在減重的花花世界,近來正在夯什麼食物?你聽過歐美健身的人正掀起吃「酪梨鑲蛋」減重飲食風潮嗎?還有實踐生酮飲食控制體重的人,則偏好以「酪梨莎莎醬」入菜;而日本減重專家則推荐「喝酪梨籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748…研究發現,國內青少年網路遊戲成癮盛行率為3.1%,略高於西方歐美國家,而這也是亞洲及全球最大規模的臨床調查。 ![調查指出,國內青少年網路遊戲成癮盛行率,略勝過歐美先進國家。][…
http://www.top1health.cn/Article/251/67800…滿意。 因為異位性皮膚炎對患者的影響是全面且深遠,所以歐美各先進國家都已經開始正視這個疾病,今年9月14日為歐洲過敏與呼吸道聯盟(European Federation of…
http://www.top1health.cn/Article/242/66741…關節脫臼有先天和後天的分別,但幾乎都是後天造成的為主。因為跟歐美人比起來,我們亞洲人包覆著髖關節的髖臼骨本來就比較淺,所以更容易發生髖關節脫臼的問題。而且起因多半都是在嬰幼兒時期就…
http://www.top1health.cn/Article/251/66702…感到不安,不過效果會比放入食指好,而且對改善便祕也有效果。在歐美及日本都推薦孕婦使用食指和拇指進行會陰按摩。 進行會陰按摩時,如果有噁心想吐的感覺,或是湧現負面情感,請試著深…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625…程都還是有差。因此,選擇具有知名度的品牌,尤其是經過多個先進歐美國家上市及多年臨床使用的品牌,整體成分、品質控管及售後服務更具有保障。 此外,也要確認產品是否通過衛福部核可的…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662…結果也各不相同。 「使用生物標記是對的」余忠仁說,目前歐美、日本等國家給付免疫療法時,均採用生物標記作為醫師判斷的依據,因為這具有科學證據,只是,該用在哪一個「切點」,應由專…
http://www.top1health.cn/Article/88/63643…剔對方,那麼對方很容易因沮喪而放棄。再加上,前面曾經提到,與歐美相比,在家事與育兒方面,日本女性是以高標準在要求自己。如果將那樣的高標準拿來要求男性,會讓人喘不過氣來。請記得要互相…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465…會發生奇妙的事情。這也是「低醣飲食」和「生酮飲食」近年來席捲歐美的原因之一。 **生酮飲食迷思:低熱量飲食、只吃肉不吃菜** 自然醫學博士陳俊旭在其著作《高醣、低醣、生酮,…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421…公克膳食纖維,更能增加飽足感,且不增加身體的負擔,也難怪近年歐美乃至日本吹起一股用花椰菜來部分替代米飯的減重風潮。 **2.改善便祕:**花椰菜富含膳食纖維,不但可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354…色素癌盛行率約十萬分之一,每年約兩百多個新診斷個案。雖然比起歐美( 十萬分之十左右)、紐西蘭 ( 十萬分之四十左右),亞洲國家黑色素癌的盛行率偏低,但往往發現時往往期別更為嚴重,其…
http://www.top1health.cn/Article/242/61426…的快樂以及辛苦,這才是真真切切的生活!只有一個孩子的時候會飛歐美(兒子長程飛過美國跟倫敦,短程日本香港新加坡)。等第二個出生之後因為爸媽貪生怕死(大誤)就只飛了日本哈哈! *…
http://www.top1health.cn/Article/248/61394…難道無法得到金錢上的對價關係嗎?)」。(妙木 二○○九)。在歐美各國,以英國為中心,在七○年代人們也曾熱中於家事勞動論爭,並由義大利發起「家事勞動,請支薪」。 在這裡有個非常…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386…刺激(辣)的食物、 冰品? 其實在西醫的角度並沒有禁止,而且歐美等先進國家也沒有這方面的禁忌。但是冰品在製造的過程容易有細菌,通常食物必須煮沸後才能減少細菌,但冰品少了這道加熱過程…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351…說這樣的飲食方式非常適合馬拉松跑者。但現在日本人的飲食愈來愈歐美化,脂肪的比例愈來愈高,這樣的飲食方式其實並不好,應該要盡量多攝取可以轉換成能量的醣類食物,避免過度攝取油脂含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028