毛巾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「毛巾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毛巾」的資料

皮膚曬傷紅通通、脫皮怎麼救？必知急救SOP

…不建議民眾效法。面對曬傷舒緩，一般來說還是建議適度用毛巾或冰袋溼敷即可。或是，用成分單純，不含香料、酒精等刺激成分的絲瓜水或活泉水，倒在化妝棉上濕敷，也是不錯的選擇。當出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/52320
豪雨「防黴」大作戰！4錦囊遠離足黴菌

…腹股溝、肛門周圍及趾間等部位，正是黴菌的最愛，洗澡後記得用乾毛巾擦乾這些部位。且要避免穿牛仔褲、緊身褲或尼龍製內褲與襪子，以免因不透氣，易使黴菌上身。 - 2.記得洗手：有香港…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337
眼屎多、癢的受不了？冷水洗臉4招遠離過敏

…議要立即尋求專業眼科醫師的診療，加強個人衛生，多洗手，用過的毛巾、枕套、棉被等，盡可能換新或清洗，並且以60度以上高溫消毒至少30分鐘。當然遠離過敏原，避免與寵物、絨毛玩具…
http://www.top1health.cn/Article/67/52202
走路也有學問～6練習強化肌肉筋膜連結更優雅

…提供）][121095] ①躺在地板或瑜伽墊上。可以折一條毛巾墊在後腦勺，這樣會比較舒服。輕鬆的躺一分鐘左右，接著開始數息，吸氣及吐氣長度各約三到四秒。持續四分鐘。 ![（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…人覺得身體重濁、困倦，會阻礙你的血液循環導致整個人像沾濕了的毛巾一樣提不起勁。 **●濕疹、痤瘡（痘痘）：**濕氣充斥在肌膚腠理間，會造成肌膚循環障礙、代謝廢物的累積。長期下…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…～10秒、10次為1回合、早午晚各按壓1回合。此外，也可以冰毛巾濕敷穴道，達到散熱目的，不過不適合於剛吃飽或太餓時按壓。
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
筋骨痠痛不要天天吃香蕉？喝3茶飲強筋壯骨

…腰背痠痛、小腿抽筋等，可喝茶飲緩減症狀，或是泡溫水澡，利用熱毛巾敷在肩膀上，促進血液循環，達到肌肉放鬆效果。 **強筋壯骨　喝3茶飲＋按穴位** **1.頸部痠痛：頸部…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…體歪斜不正，這時候只要在頸部、腰部和膝蓋下方，個別塞進捲好的毛巾，就可以舒舒服服地睡覺，同時也可以順便矯正姿勢。 **【小叮嚀】：** 除了養成白天健走和拱型睡姿的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

…而離地的話，就無法拉到想要伸展的肌肉。 **★毛巾伸展操** **作法：** 1.準備一條長度比肩寬還長的毛巾，雙手在前方抓住毛巾兩端，雙腳張開與腰同寬或與肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954
坐月子怕頭風不敢洗頭？女中醫私授「擦澡方」

…熬煮至水分剩下約1500c.c.左右，熄火放溫後即可用乾淨的毛巾沾濕適度擦拭身體。 **作用：** ●艾葉，味苦辛、性溫，可溫經止血、散寒調經；煎湯外洗又可治濕疹瘙癢。 ●川…
http://www.top1health.cn/Article/80/51889
如何讓寶貝乖乖服藥？爸媽這樣做不慌亂！

…藥水或是溫開水溶解後，利用上述工具給藥。給藥時，可先將寶寶以毛巾或衣物及枕頭等，包裹固定好，以避免干擾餵藥的過程。 **★餵藥順利的祕訣與禁忌** 除了利用餵藥工具外，劉俊…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

…容易腸絞痛，往往與體質有關。發生腸絞痛時，爸媽可以使用溫熱的毛巾幫孩子熱敷肚子，或是輕柔按摩腹部，幫助緩解腸道痙攣、促進排氣，可以改善症狀。劉錦揚醫師建議，爸媽還可以把嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
穿無袖上衣，先打擊鬆垮肥肉〜這2招甩掉蝴蝶袖

…，置於頭部後方的動作太難，或是進行時手臂肌肉有疼痛感，可改抓毛巾試試看。 **POINT：**動作時，注意頸部不可過度用力，盡量放鬆，避免低頭，壓迫頭椎。 **【小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/306/51848
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…於想要保持瞼板腺正常分泌油脂該怎麼做？荒井宏幸指出，適度以熱毛巾熱敷眼睛，就是很好的選擇。一般建議，熱敷時溫度加熱至40℃左右，且維持2～3天進行1次最恰當。事實上，透過正…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

…後，頭向上看，維持10秒再放鬆，重複5次。 - **軀幹扭毛巾操：**軀幹向左伸展且右手拉椅背向左，維持10秒；軀幹向右伸展且左手拉椅背向右，維持10秒。重複5次。 - **腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635