…成充血性心臟衰竭或擴張性心肌症。根據國外文獻統計,40歲以下成年人不明原因死亡中,約有20%的致病因是急性心肌炎。 <!--more--> ![郭業文醫師表示,臨床上有明顯症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/55839… 一般對於肥胖的定義,是以身體質量指數(BMI)為評估標準,成年人最健康的BMI值為22,若身體質量指數超過23為過重,超過27為肥胖,若超過35則為病態型肥胖。而針對病態型肥胖,…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824…可能攝取將近3000大卡,相當於11碗白飯的熱量,已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大卡,甚至超過一整天的熱量需求(60公斤的正常體重靜態工作者,每天建議熱量攝取為…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…,雖然常見於青春期的少男少女,但臨床發現青春痘也是25歲以上成年人常見的皮膚問題,有些人是從青春期開始就一直長,有些人卻是青春期不長,直到20歲成年才頻頻冒青春痘。中醫師表示,戰勝…
http://www.top1health.cn/Article/81/54744…想要發揮核桃益處,又不攝取過多熱量,該怎吃才對呢?一般來說,成年人每日攝取基準控制在單手抓一把(相當於約25公克)的量最剛好。][127442] **想充分攝取核桃營養素要多…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691…。 **攝取足夠的鈣質與維生素D3** 一般成年人建議鈣質每日攝取量在1000毫克以上,日常食物中鈣質含量豐富的食物包括乳製品、豆干、小魚乾、黑芝麻等堅果類、深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/165/54668…多,過量容易引起血糖相關問題。依照國民飲食指南建議,一般健康成年人,每日建議攝取水果2至4份,1份水果份量相當於女生的1個拳頭大小,或是切好放置標準碗中約8分滿量。
http://www.top1health.cn/Article/80/54537…《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「小朋友護眼是否跟成年人一樣有服用葉黃素的必要呢?」就讓專業營養師教導爸媽們怎麼做才對吧! **孩童該吃葉黃素嗎?能提升眼部保…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…合物),還是蛋白質這麼重要呢?黃曉彤營養師表示,這是因為正常成年人每日碳水化合物建議攝取量,應控制在總熱量的50%~60%為限。 因此,一旦人體日常飲食攝取過量的碳水化合物,…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483據統計50歲以上的成年人,每4人就有3人飽受關節炎困擾,70歲以上老人更超過9成有關節炎相關的危害,而台灣持續的低生育率、少子化加上國人平均壽命的延長,行政院經建預估2026年台灣…
http://www.top1health.cn/Article/135/54472…阿茲海默症發生風險有關;動物實驗結果發現,腦部維生素D缺乏和成年人的精神病與神經疾病的發生也相關。 綜合以上推測,體內維生素D缺乏時,可能會引起腦部神經細胞中維生素D接受器的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354…養學期刊研究報告指出,相較於攝取每公斤體重0.8公克蛋白質,成年人攝取每公斤體重1.3公克蛋白質,對於增加肌肉質量沒有明顯的幫助;但攝取每公斤體重0.8公克與1.3公克蛋白質,又搭…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401…)][126663] 蔡怡瑄營養師提醒,兒童、青少年和成年人(尤其是婦女)需特別重視鈣質的補充。嬰幼兒和兒童時期身體鈣質吸收率非常高,高達60%至75%,但從成人後逐漸下降至…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396…sylvania)的最新發表,研究團隊表示,在當地,一位典型成年人每日的飲食內容所攝取的納含量,可能足以損傷心臟肌肉,使其更難打出血液至身體循環。 在過去的研究中,科學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/54226…骨質疏鬆的疑慮喔!王偉勛醫師提醒,未到臨床建議骨密檢測年齡的成年人,若不想花錢做儀器檢測,也可以透過以下2種簡易方法做自我檢測,初步瞭解自己是否可能有骨質流失太快、骨質疏鬆的問題,…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276