…段經常塞車,若是再考慮到養車所需的種種花費以及逐漸高漲的環保意識,搭乘大眾交通運輸工具來行動也是一種不錯的選擇。然而凡事並非只有優點,根據《Environment Internat…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567…飯的人,得到74分。研究作者表示,在家煮飯的人普遍較注重健康意識,因此飲食上也會比一般人多注意到營養均衡。 **抒壓消除疲勞,多吃這些營養素** 想要消除疲勞、紓解壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548…們若習慣一邊吃東西,一邊看電視或電影,注意力被分散,容易在無意識地狀態下增加食物攝取量,長期恐越吃越胖、越看越肥。而且隨著電視或電影的播放時間,觀賞人的坐立時間也會逐漸延長,恐讓已…
http://www.top1health.cn/Article/248/51433近年來,健康、環保、愛護動物意識抬頭,蔬食料理當道,蔬食餐廳如雨後春筍般大量湧現。無論是拉麵、壽司、便當、自助餐…等,各種素食餐廳五花八門,應有盡有。無論是外食族或自己在家下廚,蔬…
http://www.top1health.cn/Article/17/51501….頭部往斜後方仰,而且要在左肩後面。不只是將脖子往後仰,要把意識放在收縮背部的肌肉。 3.右手輕放在頭上方,輕輕向右下方拉,可以拉到與逆伸展同邊收縮起來的左側頸部肌肉。 ☆…
http://www.top1health.cn/Article/318/51471…菌種發酵而成,其中又以牛奶優格最普遍。 這幾年國內保健意識抬頭,優格更成為民眾補充益生菌的常見食材來源之一,但對許多乳糖不耐症和茹素的人來說,牛奶優格卻是絕對不能碰的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51258…罵教養,在五歲後打人的機率,比一般孩子高出五倍;而且烙印在潛意識裡的打人行為,跟你當下教育對孩子說「你怎麼可以打人?」相比,會讓孩子更混淆,腦袋裡產生更大的抵觸,修正行為自然要花上…
http://www.top1health.cn/Article/251/51405…人時,心中會發生什麼樣的變化?無論喜歡或討厭,據說都是涉及潛意識裡的種種因素而決定的。 這些因素分別是**有許多如故鄉及喜好相近等共通之處**的「 個人特徵」、**天天碰…
http://www.top1health.cn/Article/262/51215…右被送進醫院。該院副院長張耀仁表示,兩人到院時生命跡象穩定、意識清楚,李呂芬香臉部有撕裂傷,於2月14日00:30到開刀房進行臉部傷口縫合,03:00轉進普通病房進行傷口後續處理。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51178…在65歲以上長者中,平均每5人就有1人罹患失智症,許多人因此意識到危機,四處蒐集「補腦」的方法,椰子油便是其一。然而,吃椰子油真的能預防失智嗎?營養師表示,有3個大前提一定要注意!…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…溫為32-35℃ (90-95℉),可能出現的症狀包含發抖但意識清楚、發紺及延長血管再度充血時間; **2.中度失溫:**指中心體溫為28-32℃ (82-90℉),可能出現的症…
http://www.top1health.cn/Article/87/51001…好、已全部用罄,顯示民眾對於疫苗接種的接受度、以及疾病預防的意識有逐漸提升,但面對肺炎帶來的威脅仍不可不防。 根據過往的經驗,農曆春節往往也是流感疫情高峰期,常會造成各大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/29/50916…深地嘆口氣,想著今天要怎麼努力撐下去。我失去了笑容,產生被害意識,覺得「為什麼所有事都要我來承擔?」我恨我的丈夫、恨我的家人、恨這個不公平的世界。 現在想想,如果當初沒熬過來…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…成消化不良、多餘的熱量在體內囤積成體脂肪。 常常下意識吃很快的人,建議在飯前先喝水。藉由刺激腸胃來活化副交感神經,避免交感神經在進食時過度活躍。 **先喝水、再吃菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609…為愛戀而羞赧或性亢奮時,女性的臉部到胸口會泛紅。所以男性會下意識注意到女性的身體變化,當作資訊自然地活用吧。 此外另一份研究資料也顯示,女性接近排卵日時肌膚色調會變明亮。不僅…
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