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「沖泡」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…洗，會比較容易沖洗乾淨。同時，黃耆有分白耆和紅耆，白耆一般為沖泡飲用，味道較淡；燉湯就得使用紅耆，味道較香。而一般大家所稱的黃耆，其實就是白耆和紅耆的統稱，以及習慣說法。
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
冬天來杯溫熱檸檬水讓你年輕健康又瘦身！

…泡水喝，可以攝取到更多的營養素。需特別注意的是，沖泡檸檬水的溫度不宜太高，免得維生素C流失。至於有哪些人不適宜過量攝取檸檬呢？建議有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃道疾病的患…
http://www.top1health.cn/Article/399/50696
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…過的黑豆用磨豆機磨粉 4. 黑豆粉和咖啡粉一起用濾紙過濾沖泡，讓豆粉浸泡2~3分鐘，接著就跟沖泡一般咖啡的方式相同。食用「黑豆咖啡」，除了有輔助減重效果之外，黑豆還有以下3…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…用，且可以取代其他含糖飲料，也可減低熱量攝取，綠茶最好是自行沖泡。 - **3.飯後散步半小時。**此時，人們運動鍛鍊所耗的能量均來自脂肪，可有效減少體脂而漸瘦。
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…以達到保存效果。 2.服用益生菌時，最好使用溫水或涼水沖泡，溫度過高會破壞益生菌。 3.益生菌避免與抗生素一起服用，兩者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…仍然應該採取適量原則，一日8到15顆即可，並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。 **中醫：紅棗健脾益胃，日常養生** 南投醫院中醫科顏素美主任則表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
喝茶可減重　吳明珠推薦這一味消脂茶飲...

…體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301
優格.麥片.吐司...為什麼這些食物越吃越餓？

…黃對人體不好的說法，每天吃一顆蛋還能預防中風喔～ **沖泡麥片** 麥片本身是營養非常豐富的食物，但「沖泡式即溶麥片」，就不一定了。有些標榜低糖或是無糖的3合1麥片，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，而非奶精沖泡的，幫助輕鬆減重。
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…醫囑使用口服藥物等其他治療。 **1．正確沖泡奶粉** 不同廠牌奶粉的用量、量匙大小多少都會有所差異，所以一定要依其標示之沖泡方式、比例調製。 **2．添…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…**漸層冰抹茶拿鐵**作法如下： 1. 將抹茶粉加熱水沖泡攪拌均勻(比例可依個人喜好調整)，沒有結塊後再加入冰塊，加速冷卻。 2. 鮮奶中加入果糖，讓鮮奶提高密度。**（註…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
天冷喝熱巧克力暖身？妳不能不知道的冬季飲料病

… **2.自己泡的比較安心：**相較於市售飲料，自己在家沖泡或熬煮的茶飲，用水經過挑選、過濾和煮沸，材料也是自己精挑細選，較能顧及飲品衛生。 **3.適量飲用，不加糖：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…飲料，建議可選擇日式抹茶或抹茶拿鐵，請店家改成低脂或脫脂奶來沖泡，並不額外添加任何糖分或鮮奶油。有些店家也有推出抹茶果凍系列，低卡高纖維，既能解嘴饞還能增加飽足感，減少熱量攝入；若…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…以達到保存效果。 2.服用益生菌時，最好使用溫水或涼水沖泡，溫度過高會破壞益生菌。 3.益生菌避免與抗生素一起服用，兩者需間隔3至4小時，因抗生素不只是會消除有害菌，同…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
待冷氣房口乾皮膚乾！喝檸檬水潤喉、補水分

…檸檬水的小秘訣：** **檸檬冰塊好方便　溫水沖泡健康喝** 怕麻煩的人，不妨一次擠出大量檸檬汁，再倒進冷凍庫的冰塊盒中，做成一小塊、一小塊的檸檬冰塊。想喝檸檬水時…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893

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