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…、鎂等電解質並改善運動所造成的氧化壓力。 **三.幫助消化道健康,便祕、腹瀉兩相宜** 很多人都知道香蕉具有軟便作用,可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖,纖維可促進腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042胃潰瘍是國人腸胃疾病隱形殺手,營養師指出,要預防消化道疾病,首先應做好「保胃3招」,同時平日要多攝取富含維生素A、C、E的蔬菜水果,以及蘿蔔、高麗菜及海帶等「護胃3寶」,健康吃以遠…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037有句廣告詞是這樣說的「便便順人不老」,只要消化道機能健康,精神氣色好,人就顯得年輕。但現代人生活忙碌、作息不正常,三餐都在外解決,導致「屎不出來」的人越來越多。 ![][1364…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985…改善關節與肌肉傷害、清除傷口壞死組織、降低關節發炎病痛、改善消化道及呼吸道功能等。 **這樣聰明吃鳳梨酵素 營養不打折** 如何聰明吃出鳳梨酵素的營養好處?由於酵素只在特定…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919…的非過氧化氫活性物質,對於人體有防護、避免細菌上身,幫助維持消化道機能的好處。 且這種成分在其他蜂蜜中尚未發現,此正是麥蘆卡蜂蜜珍貴之處。UMF系數越高,就表示蜂蜜中含有的活…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939…腸胃不適為止。如果突然攝取過量,可能導致腸胃不適應,或阻塞了消化道,容易產生劇烈腹痛、嘔吐。 ![寒天是從紅藻的細胞壁萃取出來,簡單說,就是「洋菜」的一種,本身卡路里極低,含有大…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876…,苦不堪言。][136087] **70%的免疫力來自消化道 好壞菌數量是關鍵** 過敏的成因各不同,但整體來說和體質有關,過敏體質絕非短時間內形成,而是內外原因夾雜後誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892… 腸道中的空氣來得多、去得少就會導致脹氣,上消化道中大量氣體主要來自於邊吃邊說話、用吸管喝飲料而吞下的空氣,或是腸胃道中的細菌將食物發酵產氣,大多會以打嗝或是放屁的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851…師指出,胰十二指腸切除手術又稱惠普式手術,因包含胰臟、膽管、消化道三個切除及三個重建,因此容易有併發症產生,手術困難度高。 <!--more--> ![臺大醫院雲林分院…
http://www.top1health.cn/Article/309/57789…於大部分的人來說,是安全可行的。但是,如果患有體臭、胃灼熱、消化道潰瘍等不適症狀者,則建議在症狀未見改善前先暫緩食用。 最重要的是要提醒大家,即便大蒜中的營養素對於身體有一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753…**7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸,它有豐富的纖維素可從消化道排出脂肪。此外,藍莓還有能加速脂肪燃燒的抗氧化物。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/101/57663…溶性膳食纖維也包含了適量的果膠,能發揮潤滑作用,有利保持人體消化道的潤滑,進而有效幫助消化吸收、保護胃壁,對腸胃道黏膜健康具有一定的保護作用。 此外,維生素A、β-胡蘿蔔素成…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645…的內容及時間,能喚起身體的活力、提高注意力,更對於體重管理及消化道健康有助益。 陳振宇博士說明,人體經過一整晚休眠,與前一餐間隔時間多已超過8小時,起床後身體血糖濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638…應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值,不容易被環境破壞,因此可以在消化道中協助分解蛋白質。平時有消化不良困擾,或是大魚大肉過後覺得肚子飽脹不舒服時,都可以來點鳳梨幫助消化。 **預防血…
http://www.top1health.cn/Article/138/57537…;等腫瘤長到5、6公分以上並轉移腹腔、影響腸胃功能,甚至引起消化道阻塞,才會產生疼痛的感覺。 1名7旬宋奶奶,出現腹部脹痛、便祕、腸胃不適、食慾不振,卻反而腹圍增加,腹部硬塊…
http://www.top1health.cn/Article/310/57513