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「滋陰」搜尋結果

總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料

常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…。藥材方面，可選擇一點肉桂，能夠入腎氣，枸杞可以補腎滋陰，首烏、補骨子等，也有補腎氣效果。但要服用藥膳前，建議先了解體質，才不會越補越大洞。且一般藥膳補品熱量都較高，建議怕…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」

…用按壓以下穴位來輔助調理。 **★復溜、太溪穴：**能加強滋陰補腎。 **★行間、太衝穴：**有助清肝退火。 **★內關、神門穴：**幫助養心安神、撫平情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/50663
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…素、蛋白質、菸鹼酸、鐵、磷等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋陰潤肺、護肝抗腫瘤等作用。 **用法用量：**內服：煎湯，5～15克。 **★天麻：**味甘、性平。 **養肝功…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
抗空污、霧霾！專家推6藥材潤肺除燥有一套

…功效，如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白蘿蔔等都是滋陰潤肺的好食物。辛味食物宣肺氣。氣行則血行，氣血瘀滯的人就要用辛味，讓氣血流動起來，才能有生機。如風寒感冒是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…約1個半小時，再放入適量食鹽調味即可。 **功效：**補血滋陰、增強免疫。 **冬天容易吸收營養　體虛者可適度吃補** 雖然烏骨雞湯十分滋補，卻也不是每個人都適合在冬天喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。鴨蛋性偏涼，有利於清熱滋陰、補心寧肺，能夠清肺火、降陰火、強健身體、促進食慾。 **煲湯技巧：**可以和雞蛋一樣做成蛋花湯，也可不打碎，直接…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分，不適合減重！ **建議飲食／**可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

… 事實上，冬季吃山藥正當時，因為山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰，還可以補陽，且山藥含有大量的黏液蛋白、維生素、膳食纖維及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…活力的感受。而這道湯有太多好處了──健脾潤肺、美白皮膚、益腎滋陰……等等，煮一鍋給家人喝，療癒身心，比花錢互送禮物來得實際和窩心。燉湯用的蘋果種類、脆軟度都不限，每種都能為…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
新養卵計畫啟動！女中醫：拒絕「老、肥、醜」

…經後補血一期」---剛大量流失，補血食物為王道！此時最須滋陰補血，剛排空過的子宮正虛弱，所以也常伴隨氣色不佳、手腳冰冷的血液打不到四肢的感覺。這時期最佳夥伴莫過於「四物」了！一…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341
腎開竅於耳！中醫治耳鳴和耳聾，先從辨虛實開始

…一種證型，才能加以有效治療。例如，因腎虛火動而耳鳴耳聾者必須滋陰降火，因勞力損傷腎氣者則予以補益肝腎之氣等等，因為療程與發生的時間多久有關係，時間愈久愈為難治，常常必須有耐性。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50213
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…**【藥材說明】** 1.參鬚：屬性偏涼微，補氣活血，滋陰強身，補而不燥。燥熱體質(易嘴破、口乾舌燥)，想要進補不宜服用高麗參，可用人參鬚或西洋(花旗)參取代，補性比較溫和不…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…夜，或是暴飲暴食的女性。平時應避免熬夜、力求飲食均衡，可多吃滋陰潤燥的食材，像是黑白木耳、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等。 **4.濕毒型** 通常屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…對於素食者來說，如何透過正確的飲食補充，來幫助加速氣血循環、滋陰補腎，可謂冬季驅寒的重要關鍵！吳明珠中醫師指出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

…果，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、利小便和止消渴。 **庖丁解豬！各部位一次搞懂** 接著來「庖丁解豬」，了解各部位之最。營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066