數字 | 搜尋結果 | 華人健康網

「數字」搜尋結果

總共找到 909 筆符合關鍵字「數字」的資料

她，40年來總是敢怒不敢言，「乖小孩」軀殼下的自我還存在嗎？

…高達20％的孩子曾有自殘的經驗，但回報的就醫率卻小於10％，數字十分驚人。 **她40年來總是敢怒不敢言，失去人生自主權，卻歸咎於命…** 更甚者甚至直到步入中年，步入職場…
http://www.top1health.cn/Article/74/76670
內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…有一些脂肪越少越好，另有一些脂肪則是越多越好。快把體重計上的數字忘掉，真正目標在你的內臟脂肪。脂肪肝、糖尿病都跟他有關，拒當「腹愁者」，就要快把內臟脂肪剷除！從護肝排毒…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗

你應該有發現，我一再一再強調「攝取了多少營養，而非卡路里數字」，長期以來，肥胖被認定就是吃太多，卡路里攝取過量導致，然後大多數人就以為開始節食、減少攝取就可以減重。不可否認，當攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602
高血壓、糖尿病、血脂異常也會引起頭暈！6招遠離生活習慣病

…BMI值超過25就是肥胖。反之，身高乘以BMI值22得出來的數字，就是標準體重。這個體重是最不容易生病的健康值。建議大家每個月量一次體重，並且努力維持身材。（按：臺灣與日本…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202
打噴嚏、咳嗽就漏尿？揮別婦女尿失禁困擾有這些方法

…收縮用視覺的方式表現，使患者能直接從監視器的螢幕上看到曲線、數字或聲音變化，學習如何控制骨盆底肌肉收縮，進而增強骨盆肌肉對尿道及膀胱支撐力。  !…
http://www.top1health.cn/Article/234/75067
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…常見有些人在壓力大時，選擇吃美食紓壓，但回到家看到體重計上的數字，心情又差、壓力又大，如此會惡性循環、沒完沒了。 **4種紓壓方式避免壓力胖** **方式1：戒吃甜食、油炸…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
多看、多比較！做對這些事讓你買到少添加與無添加的安心食品

…為什麼叫「Clean」呢？因為歐盟的食品添加物法規是以「E+數字」方式管理，所以在食品包裝上會有許多E數字，減少使用非必要性的食品添加物，甚至去除食品添加物。這樣在包裝上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/74959
1歲開始「玩」數學！陪孩子從遊戲中認識數字

日常生活中，數學與你我共生存。不論是隨處可見的數字、容器盛裝的容量、以及物品的形狀等，這些都能算在數學的範疇內。學齡前的孩子，爸媽可透過隱藏在日常生活中的各種小遊戲，以培養孩子「玩…
http://www.top1health.cn/Article/251/74879
感冒才會流鼻涕？耳鼻喉科醫師教你從鼻涕判斷身體狀況！

…示，人在一天之中會吞嚥高達1.5公升的生理性鼻涕，是很驚人的數字，但人本身並不會特別感受到。當人體感受到鼻涕的存在時，也就是身體對於某些狀況產生高度防護的作用，才會明顯感受到鼻涕變…
http://www.top1health.cn/Article/132/74871
總擔心胎兒營養不夠？小心懷孕體重上升太快問題多

…孕媽咪都不希望胖太多，李佩芬營養師提醒，別為了追求體重計上的數字，就刻意節食或是採用極端的飲食控制方法，例如：完全不吃碳水化合物、或是每天攝取少於800大卡的極低熱量飲食等，都可能…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…己撐下去。現今最新流行的時尚美不再只是追求體重機上的數字，更重要的是健康體態，更注重的是體脂肪及肌肉量。想要改變從根本做起改變體態的你，建議可以將以下這些習慣逐漸變成你…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，一樣能變瘦！

…分解了，肝醣的消耗也會隨著肝醣的減少而變低。「二十分鐘」這個數字只能說是肝醣消耗殆盡的時間標準，**就算只運動五分鐘，脂肪也在燃燒。** **不管你是分次有氧運動或持續地有氧…
http://www.top1health.cn/Article/318/72684
別輕忽！排便出血是痔瘡？是直腸癌？

…分之一。就算是50歲以上，也只有百分之五左右。不過，這麼低的數字並不是告訴我們不需要檢查，而是不需要過度恐慌，並且相信醫療人員。如果在臨床上有所懷疑，應儘速求醫，讓大腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/253/71473
肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…是輔助方式之一。 **你有肥胖問題嗎？體脂肪超過這數字要注意** 為什麼「縮小脂肪細胞」，對於減肥這麼重要？這是因為肥胖的定義，就是人體體脂肪過度增加！一般來說，健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
女性必看！內臟脂肪增多是經期不順與不孕的重大因素之一

…I值二十五以上就是肥胖，如果想懷孕，最好減重，讓體重維持正常數字。如果不孕的原因確實和肥胖有關，只要減重就可能懷孕。 **本文出自三采文化《剷內臟脂肪，降5高：不限醣、不減鹽…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380