科主任趙露露表示，人感覺熱的時候往往會煩躁不安、翻來覆去；感覺冷的時候則會一動也不動，這是一種自我保護的本能反應，目的是儘可能儲存熱量和能量。所以如果孩子手腳…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…冷和乾燥等問題。 - **小叮嚀：** 1. 如果屬情緒煩躁或月經來潮前等氣鬱體質的人，玫瑰花可多加一點，幫助解鬱活血、紅顏潤膚，並且緩解痛經。 2. 如果屬於容易潮熱盜汗，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…脂肪特別囤積在腹部與臀部？ □ 心情容易憂鬱、低落、焦慮與煩躁？ □ 短期遭遇壓力，一個月內快速變胖？ □ 長期面臨壓力，脂肪囤積越來越多，體脂率居高不下？ □ 遠離壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…險，特別是「哺乳期的媽媽」喝咖啡、茶等含咖啡因飲料後，寶寶會煩躁不安，則需暫停喝含有咖啡因的飲品。另外，兒童攝取過量咖啡因也可能產生容易尿床、神情呆滯等負面的健康影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…幫助加強骨骼、預防骨折和損傷，且對於更年期婦女會經歷的焦慮、煩躁、易怒等情緒問題，也能達到適度的安撫作用。 **既然它這麼重要，那到底要如何才能補充到鎂？請看下一頁** …
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

… □眼睛疲勞伴隨頭痛 □嚴重的肩頸僵硬 □經常感到情緒煩躁 □最近睡眠不足 □長時間使用電腦、智慧手機 □操作電腦或智慧手機時會感到眼花小計＿分 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56027