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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

覺得自家寶貝發育比別人慢？用「這個」指標來測試！

…** 在心智發展裡，多數爸媽常覺得困擾的部分有：遵守秩序、專注力養成、社交人際互動。我們都是以愛為出發點的家長與老師，家庭是孩子成長及社會化的第一個地方，也是身心的避風港…
http://www.top1health.cn/Article/251/71486
八段錦夯什麼？舒筋活血理氣，6大強身功效報你知！

…氣血代謝、淋巴排毒、提升免疫力，因為對強健筋肉彈性、協調力、專注力也大有幫助，學員們也常把它當成是各項運動的輔助訓練，廣受中青年學員喜愛！ **八段錦6大強身功效** …
http://www.top1health.cn/Article/248/71482
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…品，幾乎是孕期購物清單中的必備項目，預先準備好，產後才能更加專注於身體調養與寶寶照護。 **5.乳房按摩** 部分媽咪在懷孕後期會開始感到乳房有脹痛感，祝怡麟醫師建議，產前…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
網路調查：春節禮霸是他！鷄精、養蔘飲4大名「補」送健康

…高科技製程確保鷄精的卓越品質，並經科學實證證明其能提升體力、專注力、促進新陳代謝，為家人健康打底，養足元氣迎新春。而訴求養生、滋補、美顏內外兼顧的白蘭氏官燕窩，也成為逢年過節指名度…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476
研究：心房顫動罹病1年後，16%中風風險上升！

…心房顫動病患的重要課題。 ![長陳適安教授和團隊成員，長期專注於心房顫動的研究和治療，20年來以心房顫動電燒術引領全球。（圖片提供／台北榮總醫院）][161030] **心…
http://www.top1health.cn/Article/28/71465
掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

…程與相關機轉，防止媽咪在生產時過度緊張或焦慮，並讓媽咪藉由「專注呼吸」轉移或封鎖當下的疼痛感，在生產時用正確的方式用力。此外，由於拉梅茲呼吸訴求先生陪同太太一起練習，由先生…
http://www.top1health.cn/Article/17/71339
不吃早餐，小心精神不好又變胖！

…的每日日常，卻不知道不吃早餐的帶來的影響，如：肥胖、高血壓、專注力不佳、工作效率不好等，早已悄悄危害著你與孩子健康及精神狀況。因此「吃早餐」是健康生活不可缺少的一環，就讓Vivia…
http://www.top1health.cn/Article/320/70277
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…來杯喜歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

**將意識的重心擺在呼吸上** 以放鬆的姿勢專注在呼吸時的身體動作。透過呼吸，將意識的重心轉向身體的感官感覺，不要對多餘的思考和念頭做出反應。雖說是基礎方法，但是對於初學者來說…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
爸媽要學會放手！他們才有成長的空間

…時放手** 原來當爸爸只能自己一人照顧孩子時，他是可以非常專注在這件事情上！而伊萊知道媽媽再也無法早上起床叫他，他也能做到自立自強，學會早起、檢查要帶去學校的作業，妹妹也沒想像中…
http://www.top1health.cn/Article/251/70161
核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…動都能減輕壓力，但由於你一定更在意身材，皮拉提斯使你可以保持專注。它還能增加你的活力。 **其他：**你還可以獲得凱格運動（Kegel）的好處，這是一種婦產科都大力推薦的骨盆…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…酪胺酸** 酪胺酸（Tyrosine）能維持愉悅情緒，並能專注工作與學習，與體內腎上腺素、正腎上腺素和多巴胺息息相關，而這三者均是從苯丙胺酸和酪胺酸轉換而來。其中，必須透過食物獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腦霧是失智前兆？腦霧VS失智症，症狀大PK！

…白了，失智症這樣的疾病在早期，當然有可能會出現腦霧的症狀，從專注力不集中、思考緩慢、記憶力下降開始，慢慢地步入無法生活自理的失能狀態。我們看看圖表，腦霧是一種臨床的症狀表現…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

…健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》**
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
經常失神又健忘？小心你已被困在大腦迷霧中！

「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種扎實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任…
http://www.top1health.cn/Article/318/68861