…擔心吃蟹動胎氣?蟹肉搭紫蘇葉,安胎去寒氣有一套!** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫理論認為,婦女孕育生命是集男女氣血之精華,不適合吃太多容易活血、動血的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43045…到休假日就猛操練,持續跑步3小時、打球半天或騎單車整天,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,身體長時間從事高強度的運動,在中醫來看是一種耗氣的行為,會削弱免疫系統,影…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031… **舒緩發炎不適這樣吃!5營養素抗發炎有一套** 台北市立聯合醫院饒月娟、杜秀容、陳柏方、歐于詳4位營養師也在共同著作的《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》一書提到,透過正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014…後來透過中醫師建議以水果進行調理,終於獲得改善。 臺北市立聯合醫院中醫主治醫師劉佳祐表示,多數女性就如黃小姐一樣,是屬於「上熱下寒」的混合型體質,如果碰到有經前症候群問題,必…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…有機會擁有渾圓美胸! ![][108295] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,從中醫觀點來說,藉由月經週期內分泌變化,經由適當的調養,胸部還是有增長的機…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764… **不只助消化!青少女巧吃山藥更有利乳房發育** 台北市立聯合醫院饒月娟、杜秀容、陳柏方、歐于詳4位營養師在共同著作的《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》一書提到,口感滑順黏…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709…5] **秋葵營養豐!補鈣、補纖維,更抗斑** 台北市立聯合醫院饒月娟、杜秀容、陳柏方、歐于詳4位營養師在共同著作的《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》一書提到,秋葵的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702…* 以往的手機或電玩遊戲,常被視為缺乏運動的幫兇!台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出,久坐代表身體缺乏運動,容易使體能狀態與體態不佳,且易有疲憊感,進而對自…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615…**黑木耳「素中之葷」營養豐!鈣鐵、蛋白質含量多** 台北市立聯合醫院饒月娟、張瑄筠、邱芳瑜、黃雅慧4位營養師在聯合著作的《打造不過敏體質!6色天然食材》一書中提到,黑木耳不僅是…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458…8] **運動員愛拔罐 醫:有助爆發力加乘** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,拔罐是中醫傳統療法的其中一項。主要是藉由玻璃罐抽真空的動作及吸力,來達到疏…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555…「拔罐」有什麼神奇妙藥,能讓運動員對此治療方法樂此不疲。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,拔罐不僅是傳統療法,而是已經屬於中醫正規治療,主要適用於身體出現瘀滯,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/258/40556…祕** 那麼從中醫的角度來說,吃李子又具有什麼功效呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,李子味甘酸,性涼,具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445…**子宮感染嚴重恐不孕 傷子宮5 NG行為快戒掉** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,子宮不但可以孕育胎兒,還能分泌各種激素維持女性內分泌穩定,因此呵護寶貴的子…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381…莫名心絞痛別輕忽 30%第1次急性心肌梗塞就猝死** 台北市立聯合醫院和平婦幼院區主治醫師周伯翰表示,所謂「急性心肌梗塞」,指的是冠狀動脈血流突然因血栓而完全阻斷,導致心肌壞死的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247…**輕忽胃食道逆流 恐釀「胃食道逆流致癌四部曲」** 台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科吳文傑主治醫師表示,隨著飲食西化,以及生活型態的改變。國內近年來,如同上述案例李先生有長期胃…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126